\u00cdndice<\/div>

A Regra do ABCDE do Melanoma: o que observar na pele?<\/a>

Cuidar da sua pele \u00e9 cuidar da sua sa\u00fade como um todo<\/a><\/li><\/ol><\/div>

Escrito pela Equipe de Conteúdo em Saúde | Revisado por <\/i>Dr. Thiago Viana Santos<\/i><\/b>, Médico de Família e Comunidade (CRM 202339 \/ RQE 107711)<\/i><\/p>\n\n

É muito comum olhar para o corpo e notar o surgimento de pequenas manchas ou o crescimento de lesões que já existiam.<\/p>\n

Conhecidas popularmente como pintas<\/b>, essas marcas na pele recebem na medicina o nome de nevos melanocíticos<\/b>.<\/p>\n

Na grande maioria dos casos, as pintas são totalmente benignas e fazem parte da característica genética de cada indivíduo.<\/p>\n

No entanto, algumas lesões podem sofrer transformações ao longo da vida ou indicar condições mais sérias, como o melanoma<\/b> (o tipo mais grave de câncer de pele).<\/p>\n

Para dimensionar: o câncer de pele não melanoma é o tipo de câncer mais frequente no Brasil, segundo o INCA, mas raramente é fatal.<\/p>\n

O melanoma é bem menos comum, mas é o mais grave pela capacidade de se espalhar para outros órgãos (metástase).<\/p>\n

A boa notícia é que, quando diagnosticado no início, as chances de cura são muito altas.<\/p>\n

Neste guia prático, você vai aprender a diferenciar as pintas normais das lesões suspeitas, como aplicar a regra internacional do ABCDE<\/b> e quando é o momento de procurar um dermatologista.<\/p>\n

Aviso de Saúde:<\/b> Este conteúdo é estritamente informativo. A observação em casa não substitui o exame médico dermatoscópico (o exame da pinta com uma lente de aumento e luz especial, que revela estruturas invisíveis a olho nu), realizado por um profissional em consultório.<\/p>\n

