Já quando a tosse é sintoma da Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (conhecida pela sigla DPOC), um xarope mucolítico (daqueles que afinam e soltam o muco das vias respiratórias) pode ser uma opção.<\/p>\n
“O benefício do xarope para a tosse é controverso e a sua eficácia depende da causa da tosse. Além disso, alguns estudos sugerem que muitos destes produtos têm eficácia semelhante ao placebo [substância inócua]”, explica Nathalia Tiago, enfermeira especialista em pediatria da Alice.<\/p>\n
O que é bom para tosse?<\/h2>\n
A melhor solução para a tosse vai depender do que está por trás daquele incômodo e há vários tipos diferentes de xarope.<\/p>\n
Antes de entrar em detalhes, vale lembrar que toda tosse é uma resposta do sistema respiratório a certas substâncias que irritam ou inflamam a região. Nesta categoria entram desde os agentes infecciosos, como os vírus, a substâncias alérgenas ou mesmo uma baixa umidade do ar.<\/p>\n
Dias muito secos e sem chuvas, por exemplo, podem aumentar a probabilidade da tosse – e é fácil encontrar a informação da umidade do ar nos aplicativos meteorológicos. O ideal é que ela fique entre 40% e 70%, segundo a OMS.<\/p>\n
Muitas vezes, a tosse persistente é apenas um reflexo da inflamação nas vias aéreas superiores. Nesses casos, o foco deve ser em como tratar a rinite alérgica corretamente<\/a><\/b> para eliminar o problema na raiz.<\/p>\n Das tosses mais associadas à doenças, ela pode ser um sintoma de:<\/p>\n Tossir de vez em quando é normal. Afinal, é uma reação do corpo a substâncias que causam irritação no sistema respiratório. Ela vira um problema quando se torna um sintoma mais persistente, que dura mais de três semanas, e vem acompanhada de outros sintomas, como:<\/p>\n Outro fator de alerta é quando a tosse aparece em pessoas com outras doenças, como asma ou DPOC, que podem ter o quadro agravado pelo sintoma. Vale atenção extra também em bebês e crianças, segundo Tiago.<\/p>\n “Se a tosse aparecer em crianças muito pequenas, especialmente bebês com menos de três meses, é recomendado que se procure um profissional de saúde”, explica a enfermeira, que cita ainda a chamada “tosse de cachorro”.<\/p>\n A condição surge pela inflamação da laringe e tem como característica uma tosse de som áspero e estridente. “É mais prevalente em crianças entre os seis meses e três anos de idade, mas também pode afetar crianças mais velhas ou adultos, e geralmente exige uma avaliação de profissionais de saúde”, completa.<\/p>\n Também conhecida como tosse produtiva (já que produz catarro) ou carregada, esse tipo de sintoma geralmente está associado a algumas condições, tais como:<\/p>\n Além da tosse, outros sintomas podem vir associados, como coriza (ou secreção nasal), muco no fundo da garganta e mal-estar.<\/p>\n No caso da tosse mais seca, sem catarro, a sensação mais comum é de que a garganta está “arranhando” e também podem estar associados a infecções respiratórias comuns, como resfriado ou a gripe.<\/p>\n Outras causas podem ser:<\/p>\n “Em alguns casos, quando a tosse é causada por condições como a asma ou o refluxo gastroesofágico, o tratamento adequado destas condições já ajuda no controle da tosse”, explica Tiago.<\/p>\n Só uma avaliação com um (a) profissional de saúde poderá ajudar a entender a causa da tosse – e o melhor remédio pode já estar na própria casa, sabia? Nem precisa sair correndo para a farmácia.<\/p>\n Afinal, há tosses que melhoram com o aumento da hidratação e a umidade do ar no ambiente, com ouso de pastilhas que diminuem a irritação da garganta ou mesmo quando incluímos mais mel na dieta.<\/p>\n De acordo com Tiago, algumas das recomendações baseadas em evidências para o controle da tosse são:<\/p>\n Tomar água<\/strong>: ficar hidratado ajuda muitos sistemas do corpo, inclusive o respiratório. Aí vale água, mas também sucos naturais e chás, que evitam o ressecamento das vias aéreas, diminuindo o risco de irritação da garganta e, por consequência, a tosse.<\/p>\n Umidificar o ambiente<\/strong>: dias secos podem ser amenizados com a ajuda de umidificadores de ar ou de ambientes úmidos, como um banheiro com o chuveiro ligado {e aí já vale tomar um banho quente<\/a>} ou saunas úmidas. A medida é indicada principalmente quando a tosse é causada por ar muito seco ou substâncias irritantes, como poluição e fumaça.