Sua saúde
Com ou sem sol, o protetor solar é item indispensável. Mas sabia que há uma quantidade certa para cada parte do corpo?
Sem exageros, mas também sem faltar, a melhor opção é seguir a regra da colher de chá. Descrita no Consenso Brasileiro de Fotoproteção, a regra detalha quantas colheres cada área do corpo precisa para uma proteção adequada.
Amelie GIF
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Pode até parecer pouco, mas uma colher de chá bem servida de protetor solar é suficiente para proteger rosto, pescoço e o couro cabeludo exposto.
Meme Beach GIF
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Áreas mais expostas aos raios solares precisam de cuidado. Por isso, duas colheres bem servidas (e bem espalhadas) dão conta dessa área do corpo.
Na hora de proteger os braços e antebraços, uma colher de chá de protetor solar para cada lado, ok?
Barb And Star Jamie Dornan GIF
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Coxas e pernas merecem mais atenção: cada lado recebe duas colheres cheias. E não se esqueça do dorso + dedos de cada pé! {Ninguém merece ficar com o pé queimado de sol}.
Se sobrar protetor, aproveite para reforçar as áreas que a gente às vezes esquece, como as orelhas, nuca e pescoço, axila, virilha e dedos dos pés!
Ocean Waves Beach GIF
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Texto Amanda Milléo Imagens Shutterstock