Ressaca dura quantos dias?

Sua Saúde

Pode ir se preparando para a ressaca…

Os primeiros sintomas podem aparecer depois de 6 a 8 horas, mas ela pode durar até 24 horas — ou o dia seguinte inteiro. Isso, claro, se você não consumir nenhuma bebida alcóolica no caminho.

Essas bebidas são as campeãs em ressacas matadoras, nesta ordem

Mais do que o tipo da bebida, vale lembrar que toda bebida dá ressaca quando consumida em excesso.

• Conhaque • Uísque • Vodka • Gim • Vinho tinto e cerveja em grandes doses

E quanto tempo dura  o álcool no corpo?

Isso vai depender de quanto foi ingerido. De acordo com a organização não governamental Centro para Informações sobre Saúde e Álcool (Cisa), o organismo leva, em média, de 1 a 3 horas para metabolizar uma única dose de álcool.

Quanto é uma dose?

• Uma lata de cerveja (330 mL) • Uma dose de bebidas destiladas (30 mL) • Uma taça de vinho (100 mL)

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), uma dose padrão = 10 g a 12 g de álcool puro. Ela equivale a:

Nem refrigerante nem café e muito menos outra bebedeira. Saiba aqui como lidar com a “mardita”.

Texto Ana Araujo Imagens Shutterstock

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