<\/p>\n Lavagem nasal<\/strong>: medida pode ser indicada tanto para adultos quanto para crianças, e pode aliviar não só a tosse como rinite alérgica<\/a>, gripes e resfriados<\/a>.<\/p>\n Pastilhas para a garganta<\/strong>: quando a garganta está irritada, as pastilhas ou balas mentoladas podem ajudar no alívio temporário, reduzindo a vontade de tossir. Sempre que possível, evite os produtos que tragam, entre os ingredientes, açúcares ou sabores muito intensos, pois podem piorar os sintomas para algumas pessoas.<\/p>\n Mel<\/strong>: além das propriedades antioxidantes e antimicrobianas, que ajudam a combater as infecções respiratórias e reduzir a inflamação na garganta, o mel também tem ação calmante e lubrificante. Afinal, aquela consistência viscosa forma uma camada de proteção, o que alivia a irritação e acalma principalmente a tosse seca e persistente. Quem preferir colocar o ingrediente em chás, soma o benefício da hidratação.<\/p>\n “É importante destacar que o uso do mel para a tosse é recomendado para crianças com mais de um ano de idade. Bebês mais novos não devem receber o alimento pelo risco de botulismo infantil, que é uma doença bacteriana grave”, alerta Tiago.<\/p>\n Se a hidratação, lavagem nasal, pastilhas ou mel não derem conta do incômodo, é importante buscar orientação de profissionais de saúde para entender melhor as causas e os possíveis tratamentos para a tosse.<\/p>\n Em alguns casos, os xaropes podem, sim, ser indicados – a depender da causa por trás do sintoma e da composição do produto. Os mais comuns são, segundo Tiago:<\/p>\n Xaropes supressores da tosse<\/strong>: o objetivo deste produto é reduzir a vontade de tossir e, para isso, agem no sistema nervoso central, inibindo os reflexos da tosse. Mas, como a tosse é um mecanismo de defesa para remover as secreções e as substâncias irritantes das vias respiratórias, evitá-la pode não ser a melhor solução, principalmente quando for uma tosse com catarro.<\/p>\n Xaropes expectorantes<\/strong>: estes produtos não evitam a tosse, mas facilitam a eliminação do muco e das secreções. Ingrediente comum nesse tipo de xarope é a guaifenesina, que ajuda a tornar o muco mais fluido. A evidência científica sobre a eficácia destes produtos, no entanto, é limitada, e alguns estudos mostraram resultados inconsistentes.<\/p>\n Xaropes mucolíticos<\/strong>: esta versão também ajuda a afinar e soltar o muco das vias respiratórias, e geralmente possui ingredientes como acetilcisteína ou a bromexina. Em pessoas com diagnóstico de DPOC ou fibrose cística, o uso deste produto pode, de fato, ajudar. Mas a eficácia para outras condições respiratórias não é tão clara, especialmente entre crianças com menos de dois anos, já que elas têm uma capacidade limitada de expectoração. Isso significa que elas não têm força suficiente para expelir o muco quando tossem, e esse tipo de xarope pode não ser indicado a essa faixa etária.<\/p>\n Alice é uma empresa de tecnologia que oferece planos de saúde empresarial e tem a missão de tornar o mundo mais saudável. Nossa plataforma de cuidado contínuo garante que os nossos membros recebam o cuidado certo, na hora certa e no lugar certo, proporcionando uma experiência excepcional para eles.<\/p>\n Nossos planos têm cobertura nacional completa, assim como o atendimento e a experiência única do Alice Agora, parceiro de saúde confiável para todas as horas, direto no app. Fale com o Time de Saúde 24\/7, receba resposta em até 60 segundos e, se precisar, já faça uma consulta virtual com nossa equipe médica.<\/p>\n Alice também tem suporte completo ao seu RH, com dados estratégicos para sua gestão – desde reports de saúde populacional até de custo de cuidado –, onboarding exclusivo e account manager dedicado.<\/p>\n Veja como Alice cuida do seu time e do seu orçamento.<\/p>\n\n
Tosse seca versus tosse com catarro: quando se preocupar?<\/h2>\n
\n
Tosse com catarro: o que pode ser?<\/h3>\n
\n
Tosse seca: o que pode ser?<\/h3>\n
\n
O que tomar para aliviar a tosse?<\/h2>\n
Xarope para a tosse: quando e qual tomar?<\/h2>\n
Alice tem o plano de saúde certo para a sua empresa!<\/h2>\n
![](\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-content\/themes\/arada\/dist\/images\/alice.svg\")
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t