Sua Saúde
É uma substância produzida pelo corpo a partir da quebra das purinas - proteínas presentes em alguns alimentos. Quando o ácido úrico não é eliminado corretamente ou quando é produzido em excesso, pode se acumular no sangue, formando a hiperuricemia e causando crises de gota ou pedras nos rins.
• Fígado, coração, miolos • Embutidos em geral • Peixes como anchovas e cavalinha • Bebidas alcoólicas, como cerveja e vinho
• Boa hidratação (água, água de coco, sucos, chás) • Alimentação com poucos alimentos ricos em purinas e mais alimentos com baixa quantidade das proteínas • Exercícios físicos na rotina • Evitar bebidas alcoólicas
• Dor e inchaço nas articulações de mãos e pés • Vermelhidão nas articulações • Dificuldade de movimento • Podem surgir pedras nos rins, entre outros
Texto Amanda Milléo
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