O que são pintas na pele e por que elas surgem?<\/b><\/h2>\n
As pintas são aglomerados de melanócitos,<\/b> as células responsáveis pela produção da melanina<\/b>, o pigmento que dá cor à nossa pele, cabelos e olhos.<\/p>\n
Elas podem ser congênitas (quando a pessoa já nasce com elas) ou adquiridas (surgem ao longo da vida, principalmente até os 30 ou 40 anos).<\/p>\n
Os principais fatores que influenciam o aparecimento de pintas são:<\/p>\n
\n
Genética:<\/b> Tendência familiar para ter maior número de sinais na pele.<\/li>\n
Exposição solar<\/b><\/a>:<\/b> A radiação ultravioleta (UV) estimula os melanócitos a produzirem mais pigmento e se multiplicarem.<\/li>\n
Fototipo de pele:<\/b> Pessoas de pele, olhos e cabelos claros, que se queimam com facilidade e raramente se bronzeiam (fototipos I e II), tendem a ter mais pintas e maior sensibilidade aos danos do sol.<\/li>\n<\/ul>\n
Tipos mais comuns de pintas e lesões cutâneas<\/b><\/h2>\n
Nem toda marca marrom ou avermelhada na pele é um nevo melanocítico.<\/p>\n
Confira as principais lesões benignas e como elas se comportam:<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Tipo de Lesão<\/b><\/td>\n Características Visuais<\/b><\/td>\n Comportamento Clínico<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
Nevo Melanocítico Comum<\/b><\/td>\n Arredondado, bordas regulares, cor uniforme (castanho ou castanho-escuro).<\/td>\n Benigno. Raramente se transforma em melanoma.<\/td>\n<\/tr>\n
Sardas (Efélides)<\/b><\/td>\n Manchas pequenas, planas, em áreas expostas ao sol (rosto, ombros).<\/td>\n Benignas. Escurecem no verão e clareiam no inverno.<\/td>\n<\/tr>\n
Sinal de Rubi (Hemangioma)<\/b><\/td>\n Pequenas bolinhas vermelhas ou arroxeadas.<\/td>\n Benigno. Proliferação de vasos sanguíneos, muito comum com o envelhecimento.<\/td>\n<\/tr>\n
Ceratose Seborreica<\/b><\/td>\n Lesão áspera, elevada, com aspecto de “colada na pele”, cor castanha ou preta.<\/td>\n Requer atenção. Na maioria das vezes é benigno, mas indica maior risco de melanoma na pele como um todo, e não necessariamente naquela pinta. Merece acompanhamento médico.<\/td>\n<\/tr>\n
Nevo Displásico (Atípico)<\/b><\/td>\n Pinta de formato irregular, com mais de uma cor e diâmetro maior.<\/td>\n Requer atenção. Funciona como um marcador de maior risco para o desenvolvimento de melanoma.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n
A Regra do ABCDE do Melanoma: o que observar na pele?<\/b><\/h2>\n
A regra do ABCDE<\/b> é uma metodologia mnemônica internacionalmente reconhecida pela American Academy of Dermatology<\/i> e pela Sociedade Brasileira de Dermatologia<\/i> para ajudar o público a identificar sinais precoces de melanoma.<\/p>\n
Abaixo, veja como avaliar cada uma das 5 características na sua pele:<\/p>\n
\n
Assimetria:<\/b> Uma metade é diferente da outra.<\/li>\n
Bordas:<\/b> Irregulares, dentadas ou mal definidas.<\/li>\n
Cor: <\/b>Presença de múltiplas cores na mesma lesão.<\/li>\n
Diâmetro<\/b>: Maior que 6 mm (tamanho de uma borracha de lápis).<\/li>\n
Evolução<\/b>: Mudança recente em tamanho, forma, cor ou sintomas.<\/li>\n<\/ul>\n
Vale saber<\/b>: a maioria dos melanomas surge como uma pinta nova (o chamado melanoma “de novo”) e não a partir de uma pinta antiga. Por isso, lesões que aparecem na vida adulta também merecem atenção.<\/p>\n
Entenda o critério em detalhes:<\/b><\/h3>\n
\n
Assimetria:<\/b> Se você “cortar” a pinta ao meio com uma linha imaginária, as duas metades devem ser simétricas (iguais). Se um lado for completamente diferente do outro, acenda o sinal de alerta.<\/li>\n
Bordas:<\/b> Pintas saudáveis têm contornos lisos e bem definidos. Lesões com bordas serrilhadas, onduladas, dentadas ou borradas exigem avaliação médica.<\/li>\n
Cor:<\/b> Uma pinta comum apresenta tom único (geralmente castanho uniforme). Lesões que misturam castanho, preto, vermelho, branco ou azulado na mesma estrutura são suspeitas.<\/li>\n
Diâmetro:<\/b> Lesões com diâmetro superior a 6 milímetros<\/b> devem ser monitoradas com atenção. Atenção:<\/i> Melanomas em fase inicial também podem ser menores que 6 mm.<\/li>\n
Evolução:<\/b> É o critério mais importante<\/b>. Qualquer pinta pré-existente que mude de tamanho, cor, formato ou relevo, ou que passe a coçar, sangrar, doer ou formar crostas, precisa ser avaliada por um médico.<\/li>\n<\/ul>\n
Outros sinais importantes que o ABCDE não cobre:<\/p>\n
\n
Sinal do patinho feio:<\/strong> a pinta que é diferente de todas as outras do corpo merece avaliação, mesmo que não preencha os critérios do ABCDE.<\/li>\n
