Sua Saúde
Chamada também de epinefrina, ou hormônio da luta ou fuga, a adrenalina é liberada pelo corpo sempre que estamos diante de uma situação estressante, perigosa, emocionante ou ameaçadora. A ideia é que você reaja mais rapidamente nesses casos.
Sempre que o corpo acha que estamos enfrentando uma ameaça, a adrenalina é liberada pelas glândulas adrenais e: – Coração bate mais rápido – Respiração aumenta – Aumenta o fluxo sanguíneo para cérebro e músculos
Vivenciar momentos de estresse é normal, mas nem sempre precisamos de uma resposta de luta ou fuga do corpo. Para controlar a adrenalina, algumas dicas: – Exercícios de respiração – Meditação – Hábitos saudáveis
Apesar de ser produzida pelo organismo, a adrenalina pode ser usada na forma injetável (caneta) em casos de alergia grave. Isso porque o hormônio aumenta a pressão, diminui o inchaço de mucosas e evita que a pessoa desmaie ou pare de respirar.
Texto Amanda Milléo
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