Sua Saúde
Essa proteína é um tipo de “tijolo” que compõe vários tecidos do corpo, como pele, cabelo, unhas, tendões, músculos, ligamentos, cartilagens e até vasos sanguíneos. Atua dando estrutura para a pele e até ajudando na coagulação do sangue.
Existem 28 {!} tipos de colágeno já identificados, mas os mais comuns, segundo a Cleveland Clinic, são os tipo 1 {90% do colágeno do corpo é desse tipo!} tipo 2, tipo 3, tipo 4 e tipo 5.
Apesar de fundamental para a firmeza da pele, cremes com colágeno não trazem benefícios — e faltam evidências que justifiquem a suplementação. É mais efetivo {e seguro} investir em preenchedores com ácido hialurônico e nos bioestimuladores de colágeno.
Não. Mas dá para cultivar hábitos saudáveis que vão diminuir a degradação do colágeno que acontece com o passar dos anos. Fuja de cigarros e bebidas alcoólicas, use protetor solar e alimente-se bem.
Texto Ana Araujo Fonte Bruna Falcone, dermatologista da Comunidade de Saúde da Alice
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O tempo passa, mas a saúde fica :)