{"id":13424,"date":"2023-04-27T16:51:14","date_gmt":"2023-04-27T19:51:14","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.alice.com.br\/?p=13424"},"modified":"2026-09-29T15:56:49","modified_gmt":"2026-09-29T18:56:49","slug":"o-que-e-pre-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/sua-saude\/o-que-e-pre-diabetes\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 pr\u00e9-diabetes? Sintomas, exames e como reverter o quadro"},"content":{"rendered":"
\u00cdndice<\/div>
  1. O que causa o pr\u00e9-diabetes?<\/a><\/li>
  2. Exames e valores de refer\u00eancia para o pr\u00e9-diabetes<\/a><\/li>
  3. Pr\u00e9-diabetes tem sintomas?<\/a><\/li>
  4. Principais fatores de risco<\/a><\/li>
  5. Pr\u00e9-diabetes \u00e9 revers\u00edvel? Como controlar e evitar a progress\u00e3o<\/a>
    1. 1. Alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada<\/a><\/li>
    2. 2. Pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas<\/a><\/li>
    3. 3. Perda de peso sustent\u00e1vel<\/a><\/li>
    4. 4. Acompanhamento m\u00e9dico e medicamentoso<\/a><\/li>
    5. 5. Sono, cigarro e sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><\/ol><\/li>
    6. Refer\u00eancias<\/a><\/li><\/ol><\/div>

      Escrito por: Equipe de Conteúdo em Saúde | Revisado por: <\/i>Dr. Thiago Viana Santos<\/i><\/b>, Médico de Família e Comunidade (CRM SP 202339 \/ RQE 107711)<\/i><\/p>\n\n

      O pré-diabetes<\/b> é uma condição de saúde caracterizada pelo aumento dos níveis de glicose (açúcar) no sangue acima dos valores considerados normais, mas ainda sem atingir os critérios laboratoriais para o diagnóstico de diabetes tipo 2.<\/p>\n

      Trata-se de um sinal de alerta do organismo<\/b>, indicando que o corpo está enfrentando dificuldades para metabolizar a glicose de forma eficiente.<\/p>\n

      A boa notícia é que o pré-diabetes é uma fase intermediária decisiva: com intervenções adequadas no estilo de vida, é possível normalizar os níveis de açúcar<\/a> no sangue e reduzir o risco de evoluir para diabetes tipo 2.<\/p>\n

      Vale saber<\/b>: pré-diabetes não é uma doença, e sim um fator de risco. Estima-se que 5% a 10% das pessoas com pré-diabetes evoluam para diabetes a cada ano, enquanto muitas voltam a ter valores normais ao longo do tempo. A condição também está associada a maior risco de doenças do coração, por isso o cuidado vai além da glicose.<\/p>\n

      Aviso Importante:<\/b> Este conteúdo possui caráter exclusivamente educativo. O diagnóstico do pré-diabetes e a interpretação de exames laboratoriais devem ser realizados por um médico.<\/p>\n

      O que causa o pré-diabetes?<\/b><\/h2>\n

      Para entender o pré-diabetes, é preciso compreender o papel da insulina<\/b>, hormônio produzido pelo pâncreas.<\/p>\n

      A função da insulina é atuar como uma “chave”, permitindo que a glicose vinda dos alimentos saia da corrente sanguínea e entre nas células para gerar energia.<\/p>\n

      No pré-diabetes, ocorre o fenômeno da resistência à insulina<\/b>: as células do corpo tornam-se menos sensíveis a esse hormônio.<\/p>\n

      Como resposta, o pâncreas passa a produzir mais insulina para tentar manter os níveis de glicose controlados.<\/p>\n

      Com o passar do tempo, esse esforço torna-se insuficiente, fazendo com que o açúcar comece a se acumular na circulação (hiperglicemia).<\/p>\n

      Exames e valores de referência para o pré-diabetes<\/b><\/h2>\n

      O diagnóstico do pré-diabetes é fundamentalmente laboratorial, feito por meio de exames de sangue solicitados em consultas de rotina.<\/p>\n

      Abaixo estão os parâmetros de referência estabelecidos pela Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD)<\/b> e pela American Diabetes Association (ADA)<\/b>:<\/p>\n\n\n\n\n\n\n
      Exame Laboratorial<\/b><\/td>\nNormal<\/b><\/td>\nPré-diabetes<\/b><\/td>\nDiabetes<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
      Glicemia de Jejum (após 8 horas sem comer) <\/b><\/td>\nAbaixo de 100 mg\/dL<\/td>\n100 a 125 mg\/dL<\/b><\/td>\n126 mg\/dL ou mais<\/td>\n<\/tr>\n
      Hemoglobina Glicada (HbA1c) <\/b><\/td>\nAbaixo de 5,7%<\/td>\n5,7% a 6,4%<\/b><\/td>\n6,5% ou mais<\/td>\n<\/tr>\n
      Teste Oral de Tolerância à Glicose (TOTG): glicemia 2 horas após ingerir 75g de glicose) <\/b><\/td>\nAbaixo de 140 mg\/dL<\/td>\n140 a 199 mg\/dL<\/b><\/td>\n200 mg\/dL ou mais<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

      Nota<\/i><\/b>:<\/i> Para a confirmação do diagnóstico, o médico pode solicitar a repetição dos exames ou a combinação de mais de um teste laboratorial.<\/p>\n

      Sobre a hemoglobina glicada: ela mostra a média da glicose nos últimos 2 a 3 meses e não exige jejum. O resultado pode ser menos confiável em situações como anemia, algumas alterações da hemoglobina (como o traço falciforme), doença renal avançada e gestação. Nesses casos, o médico usa outros exames.<\/p>\n

      Pré-diabetes tem sintomas?<\/b><\/h2>\n

      Na imensa maioria das vezes, o pré-diabetes é uma condição assintomática (silenciosa)<\/b>.<\/p>\n

      As alterações na glicemia costumam evoluir de forma lenta e não provocam os sintomas clássicos do diabetes<\/a> avançado (como sede excessiva, urina frequente<\/a> e perda de peso inexplicada).<\/p>\n

      Em alguns casos específicos, a resistência à insulina grave pode manifestar um sinal clínico na pele chamado acantose nigricans<\/b>: o escurecimento e espessamento da pele em dobras do corpo, como pescoço, axilas e virilhas.<\/p>\n

      Por ser uma condição silenciosa, o rastreamento periódico com exames de sangue é a única forma segura de detecção precoce. A Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) e a American Diabetes Association (ADA) recomendam o rastreamento para todos os adultos a partir dos 35 anos e, antes dessa idade, para quem tem sobrepeso e pelo menos um outro fator de risco. Se os exames forem normais, a repetição é feita a cada 3 anos. Com pré-diabetes, a reavaliação costuma ser anual.<\/p>\n

      Principais fatores de risco<\/b><\/h2>\n

      Qualquer pessoa pode desenvolver pré-diabetes, mas a probabilidade aumenta na presença dos seguintes fatores:<\/p>\n