{"id":1575,"date":"2022-04-29T09:18:47","date_gmt":"2022-04-29T12:18:47","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.alice.com.br\/?p=1575"},"modified":"2024-03-05T15:39:17","modified_gmt":"2024-03-05T18:39:17","slug":"dancar-atividade-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/pessoas\/dancar-atividade-fisica\/","title":{"rendered":"Como a dan\u00e7a e a Alice trouxeram bem-estar para essa bailarina"},"content":{"rendered":"

Quem canta seus males espanta, mas quem dança {não importa o ritmo} também.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Roberta Wagner Machado de Carvalho, membra da Alice, sabe bem disso. Ela teve o primeiro contato com os palcos por meio de aulas de balé. “Eu sempre fui muito alta, então havia exercícios no balé que eu não conseguia fazer”, conta Roberta.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Com o passar do tempo, porém, ela foi entendendo que a anatomia do seu corpo possibilitava outros tantos movimentos. Agora, já na vida adulta, ela retomou a paixão pela dança e explora o universo das rodas de dança brasileiras.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Dançando com o apoio da Alice<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
Com apoio da Alice, Roberta se vê hoje como uma “artista do corpo” e conta com o auxílio da Alice para melhorar a sua relação física e emocional com a dança.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
“A dança mudou a forma como eu me sinto e como eu me vejo, e isso mudou como eu me relaciono com o mundo ao meu redor. Por meio dos movimentos, eu tenho a consciência do meu corpo, do quanto eu consigo expressar a minha própria história. E isso constrói uma relação de amor próprio, de autocuidado, sabe? Não é sobre se comparar com o outro, seja o professor ou outro bailarino”, explica Roberta.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
“Na Alice, recebi recomendações de exercícios específicos para as dores que eu sentia e para os movimentos que eu queria desenvolver.” <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Com esse cuidado personalizado, Roberta viu como é essencial ter o Time de Saúde<\/a> da Alice. Ele é formado por enfermeiros e médicos da Alice que estão disponíveis para você 24 horas por dia, 7 dias por semana pelo app. Nesse time, temos tanto profissionais capacitados para atendimento de queixas agudas e urgências quanto enfermeiros e médicos especialistas em medicina da família e comunidade, além de pediatras. <\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
O time está à disposição para atender as demandas no dia a dia e queixas específicas de saúde. Vale falar sobre tudo mesmo; o time quer atender todos os membros por inteiro.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
“Tem sido essencial para mim cuidar das minhas dores corporais de um jeito que eu acredito. E isso faz parte de uma relação de escuta que eu construí com o time da Alice.”<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Para Roberta, a união dos exercícios indicados com o acompanhamento próximo da Alice trouxe o bem-estar necessário para que ela continuasse a sentir prazer e evoluir nas rodas de dança.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
E se você está pensando em começar ou voltar a dançar, a dica da Roberta é clara: não tenha medo de se expressar. “Dançar não é sobre ser bonito, é sobre ser gostoso, é sobre você se sentir bem mostrando uma parte da sua história”, defende Roberta. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Leia mais:<\/strong> ‘Nadar é um cuidado com minha saúde mental’<\/a><\/p>\r\n
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tConheça a Alice<\/span><\/span><\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/body><\/html><\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Roberta de Carvalho diz que a dan\u00e7a mudou a forma como ela se sente e como se v\u00ea, com mais consci\u00eancia e se expressando melhor.","protected":false},"author":5,"featured_media":1577,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[130,76],"class_list":["post-1575","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pessoas","tag-atividade-fisica","tag-esportes"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1575","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1575"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1575\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16728,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1575\/revisions\/16728"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1577"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1575"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1575"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}