{"id":10741,"date":"2023-01-16T18:12:12","date_gmt":"2023-01-16T21:12:12","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.alice.com.br\/?p=10741"},"modified":"2023-09-20T17:29:15","modified_gmt":"2023-09-20T20:29:15","slug":"o-que-e-menopausa-precoce-quais-sinais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/sua-saude\/o-que-e-menopausa-precoce-quais-sinais\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 menopausa precoce e quais os sinais mais comuns?"},"content":{"rendered":"<html><body><p>Assim como a menarca &eacute; o nome dado &agrave; primeira menstrua&ccedil;&atilde;o, a <strong>menopausa<\/strong> &eacute; o &uacute;ltimo dia do <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/sua-saude\/ciclo-menstrual-o-que-e-como-calcular\/\">ciclo menstrual<\/a> na vida de uma pessoa, sabia? Embora ela represente apenas um dia, muitas vezes s&oacute; &eacute; reconhecida tempos depois, quando a menstrua&ccedil;&atilde;o est&aacute; h&aacute;, pelo menos, um ano sem aparecer.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>E n&atilde;o &eacute; como se fosse uma grande surpresa: em geral, a pessoa percebe os sinais do processo natural, o que leva a uma irregularidade do ciclo e a mudan&ccedil;as hormonais, durante anos &ndash; per&iacute;odo chamado de climat&eacute;rio.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>O mais comum &eacute; que o marco da menopausa aconte&ccedil;a entre os 45 e 55 anos, de acordo com dados do <a href=\"https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/menopausa-e-climaterio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Minist&eacute;rio da Sa&uacute;de<\/a>. Mas h&aacute; casos em que a &uacute;ltima menstrua&ccedil;&atilde;o chega mais cedo, por volta dos 40, e &eacute; chamada de <strong>menopausa precoce<\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que &eacute; menopausa precoce?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Para explicar o que &eacute; a menopausa precoce, vale lembrar um conceito da biologia: pessoas que possuem ov&aacute;rios nascem com uma reserva finita de <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/sua-saude\/ciclo-menstrual-o-que-e-como-calcular\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&oacute;vulos<\/a>, ou os gametas femininos que, junto com os espermatozoides, formam os beb&ecirc;s.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Depois de anos fornecendo &oacute;vulos todo m&ecirc;s, um dia eles acabam. Com isso, o ov&aacute;rio {que &eacute; o respons&aacute;vel por liberar os &oacute;vulos} entende que n&atilde;o precisa mais produzir certos horm&ocirc;nios, como estrog&ecirc;nio e progesterona, o que leva &agrave; fal&ecirc;ncia ovariana {o termo denota algo ruim, mas &eacute; apenas parte do processo natural da vida, ok?}.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Quando esse processo natural acontece mais cedo que o previsto, por volta dos 40 anos, &eacute; chamado de <strong>menopausa precoce <\/strong>&ndash; e a&iacute; vale uma investiga&ccedil;&atilde;o com os profissionais de sa&uacute;de para identificar quais fatores podem ter acelerado a menopausa, e o que pode ser feito para minimizar os efeitos comuns desse processo.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Isso porque a menopausa precoce n&atilde;o s&oacute; vai trazer os sinais comuns da menopausa mais cedo {o tal do fogacho, ou as ondas de calor}, mas a queda dos horm&ocirc;nios antes do tempo pode aumentar o riscos de eventos cardiovasculares e mesmo a osteoporose, j&aacute; que afeta a massa &oacute;ssea.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>N&atilde;o &eacute; preciso p&acirc;nico, mas, no caso da menopausa precoce, alguns cuidados podem ter de ser tomados antes do previsto para manter a sa&uacute;de em dia.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que causa a menopausa precoce?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A principal causa da menopausa precoce &eacute; a quest&atilde;o gen&eacute;tica, segundo Luciana Pistelli, m&eacute;dica ginecologista da Alice. Isso engloba os casos familiares ou altera&ccedil;&otilde;es gen&eacute;ticas no cromossomo X que s&oacute; a pessoa possa ter, e que estejam associadas &agrave; condi&ccedil;&atilde;o.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&ldquo;Algumas doen&ccedil;as autoimunes tamb&eacute;m podem favorecer o surgimento precoce, bem como cirurgias nas quais se retira parte ou a totalidade dos ov&aacute;rios&rdquo;, explica a m&eacute;dica.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Pistelli lembra que pessoas que passam por tratamento contra c&acirc;ncer, especialmente com a indica&ccedil;&atilde;o de quimioterapia, ou contra doen&ccedil;as autoimunes podem ter a fun&ccedil;&atilde;o ovariana prejudicada pelas medica&ccedil;&otilde;es &ndash; o que pode desencadear uma menopausa precocemente.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>De acordo com a m&eacute;dica, tamb&eacute;m &eacute; preciso excluir outras condi&ccedil;&otilde;es que possam levar &agrave; amenorreia {ou a falta de menstrua&ccedil;&atilde;o}, antes de bater o martelo na menopausa precoce. &Eacute; o caso de <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/sua-saude\/exame-de-tireoide-quando-fazer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">problemas na tireoide<\/a>, por exemplo. Embora os sintomas se confundam, n&atilde;o s&atilde;o a mesma coisa, ok?&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fumar causa menopausa precoce?&nbsp;<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Alguns h&aacute;bitos influenciam, sim, na antecipa&ccedil;&atilde;o da menopausa, e fumar &eacute; um deles. Pessoas que t&ecirc;m esse v&iacute;cio podem entrar na menopausa um ano antes do previsto, e at&eacute; dois, caso fumem muito, de acordo com dados da <a href=\"https:\/\/www.lancastergeneralhealth.org\/health-hub-home\/2021\/october\/one-more-reason-not-to-smoke-early-menopause#:~:text=The%20effect%20of%20smoking%20on,years%20earlier%20for%20heavy%20smokers.