Sua Saúde
Embora pareçam, os ossos não são maciços. E, para identificar como está a massa óssea e o risco para doenças como a osteoporose, o exame da densitometria óssea pode ser necessário.
A densitometria óssea é um tipo de raio-X de alta precisão e avalia a densidade mineral e a perda óssea com mais exatidão e sem tanta radiação envolvida. Além disso, não é um exame invasivo.
Ela pode ser feita para avaliação da densidade óssea em pessoas após a menopausa e em casos de suspeita de osteopenia (perda gradual da massa óssea), que pode levar à osteoporose.
– Coma alimentos ricos em cálcio; – Mantenha a vitamina D em dia; – Pratique exercícios de fortalecimento muscular e equilíbrio corporal; – Fique longe do cigarro e diminua bebidas alcoólicas; – Durma bem.
Texto Amanda Milléo
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Alô, ossos!