Sua Saúde
Também chamada de hipertensão arterial, essa doença é caracterizada pela alta pressão sanguínea aplicada nas artérias. Isso faz com que o coração se esforce mais para trabalhar e enviar sangue para as células. A pressão é considerada alta quando maior do que 14 por 9.
A princípio, ela é silenciosa. Os sintomas costumam surgir só quando o quadro é grave — daí a importância de monitorar a pressão pelo menos uma vez por ano. Alguns dos sinais são dor de cabeça, tontura, desconforto respiratório, zumbido no ouvido e visão embaçada.
Esses são os fatores de risco mais importantes: • Predisposição genética; • Consumo excessivo de sódio {presente em alimentos processados}; • Sedentarismo; • Obesidade; • Bebidas alcoólicas em excesso; • Níveis altos de colesterol; • Tabagismo; • Doenças renais; • Estresse; • Apneia do sono.
Apesar de não ter cura, a hipertensão pode ser controlada com mudanças no estilo de vida, incluindo exercícios físicos, perda de peso e reeducação alimentar. Com essas medidas, há grandes chances de nem precisar de remédio para pressão alta.
Texto Ana Araujo Fonte Fernando Ribas, cardiologista da BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo, integrante da Comunidade de Saúde da Alice.
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