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Escola de Medicina da Universidade da Pensilv&acirc;nia<\/a>, nos Estados Unidos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Al&eacute;m de desencadear o processo precocemente, os sinais da menopausa entre quem fuma tamb&eacute;m tendem a ser mais intensos. Segundo dados da <a href=\"https:\/\/www.lancastergeneralhealth.org\/health-hub-home\/2021\/october\/one-more-reason-not-to-smoke-early-menopause#:~:text=The%20effect%20of%20smoking%20on,years%20earlier%20for%20heavy%20smokers.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">entidade norte-americana<\/a>, as pessoas fumantes t&ecirc;m mais epis&oacute;dios de fogachos e mais dificuldade para dormir.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Elas tamb&eacute;m t&ecirc;m um risco 35% maior de fraturar o quadril e, mesmo entre quem j&aacute; abandonou o v&iacute;cio, o risco &eacute; 15% maior em compara&ccedil;&atilde;o com quem nunca fumou.<\/p>\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/sua-saude\/planner-controle-de-habitos-gratis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><figure class=\"wp-attachment-10142\" ><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-10142\" src=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Planner-de-Controle-de-Habitos_Banner-para-LP-1024x731.jpg\" alt=\"Planner de Controle de H&aacute;bitos\" width=\"512\" height=\"366\" srcset=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Planner-de-Controle-de-Habitos_Banner-para-LP-1024x731.jpg 1024w, https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Planner-de-Controle-de-Habitos_Banner-para-LP-300x214.jpg 300w, https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Planner-de-Controle-de-Habitos_Banner-para-LP-768x548.jpg 768w, https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Planner-de-Controle-de-Habitos_Banner-para-LP-100x71.jpg 100w, https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Planner-de-Controle-de-Habitos_Banner-para-LP-150x107.jpg 150w, https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Planner-de-Controle-de-Habitos_Banner-para-LP.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\"><\/figure><\/a><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sinais da menopausa precoce&nbsp;<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Os sinais da menopausa precoce se assemelham &agrave; menopausa natural, apenas ocorrendo anos antes do previsto. S&atilde;o eles:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Ciclos menstruais irregulares, culminando na falta da menstrua&ccedil;&atilde;o ou em uma dificuldade para engravidar;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Fogachos, ou ondas de calor;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Suor noturno e dificuldade para dormir;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Mudan&ccedil;as de humor e ansiedade;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Problemas de mem&oacute;ria e concentra&ccedil;&atilde;o;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Secura e desconforto vaginal;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Diminui&ccedil;&atilde;o da libido;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Fadiga e falta de energia;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Dores de cabe&ccedil;a;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Palpita&ccedil;&otilde;es;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Ganho de peso;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Perda e dores musculares.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Menopausa precoce: o que se pode fazer?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Uma vez identificada a menopausa precoce, podem ser indicadas medica&ccedil;&otilde;es que controlem os sinais, al&eacute;m da reposi&ccedil;&atilde;o hormonal, segundo Pistelli &ndash; pelo menos at&eacute; a pessoa atingir a idade em que a menopausa ocorreria naturalmente, de acordo com dados do <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/early-menopause\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Sistema Nacional de Sa&uacute;de do Reino Unido<\/a> (NHS, na sigla em ingl&ecirc;s).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Vale lembrar que o estrog&ecirc;nio, um dos horm&ocirc;nios que sofre redu&ccedil;&atilde;o no climat&eacute;rio, tem um efeito protetor para a sa&uacute;de cardiovascular, e a menopausa precoce est&aacute; associada a eventos card&iacute;acos importantes, como o infarto.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&ldquo;A pessoa com menopausa precoce pode ter indica&ccedil;&atilde;o de tratamento de reposi&ccedil;&atilde;o hormonal porque o processo ocorreu muito cedo. A queda hormonal afeta outras quest&otilde;es e aumenta o risco cardiovascular e de desenvolvimento da osteoporose, por exemplo, porque a falta dos horm&ocirc;nios tamb&eacute;m favorece a perda da massa &oacute;ssea&rdquo;, explica a m&eacute;dica.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Em alguns casos, h&aacute; contraindica&ccedil;&atilde;o para a terapia hormonal, como quem j&aacute; passou por casos de c&acirc;ncer de mama, ov&aacute;rio, &uacute;tero e melanomas, ou tem hist&oacute;rico de trombofilias &ndash; altera&ccedil;&otilde;es que predisp&otilde;em &agrave; trombose.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&ldquo;Pessoas com hipertens&atilde;o e diabetes descontrolados e quem possui altera&ccedil;&otilde;es no funcionamento dos rins ou do f&iacute;gado tamb&eacute;m n&atilde;o t&ecirc;m indica&ccedil;&atilde;o. Isso porque os horm&ocirc;nios s&atilde;o metabolizados no f&iacute;gado e eliminados pelos rins&rdquo;, detalha.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Para todo mundo, valem as mudan&ccedil;as de estilo de vida, que tamb&eacute;m podem ter efeito positivo nos sinais da menopausa precoce. Entram&nbsp; na lista a melhora dos h&aacute;bitos alimentares, manuten&ccedil;&atilde;o dos exerc&iacute;cios f&iacute;sicos com regularidade e a cessa&ccedil;&atilde;o do tabagismo e outros v&iacute;cios.&nbsp;&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<html><body><h2>Alice tem o plano de sa&uacute;de certo para a sua empresa!<\/h2>\n<p>Alice &eacute; uma empresa de tecnologia que oferece planos de sa&uacute;de empresarial e tem a miss&atilde;o de tornar o mundo mais saud&aacute;vel. 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