Bolinha elevada que cresce rápido:<\/strong> o melanoma nodular, um subtipo agressivo, costuma ser uma lesão elevada, firme e de crescimento rápido, às vezes sem pigmento (rosada ou avermelhada). Ele nem sempre segue a regra do ABCDE.<\/li>\n
Palmas, plantas dos pés e unhas:<\/strong> o melanoma acral, que surge nessas regiões, é o tipo mais comum em pessoas de pele negra ou parda e costuma ser diagnosticado mais tarde. Fique atento a manchas escuras novas nas mãos e nos pés e a faixas escuras que surgem na unha e se alargam com o tempo (melanoníquia).<\/li>\n<\/ul>\n
Quando agendar uma consulta com o médico o dermatologista?<\/b><\/h2>\n
Para a maioria das pessoas, o mais importante é conhecer a própria pele e procurar avaliação diante de qualquer mudança.<\/p>\n
Já para quem tem maior risco, o acompanhamento periódico com o médico é recomendado. Isso inclui pessoas com:<\/p>\n
\n
Histórico pessoal de melanoma ou de outro câncer de pele;<\/li>\n
Pais, irmãos ou filhos com melanoma;<\/li>\n
Muitas pintas (mais de 50) ou pintas atípicas (nevos displásicos);<\/li>\n
Pele muito clara ou histórico de queimaduras solares graves, especialmente na infância;<\/li>\n
Imunidade reduzida, como pessoas transplantadas.<\/li>\n<\/ul>\n
Independentemente do risco, agende uma consulta o quanto antes se notar:<\/p>\n
\n
Qualquer lesão que atenda a um ou mais critérios da regra do ABCDE;<\/li>\n
Pinta nova surgida após os 30 ou 40 anos de idade;<\/li>\n
Pinta que sangra espontaneamente, forma ferida ou não cicatriza após duas semanasem cerca de 4 semanas;<\/li>\n
Sensação frequente de coceira, queimação ou dor no local de uma lesão;<\/li>\n
Histórico pessoal ou familiar de câncer de pele (melanoma ou não-melanoma).Pinta que se destaca das demais (sinal do patinho feio) ou mancha escura nova nas palmas, plantas dos pés ou unhas.<\/li>\n<\/ul>\n
Como prevenir alterações e proteger a pele?<\/b><\/h2>\n
A melhor forma de reduzir o risco de transformação de pintas e proteger a saúde cutânea é minimizar os danos provocados pela radiação ultravioleta:<\/p>\n
\n
Aplique protetor solar diariamente:<\/b> Utilize filtro solar com FPS 30 ou superior nas áreas expostas, mesmo em dias nublados.<\/li>\n<\/ul>\n
\n
Reaplique o produto:<\/b> A cada 2 ou 3 horas, ou após nadar, suar intensamente e secar-se com toalha.<\/li>\n<\/ul>\n
\n
Evite o sol nos horários de pico:<\/b> Entre 10h e 16h, quando a radiação UVB é mais intensa.<\/li>\n<\/ul>\n
\n
Use proteção física:<\/b> Chapéus de aba larga, óculos de sol com proteção UV e roupas com fator de proteção ultravioleta (FPU).<\/li>\n<\/ul>\n
\n
Evite o uso de câmaras de bronzeamento artificial:<\/b> A emissão concentrada de raios UVA aumenta o risco de melanoma, principalmente quando o uso começa antes dos 35 anos. A Organização Mundial da Saúde classifica essas câmaras como cancerígenas, e o uso estético é proibido no Brasil pela Anvisa desde 2009.<\/li>\n<\/ul>\n
\n
Proteja as crianças:<\/b> queimaduras solares na infância aumentam o risco de melanoma na vida adulta. Bebês com menos de 6 meses não devem ser expostos ao sol direto.<\/li>\n<\/ol>\n
Cuidar da sua pele é cuidar da sua saúde como um todo<\/b><\/h2>\n
Identificar sinais e proteger a pele do sol são passos fundamentais, mas ter o suporte de especialistas<\/b> faz toda a diferença na sua jornada de prevenção.<\/p>\n
Na Alice, entendemos que a saúde é um cuidado contínuo e integrado.<\/b><\/p>\n
Com o nosso plano de saúde, você tem acesso direto a um Time de Saúde<\/b> que te conhece de verdade e, sempre que necessário, faz o encaminhamento para outros especialistas ou instituições. Tudo isso de forma fluida, direto pelo nosso app.<\/p>\n
Conheça a Alice e descubra como podemos ajudar você a cuidar da sua saúde de forma completa e acolhedora.<\/b><\/p>\n
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tConheça a Alice<\/span><\/span><\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/body><\/html><\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Conhe\u00e7a os principais tipos de pintas na pele, saiba identificar altera\u00e7\u00f5es e entenda quando \u00e9 importante procurar um dermatologista. ","protected":false},"author":5,"featured_media":10375,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[92,131],"class_list":["post-10368","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sua-saude","tag-bem-estar","tag-qualidade-de-vida"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10368"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10368\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21654,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10368\/revisions\/21654"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10375"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}

