Existem alimentos que aumentam a imunidade?

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Afinal, alimentos ajudam a aumentar a imunidade?

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Essa listinha ajuda a manter o sistema imunológico em dia:

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E como incluir esses alimentos para aumentar a imunidade na dieta?

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Dica bônus: ultraprocessados prejudicam a imunidade

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Imunidade abalada pode ser um dos sinais de que você precisa melhorar sua saúde no geral. A Calculadora da Saúde da Alice te ajuda a ver como você pode fazer isso — é rapidinho e gratuito.

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