{"id":12238,"date":"2023-03-13T17:05:12","date_gmt":"2023-03-13T20:05:12","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.alice.com.br\/?p=12238"},"modified":"2023-09-18T19:11:15","modified_gmt":"2023-09-18T22:11:15","slug":"o-que-e-bullying-como-prevenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/sua-saude\/o-que-e-bullying-como-prevenir\/","title":{"rendered":"Entenda o que \u00e9 bullying e como preveni-lo"},"content":{"rendered":"<html><body><p>Bullying &eacute; um termo usado no meio escolar para definir atitudes agressivas de alguns estudantes em rela&ccedil;&atilde;o a outros.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Mas voc&ecirc; sabia que esse tipo de conduta est&aacute; ganhando novos contornos e alcan&ccedil;ando outros ambientes sociais e virtuais?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bullying: conceito em evolu&ccedil;&atilde;o&nbsp;<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>O conceito cl&aacute;ssico de bullying foi criado na d&eacute;cada de 1970 pelo psic&oacute;logo sueco-noruegu&ecirc;s Dan Olweus.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ele descreveu o bullying como comportamento agressivo, intencional, repetitivo e que ocorre em circunst&acirc;ncias de desequil&iacute;brio de poder.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&ldquo;Basicamente, isso quer dizer que um aluno est&aacute; sofrendo bullying quando ele &eacute; exposto de forma repetitiva a a&ccedil;&otilde;es negativas de outros colegas e apresenta dificuldades em se defender&rdquo;, resume o pedagogo Benjamin Horta, especialista no assunto e gestor do Programa Escola Sem Bullying (<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/escolasembullying\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">@escolassembullying<\/a> no Instagram).&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Nos &uacute;ltimos anos, por&eacute;m, estudiosos reunidos em confer&ecirc;ncias promovidas pela Organiza&ccedil;&atilde;o das Na&ccedil;&otilde;es Unidas para a Educa&ccedil;&atilde;o, Ci&ecirc;ncia e Cultura (<a href=\"https:\/\/en.unesco.org\/events\/international-symposium-school-violence-and-bullying-evidence-action\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Unesco<\/a>) definiram novas perspectivas para o tema.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&ldquo;Uma das conclus&otilde;es foi que o bullying envolve n&atilde;o s&oacute; um grupo de estudantes com a inten&ccedil;&atilde;o de agredir o colega mas tamb&eacute;m afeta toda uma rede de relacionamentos que tamb&eacute;m est&aacute; fora da escola. Isso amplia o aspecto social do bullying&rdquo;, destaca Horta.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Outro ponto que ganhou maior alcance foi a intencionalidade.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&ldquo;O aluno que pratica, na maioria das vezes, tem a inten&ccedil;&atilde;o de ferir, de subjugar, de humilhar o outro. Por&eacute;m, dentro do grupo, existem estudantes que n&atilde;o necessariamente t&ecirc;m essa intencionalidade, mas replicam o comportamento dos demais somente para agrad&aacute;-los&rdquo;, explica o educador.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Nesses casos, o jovem que pratica bullying apenas para acompanhar o grupo poderia n&atilde;o ter dimens&atilde;o do quanto aquele comportamento afeta quem est&aacute; sendo v&iacute;tima.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A repeti&ccedil;&atilde;o de epis&oacute;dios para configurar o bullying tamb&eacute;m tem sido objeto de reflex&otilde;es.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&ldquo;Geralmente, para que o bullying se configure, consideram-se de dois a tr&ecirc;s epis&oacute;dios de intimida&ccedil;&atilde;o, num per&iacute;odo de um m&ecirc;s, contra a mesma pessoa. Mas j&aacute; se admite a repercuss&atilde;o de um ato apenas porque a dor causada pode ter efeitos em curto, m&eacute;dio e longo prazo.&rdquo;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tipos de bullying: das escolas ao cyberbullying&nbsp;<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>O bullying pode ocorrer por meio de insultos pessoais, piadas, coment&aacute;rios depreciativos, apelidos pejorativos, express&otilde;es preconceituosas, amea&ccedil;as, exclus&atilde;o, isolamento for&ccedil;ado e agress&otilde;es f&iacute;sicas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>De acordo com a l<a href=\"https:\/\/www.planalto.gov.br\/ccivil_03\/_ato2015-2018\/2015\/lei\/l13185.