{"id":1654,"date":"2022-05-05T18:20:40","date_gmt":"2022-05-05T21:20:40","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.alice.com.br\/?p=1654"},"modified":"2026-08-06T10:15:33","modified_gmt":"2026-08-06T13:15:33","slug":"o-que-e-sinistralidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/plano-de-saude\/o-que-e-sinistralidade\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 sinistralidade em planos de sa\u00fade \u2014 e o que ela revela sobre cuidado, al\u00e9m do custo"},"content":{"rendered":"<div class=\"index\"><div class=\"title\">\u00cdndice<\/div><ol><li><a href=\"#o-que-e-sinistralidade\">O que \u00e9 sinistralidade?<\/a><\/li><li><a href=\"#qual-a-relacao-entre-sinistralidade-e-reajuste-do-plano-de-saude\">Qual a rela\u00e7\u00e3o entre sinistralidade e reajuste do plano de sa\u00fade?<\/a><\/li><li><a href=\"#como-calcular-a-sinistralidade-do-plano-de-saude\">Como calcular a sinistralidade do plano de sa\u00fade?<\/a><\/li><li><a href=\"#sinistralidade-alta-qual-a-consequencia-para-a-empresa\">Sinistralidade alta: qual a consequ\u00eancia para a empresa?<\/a><\/li><li><a href=\"#quais-fatores-aumentam-a-sinistralidade-do-plano-de-saude\">Quais fatores aumentam a sinistralidade do plano de sa\u00fade?<\/a><\/li><li><a href=\"#quais-fatores-diminuem-a-sinistralidade-do-plano-de-saude\">Quais fatores diminuem a sinistralidade do plano de sa\u00fade?<\/a><\/li><li><a href=\"#qual-a-diferenca-entre-vcmh-e-sinistralidade\">Qual a diferen\u00e7a entre VCMH e sinistralidade?<\/a><\/li><li><a href=\"#como-as-empresas-brasileiras-estao-monitorando-a-sinistralidade-hoje\">Como as empresas brasileiras est\u00e3o monitorando a sinistralidade hoje?<\/a><\/li><li><a href=\"#o-que-uma-empresa-deve-analisar-alem-do-indice-de-sinistralidade-isolado\">O que uma empresa deve analisar al\u00e9m do \u00edndice de sinistralidade isolado?<\/a><\/li><li><a href=\"#a-alice-tem-o-plano-de-saude-certo-para-a-sua-empresa\">A Alice tem o plano de sa\u00fade certo para a sua empresa<\/a><\/li><li><a href=\"#perguntas-frequentes-sobre-sinistralidade\">Perguntas frequentes sobre sinistralidade<\/a><ol><li><a href=\"#o-que-e-sinistralidade-no-plano-de-saude\">O que \u00e9 sinistralidade no plano de sa\u00fade?<\/a><\/li><li><a href=\"#sinistralidade-alta-sempre-significa-reajuste-maior\">Sinistralidade alta sempre significa reajuste maior?<\/a><\/li><li><a href=\"#como-reduzir-a-sinistralidade-sem-cortar-cuidado-dos-colaboradores\">Como reduzir a sinistralidade sem cortar cuidado dos colaboradores?<\/a><\/li><li><a href=\"#qual-a-diferenca-entre-vcmh-e-sinistralidade-2\">Qual a diferen\u00e7a entre VCMH e sinistralidade?<\/a><\/li><li><a href=\"#como-saber-se-as-empresas-brasileiras-monitoram-bem-sua-sinistralidade\">Como saber se as empresas brasileiras monitoram bem sua sinistralidade?<\/a><\/li><\/ol><\/li><\/ol><\/div><html><body><p>A Alice tem 69% dos seus membros hipertensos com a press&atilde;o arterial controlada, contra um benchmark nacional de aproximadamente 50% (fonte: <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/health-report\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Alice, Health Report 2025<\/a>, com base na Pesquisa Nacional de Sa&uacute;de do Brasil) &mdash; um resultado que ajuda a explicar por que a sinistralidade, o &iacute;ndice que mede a rela&ccedil;&atilde;o entre despesas e receita das operadoras de sa&uacute;de suplementar, deveria ser lida como dado de sa&uacute;de, n&atilde;o s&oacute; de custo.<\/p>\n<p>O mercado trata a sinistralidade quase exclusivamente como base de c&aacute;lculo do reajuste: quanto maior o &iacute;ndice, maior a tend&ecirc;ncia de aumento na renova&ccedil;&atilde;o do plano.<\/p>\n<p>Mas esse n&uacute;mero tamb&eacute;m revela como a popula&ccedil;&atilde;o de colaboradores est&aacute; sendo cuidada ao longo do ano. Este artigo explica como a sinistralidade &eacute; calculada, o que a diferencia da VCMH, e o que os dados de utiliza&ccedil;&atilde;o de um plano de sa&uacute;de revelam sobre cuidado &mdash; n&atilde;o s&oacute; sobre custo.<\/p>\n<p>Essa leitura ganha peso pr&aacute;tico quando cruzada com o comportamento do mercado. &Eacute; esse dado que a Pipo Sa&uacute;de, corretora de benef&iacute;cios parceira da Alice, acompanha na sua <a href=\"https:\/\/pesquisadebeneficios.piposaude.com.br\/\">Pesquisa de Benef&iacute;cios de Sa&uacute;de e Bem-estar<\/a> &mdash; refer&ecirc;ncia de mercado sobre gest&atilde;o de sa&uacute;de corporativa, com 625 empresas de 26 segmentos e 1,4 milh&atilde;o de colaboradores representados na edi&ccedil;&atilde;o de 2026.