Tipo de Lesão<\/b><\/td>\n	Características Visuais<\/b><\/td>\n	Comportamento Clínico<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
Nevo Melanocítico Comum<\/b><\/td>\n	Arredondado, bordas regulares, cor uniforme (castanho ou castanho-escuro).<\/td>\n	Benigno. Raramente se transforma em melanoma.<\/td>\n<\/tr>\n
Sardas (Efélides)<\/b><\/td>\n	Manchas pequenas, planas, em áreas expostas ao sol (rosto, ombros).<\/td>\n	Benignas. Escurecem no verão e clareiam no inverno.<\/td>\n<\/tr>\n
Sinal de Rubi (Hemangioma)<\/b><\/td>\n	Pequenas bolinhas vermelhas ou arroxeadas.<\/td>\n	Benigno. Proliferação de vasos sanguíneos, muito comum com o envelhecimento.<\/td>\n<\/tr>\n
Ceratose Seborreica<\/b><\/td>\n	Lesão áspera, elevada, com aspecto de “colada na pele”, cor castanha ou preta.<\/td>\n	Requer atenção. Na maioria das vezes é benigno, mas indica maior risco de melanoma na pele como um todo, e não necessariamente naquela pinta. Merece acompanhamento médico.<\/td>\n<\/tr>\n
Nevo Displásico (Atípico)<\/b><\/td>\n	Pinta de formato irregular, com mais de uma cor e diâmetro maior.<\/td>\n	Requer atenção. Funciona como um marcador de maior risco para o desenvolvimento de melanoma.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n A Regra do ABCDE do Melanoma: o que observar na pele?<\/b><\/h2>\n A regra do ABCDE<\/b> é uma metodologia mnemônica internacionalmente reconhecida pela American Academy of Dermatology<\/i> e pela Sociedade Brasileira de Dermatologia<\/i> para ajudar o público a identificar sinais precoces de melanoma.<\/p>\n *Abaixo, veja como avaliar cada uma das 5 características na sua pele:<\/p>\n* \n Assimetria:<\/b> Uma metade é diferente da outra.<\/li>\n Bordas:<\/b> Irregulares, dentadas ou mal definidas.<\/li>\n Cor: <\/b>Presença de múltiplas cores na mesma lesão.<\/li>\n Diâmetro<\/b>: Maior que 6 mm (tamanho de uma borracha de lápis).<\/li>\n Evolução<\/b>: Mudança recente em tamanho, forma, cor ou sintomas.<\/li>\n<\/ul>\n Vale saber<\/b>: a maioria dos melanomas surge como uma pinta nova (o chamado melanoma “de novo”) e não a partir de uma pinta antiga. Por isso, lesões que aparecem na vida adulta também merecem atenção.<\/p>\n Entenda o critério em detalhes:<\/b><\/h3>\n \n Assimetria:<\/b> Se você “cortar” a pinta ao meio com uma linha imaginária, as duas metades devem ser simétricas (iguais). Se um lado for completamente diferente do outro, acenda o sinal de alerta.<\/li>\n Bordas:<\/b> Pintas saudáveis têm contornos lisos e bem definidos. Lesões com bordas serrilhadas, onduladas, dentadas ou borradas exigem avaliação médica.<\/li>\n Cor:<\/b> Uma pinta comum apresenta tom único (geralmente castanho uniforme). Lesões que misturam castanho, preto, vermelho, branco ou azulado na mesma estrutura são suspeitas.<\/li>\n Diâmetro:<\/b> Lesões com diâmetro superior a 6 milímetros<\/b> devem ser monitoradas com atenção. Atenção:<\/i> Melanomas em fase inicial também podem ser menores que 6 mm.<\/li>\n Evolução:<\/b> É o critério mais importante<\/b>. Qualquer pinta pré-existente que mude de tamanho, cor, formato ou relevo, ou que passe a coçar, sangrar, doer ou formar crostas, precisa ser avaliada por um médico.<\/li>\n<\/ul>\n Outros sinais importantes que o ABCDE não cobre:<\/p>\n \n Sinal do patinho feio:<\/strong> a pinta que é diferente de todas as outras do corpo merece avaliação, mesmo que não preencha os critérios do ABCDE.<\/li>\n Bolinha elevada que cresce rápido:<\/strong> o melanoma nodular, um subtipo agressivo, costuma ser uma lesão elevada, firme e de crescimento rápido, às vezes sem pigmento (rosada ou avermelhada). Ele nem sempre segue a regra do ABCDE.<\/li>\n Palmas, plantas dos pés e unhas:<\/strong> o melanoma acral, que surge nessas regiões, é o tipo mais comum em pessoas de pele negra ou parda e costuma ser diagnosticado mais tarde. Fique atento a manchas escuras novas nas mãos e nos pés e a faixas escuras que surgem na unha e se alargam com o tempo (melanoníquia).<\/li>\n<\/ul>\n Quando agendar uma consulta com o médico o dermatologista?