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">ei federal 13.185\/2015<\/a>, que instituiu o Programa Nacional de Combate &agrave; Intimida&ccedil;&atilde;o Sistem&aacute;tica, os tipos de bullying s&atilde;o:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li><strong>Verbal:<\/strong> insultar, xingar ou criar apelidos pejorativos;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Moral:<\/strong> falar mal, humilhar, espalhar mentiras e rumores;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Sexual:<\/strong> assediar, induzir ou abusar;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Social:<\/strong> ignorar, isolar ou excluir;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Psicol&oacute;gico: <\/strong>perseguir, amedrontar, intimidar, dominar, manipular ou chantagear;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>F&iacute;sico:<\/strong> bater;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Material:<\/strong> furtar, roubar ou destruir pertences;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Virtual (cyberbullying)<\/strong>: depreciar pela internet, enviar mensagens que afetem a intimidade, enviar ou adulterar fotos e dados pessoais que resultem em sofrimento.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Adolescentes como grupo de risco<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Embora possa atingir v&aacute;rias faixas et&aacute;rias, o bullying ocorre com mais frequ&ecirc;ncia na idade escolar.&nbsp;&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&ldquo;Quando a gente trata do bullying, pensamos em estudantes &ndash; crian&ccedil;as e adolescentes. Mas o bullying acontece em outras din&acirc;micas nas quais algu&eacute;m, de forma intencional e repetitiva, utiliza a for&ccedil;a f&iacute;sica ou psicol&oacute;gica para subjugar outra pessoa que n&atilde;o tem a capacidade de se defender. Nesses casos, o fen&ocirc;meno ganha outros nomes, como ass&eacute;dio moral ou organizacional&rdquo;, esclarece Benjamin Horta.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A adolesc&ecirc;ncia &eacute; a fase que mais demanda aten&ccedil;&atilde;o, segundo o educador.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&ldquo;Adolescentes s&atilde;o um grupo de risco por estarem passando por uma transi&ccedil;&atilde;o na qual buscar&atilde;o, na inf&acirc;ncia, recursos para se defender. Aqueles que n&atilde;o tiverem esses recursos v&atilde;o se fragilizar mais&rdquo;.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consequ&ecirc;ncias do bullying&nbsp;<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>O bullying afeta principalmente o <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/como-promover-saude-bem-estar-empresa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bem-estar<\/a> de quem sofre as agress&otilde;es e intimida&ccedil;&otilde;es.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A v&iacute;tima &eacute; submetida ao <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/sua-saude\/sintomas-estresse\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">estresse<\/a>, que tende a aumentar quando ela n&atilde;o consegue se defender. Isso pode comprometer a <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/videos\/como-pedir-ajuda\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sa&uacute;de mental<\/a> e resultar em:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Queda de autoestima;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Isolamento;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Crises de choro;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Mudan&ccedil;as no comportamento habitual;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Perda de <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/habitos-aumentar-motivacao-trabalho-e-vida\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">motiva&ccedil;&atilde;o<\/a>;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Baixo rendimento escolar;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Traumas psicol&oacute;gicos;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Fobia escolar.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>O bullying tamb&eacute;m traz consequ&ecirc;ncias negativas para quem pratica.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&ldquo;Quem pratica o bullying est&aacute; pedindo ajuda. Os pais e as escolas precisam estar atentos porque existem pesquisas mostrando que, na fase adulta, muitos agressores desenvolvem depress&atilde;o, instabilidade emocional no emprego, uso excessivo de &aacute;lcool ou de outras subst&acirc;ncias, entre outros problemas&rdquo;, alerta Horta.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como combater o bullying na escola&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Para prevenir o bullying, a principal estrat&eacute;gia &eacute; a conscientiza&ccedil;&atilde;o.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Capacitar professores e funcion&aacute;rios da comunidade escolar &eacute; o primeiro passo para que compreendam o problema e possam identificar casos.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Outra medida eficaz &eacute; falar abertamente sobre o tema &ndash; e com frequ&ecirc;ncia &ndash; em aulas, rodas de conversa e projetos.&nbsp;&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Os debates refor&ccedil;am aos potenciais agressores que comportamentos negativos n&atilde;o s&atilde;o tolerados.