{"id":15238,"date":"2023-07-17T09:00:21","date_gmt":"2023-07-17T12:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.alice.com.br\/?p=15238"},"modified":"2025-12-08T18:39:24","modified_gmt":"2025-12-08T21:39:24","slug":"ferritina-baixa-por-que-nao-descuidar-do-ferro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/sua-saude\/ferritina-baixa-por-que-nao-descuidar-do-ferro\/","title":{"rendered":"Ferritina baixa: por que n\u00e3o descuidar do consumo de ferro?"},"content":{"rendered":"
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tConheça a Alice<\/span><\/span><\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/body><\/html>

O sangue contém diversos elementos essenciais para o funcionamento das células. Um deles é o ferro, transportado e armazenado por uma proteína chamada ferritina.<\/p>\n

Tanto o ferro quanto a ferritina contribuem para a produção dos glóbulos vermelhos, células sanguíneas responsáveis pela oxigenação celular. Quando esse processo não ocorre da maneira esperada, alguns sintomas podem aparecer, como cansaço e fraqueza. E aí surge a necessidade de investigar o que pode estar acontecendo.<\/p>\n

O que é a ferritina?<\/h2>\n

Para entender a ferritina, primeiro é preciso conhecer o ferro.<\/p>\n

O ferro é um nutriente essencial para todas as células humanas, mas não é produzido pelo próprio organismo. Por isso, devemos consumi-lo na alimentação<\/a>.<\/p>\n

Após ingerido, é transportado pela corrente sanguínea e estocado. E quem faz isso? A ferritina, uma proteína gerada pelo fígado<\/a>.<\/p>\n

É como se a ferritina fosse o trem e o ferro correspondesse à matéria-prima transportada e distribuída pela corrente sanguínea.<\/p>\n

E se os vagões ficarem vazios, ou seja, se não houver ferro para transportar? O fígado entende que não há necessidade de trem, deixando de produzir ferritina.<\/p>\n

O contrário também pode acontecer? Sim! Se houver muito ferro para carregar e guardar, a ferritina é produzida em maior quantidade.<\/p>\n

Exame de ferritina<\/h3>\n

A análise de ferritina é feita a partir da coleta de sangue, mas não costuma fazer parte dos exames de rotina.<\/p>\n

“Não há necessidade de fazer a dosagem de ferritina em uma pessoa sem sintomas. Quando há suspeita de anemia ou de desnutrição, pode haver indicação desse exame, que também pode ser recomendado para quem pertence a uma população caracterizada por baixa reserva de ferro”, afirma Luís Antônio<\/a> Soares Pires Filho, médico de família e comunidade da Alice<\/a>.<\/p>\n

Ferritina: valores de referência<\/h3>\n

Quando a pessoa está saudável, a quantidade de ferritina esperada vai de 23 a 336 ng\/ml (nanograma por mililitro) para homens, e de 11 a 306 ng\/ml para mulheres (exceto gestantes).<\/p>\n

Resultados que fogem a esses valores de referência podem indicar ferritina baixa ou alta, mas o índice não é visto de forma isolada.<\/p>\n

“A ferritina deve ser sempre avaliada em comparação com outros parâmetros dos exames de sangue e junto com a análise clínica, que inclui os sinais, sintomas e queixas que a pessoa apresenta”, enfatiza o médico.<\/p>

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