<\/b><\/h2>\n Para a maioria das pessoas, o mais importante é conhecer a própria pele e procurar avaliação diante de qualquer mudança.<\/p>\n Já para quem tem maior risco, o acompanhamento periódico com o médico é recomendado. Isso inclui pessoas com:<\/p>\n \n Histórico pessoal de melanoma ou de outro câncer de pele;<\/li>\n Pais, irmãos ou filhos com melanoma;<\/li>\n Muitas pintas (mais de 50) ou pintas atípicas (nevos displásicos);<\/li>\n Pele muito clara ou histórico de queimaduras solares graves, especialmente na infância;<\/li>\n Imunidade reduzida, como pessoas transplantadas.<\/li>\n<\/ul>\n Independentemente do risco, agende uma consulta o quanto antes se notar:<\/p>\n \n Qualquer lesão que atenda a um ou mais critérios da regra do ABCDE;<\/li>\n Pinta nova surgida após os 30 ou 40 anos de idade;<\/li>\n Pinta que sangra espontaneamente, forma ferida ou não cicatriza após duas semanasem cerca de 4 semanas;<\/li>\n Sensação frequente de coceira, queimação ou dor no local de uma lesão;<\/li>\n Histórico pessoal ou familiar de câncer de pele (melanoma ou não-melanoma).Pinta que se destaca das demais (sinal do patinho feio) ou mancha escura nova nas palmas, plantas dos pés ou unhas.<\/li>\n<\/ul>\n Como prevenir alterações e proteger a pele?<\/b><\/h2>\n A melhor forma de reduzir o risco de transformação de pintas e proteger a saúde cutânea é minimizar os danos provocados pela radiação ultravioleta:<\/p>\n \n Aplique protetor solar diariamente:<\/b> Utilize filtro solar com FPS 30 ou superior nas áreas expostas, mesmo em dias nublados.<\/li>\n<\/ul>\n \n Reaplique o produto:<\/b> A cada 2 ou 3 horas, ou após nadar, suar intensamente e secar-se com toalha.<\/li>\n<\/ul>\n \n Evite o sol nos horários de pico:<\/b> Entre 10h e 16h, quando a radiação UVB é mais intensa.<\/li>\n<\/ul>\n \n Use proteção física:<\/b> Chapéus de aba larga, óculos de sol com proteção UV e roupas com fator de proteção ultravioleta (FPU).<\/li>\n<\/ul>\n \n Evite o uso de câmaras de bronzeamento artificial:<\/b> A emissão concentrada de raios UVA aumenta o risco de melanoma, principalmente quando o uso começa antes dos 35 anos. A Organização Mundial da Saúde classifica essas câmaras como cancerígenas, e o uso estético é proibido no Brasil pela Anvisa desde 2009.<\/li>\n<\/ul>\n \n Proteja as crianças:<\/b> queimaduras solares na infância aumentam o risco de melanoma na vida adulta. Bebês com menos de 6 meses não devem ser expostos ao sol direto.<\/li>\n<\/ol>\n Cuidar da sua pele é cuidar da sua saúde como um todo<\/b><\/h2>\n Identificar sinais e proteger a pele do sol são passos fundamentais, mas ter o suporte de especialistas<\/b> faz toda a diferença na sua jornada de prevenção.<\/p>\n Na Alice, entendemos que a saúde é um cuidado contínuo e integrado.<\/b><\/p>\n Com o nosso plano de saúde, você tem acesso direto a um Time de Saúde<\/b> que te conhece de verdade e, sempre que necessário, faz o encaminhamento para outros especialistas ou instituições. Tudo isso de forma fluida, direto pelo nosso app.<\/p>\n Conheça a Alice e descubra como podemos ajudar você a cuidar da sua saúde de forma completa e acolhedora.<\/b><\/p>\n \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tConheça a Alice<\/span><\/span><\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/body><\/html><\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Conhe\u00e7a os principais tipos de pintas na pele, saiba identificar altera\u00e7\u00f5es e entenda quando \u00e9 importante procurar um dermatologista. ","protected":false},"author":5,"featured_media":10375,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[92,131],"class_list":["post-10368","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sua-saude","tag-bem-estar","tag-qualidade-de-vida"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10368"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10368\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21654,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10368\/revisions\/21654"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10375"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}