&nbsp; J&aacute; as poss&iacute;veis v&iacute;timas encontram espa&ccedil;o para se colocar e tamb&eacute;m para criar coragem de exigir respeito.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&ldquo;Os alunos precisam compreender, por meio da educa&ccedil;&atilde;o, os direitos e os deveres que eles possuem&rdquo;, frisa Benjamin Horta.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>O pedagogo acrescenta que o ideal &eacute; criar um ambiente de acolhimento nas escolas.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&ldquo;Como resultado de programas preventivos, os alunos come&ccedil;am a ajudar uns aos outros. Come&ccedil;am a surgir manifesta&ccedil;&otilde;es do grupo a favor de algu&eacute;m, os alunos passam a reivindicar respeito e a usar canais de den&uacute;ncia.&rdquo;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Para combater o bullying, &eacute; importante que as fam&iacute;lias estejam em sinergia com as a&ccedil;&otilde;es da escola.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&ldquo;As fam&iacute;lias precisam estar envolvidas de forma participativa. Muitas vezes, os cuidadores querem que a escola resolva o problema sozinha. Mas &eacute; responsabilidade de todos zelar pela integridade f&iacute;sica e ps&iacute;quica das crian&ccedil;as e dos adolescentes&rdquo;, destaca.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>M&atilde;es, pais e respons&aacute;veis tamb&eacute;m podem orientar os filhos sobre como agir diante de situa&ccedil;&otilde;es de bullying.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">O que a v&iacute;tima de bullying pode fazer?<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Afastar-se, sem reagir &agrave;s provoca&ccedil;&otilde;es;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Pedir {em alto e bom som!} que o agressor pare de incomodar;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Desarmar o agressor com palavras: &ldquo;N&atilde;o t&ocirc; nem a&iacute; para o que voc&ecirc; pensa!&rdquo;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Usar o humor: rir das provoca&ccedil;&otilde;es para deixar o agressor confuso;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Buscar estar perto de amigos, j&aacute; que os agressores costumam escolher quem est&aacute; sozinho;&nbsp;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Evitar lugares onde os agressores costumam estar;&nbsp;&nbsp;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Pedir ajuda: falar com os educadores e com a fam&iacute;lia.&nbsp;&nbsp;<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n<p class=\"embed embed--16by9\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Sa&uacute;de mental: quando pedir ajuda?\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/x1kQRgO5t98?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cyberbullying: educa&ccedil;&atilde;o digital para prevenir&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>O cyberbullying &eacute; considerado um dos grandes desafios a serem enfrentados pelos adolescentes.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&ldquo;Os estudantes passam, em m&eacute;dia, sete horas por dia em seus celulares. E tanto eles quanto os pais ainda n&atilde;o t&ecirc;m dimens&atilde;o dos riscos que existem na internet&rdquo;, destaca Benjamin Horta.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A melhor maneira de prevenir o bullying virtual, segundo o pedagogo, &eacute; a educa&ccedil;&atilde;o digital.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&ldquo;Precisamos focar nas responsabilidades que os alunos t&ecirc;m ao utilizar esses dispositivos. Os pais tamb&eacute;m podem usar ferramentas de controle parental e outros recursos para preservar os filhos da superexposi&ccedil;&atilde;o online&rdquo;.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>As crian&ccedil;as e adolescentes devem ser estimuladas a sempre pensar antes de publicar algo na web. Dados pessoais n&atilde;o devem ser compartilhados, assim como informa&ccedil;&otilde;es relativas &agrave; intimidade.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Os estudantes devem compreender ainda que a presen&ccedil;a na internet deve ser positiva, assim como na vida real.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Postagens, fotos e coment&aacute;rios no ambiente virtual comp&otilde;em a reputa&ccedil;&atilde;o individual e podem ficar online para sempre {mesmo que sejam apagadas posteriormente, podem ter sido &ldquo;printadas&rdquo; por algu&eacute;m!}.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Outro ensinamento importante &eacute; respeitar a privacidade das outras pessoas. Informa&ccedil;&otilde;es ou imagens n&atilde;o devem ser compartilhadas sem consentimento.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<html><body><h2>Alice tem o plano de sa&uacute;de certo para a sua empresa!<\/h2>\n<p>Alice &eacute; uma empresa de tecnologia que oferece planos de sa&uacute;de empresarial e tem a miss&atilde;o de tornar o mundo mais saud&aacute;vel. 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