<\/p>\n<p>Mais adiante neste artigo, &eacute; a partir dela que os n&uacute;meros revelam como as empresas brasileiras est&atilde;o monitorando &mdash; ou n&atilde;o &mdash; sua sinistralidade, e por que ter ao lado uma corretora que l&ecirc; esse dado muda a conversa de reajuste com a operadora.<\/p>\n<h2 id=\"o-que-e-sinistralidade\">O que &eacute; sinistralidade?<\/h2>\n<p>A taxa ou &iacute;ndice de sinistralidade se refere &agrave; porcentagem das receitas dos planos de sa&uacute;de consumida para cobrir as despesas com atendimentos e procedimentos dos benefici&aacute;rios. Entram nessa lista os exames, cirurgias, consultas, interna&ccedil;&otilde;es e quaisquer outras a&ccedil;&otilde;es de uso do plano.<\/p>\n<h2 id=\"qual-a-relacao-entre-sinistralidade-e-reajuste-do-plano-de-saude\">Qual a rela&ccedil;&atilde;o entre sinistralidade e reajuste do plano de sa&uacute;de?<\/h2>\n<p>Uma empresa que oferece plano de sa&uacute;de como benef&iacute;cio sabe que a taxa de sinistralidade &eacute; um dos maiores fatores na hora do reajuste anual. Isso porque um dos c&aacute;lculos utilizados para definir o percentual de aumento toma por base o quanto o plano foi utilizado no ano anterior, comparado ao valor recebido em mensalidades &mdash; o chamado break-even, o ponto de equil&iacute;brio do contrato.<\/p>\n<h2 id=\"como-calcular-a-sinistralidade-do-plano-de-saude\">Como calcular a sinistralidade do plano de sa&uacute;de?<\/h2>\n<p>O reajuste por sinistralidade &eacute; aplicado para compensar o uso do plano quando o percentual de equil&iacute;brio do contrato &eacute; ultrapassado. Um exemplo simples: uma operadora calcula que ser&atilde;o realizados mil procedimentos ao longo de um ano numa determinada empresa. Passado o per&iacute;odo, ela percebe que foram feitos 1.200. Haver&aacute; reajuste, por conta da sinistralidade, para compensar esse excedente.<\/p>\n<h2 id=\"sinistralidade-alta-qual-a-consequencia-para-a-empresa\">Sinistralidade alta: qual a consequ&ecirc;ncia para a empresa?<\/h2>\n<p>A consequ&ecirc;ncia mais direta de uma sinistralidade elevada &eacute; que o excedente de uso &eacute; incorporado ao reajuste anual &mdash; o plano fica mais caro no ano seguinte. Isso n&atilde;o significa, por&eacute;m, que nada possa ser feito. Um caminho eficaz &eacute; escolher uma operadora que ajude os colaboradores a usar o plano de forma coordenada &mdash; orientando qual especialidade procurar, evitando prontos-socorros desnecess&aacute;rios e mantendo o acompanhamento de condi&ccedil;&otilde;es cr&ocirc;nicas &mdash; em vez de apenas repassar o custo do excedente.<\/p>\n<h2 id=\"quais-fatores-aumentam-a-sinistralidade-do-plano-de-saude\">Quais fatores aumentam a sinistralidade do plano de sa&uacute;de?<\/h2>\n<p>Alguns comportamentos de utiliza&ccedil;&atilde;o tendem a elevar o &iacute;ndice:<\/p>\n<ul>\n<li>Consultas com especialidades erradas para o caso, quando o ideal seria come&ccedil;ar pelo M&eacute;dico de Fam&iacute;lia e Comunidade, que lida com as condi&ccedil;&otilde;es mais comuns &mdash; como hipertens&atilde;o e diabetes &mdash; e direciona ao especialista certo quando necess&aacute;rio;<\/li>\n<li>Buscar especialista quando o caso poderia ser resolvido por outros profissionais de sa&uacute;de, como enfermagem ou medicina de fam&iacute;lia e comunidade;<\/li>\n<li>Ir ao pronto-socorro sem necessidade &mdash; ou, no sentido oposto, deixar de ir quando h&aacute; necessidade real, o que tamb&eacute;m gera custo mais alto adiante por agravamento do quadro.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"quais-fatores-diminuem-a-sinistralidade-do-plano-de-saude\">Quais fatores diminuem a sinistralidade do plano de sa&uacute;de?<\/h2>\n<p>A forma mais eficaz de reduzir a sinistralidade &eacute; o acompanhamento cont&iacute;nuo de condi&ccedil;&otilde;es cr&ocirc;nicas, com dado que comprove esse acompanhamento &mdash; n&atilde;o apenas a orienta&ccedil;&atilde;o gen&eacute;rica para &ldquo;usar bem o plano&rdquo;. Dois exemplos de como isso aparece na pr&aacute;tica, com dado da Alice:<\/p>\n<p>Em hipertens&atilde;o, 69% dos membros hipertensos acompanhados pela Alice t&ecirc;m a press&atilde;o arterial controlada, contra um benchmark nacional de cerca de 50% (fonte: <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/health-report\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Alice, Health Report 2025<\/a>; benchmark: Pesquisa Nacional de Sa&uacute;de do Brasil). O acompanhamento &eacute; feito pelo M&eacute;dico de Fam&iacute;lia e Comunidade, que integra o cuidado com outras especialidades quando necess&aacute;rio.<\/p>\n<p>Em diabetes, 83% dos membros da Alice fizeram a coleta de hemoglobina glicada (HbA1c) &mdash; o exame que indica a m&eacute;dia da glicemia nos &uacute;ltimos meses &mdash; nos &uacute;ltimos 12 meses (fonte: <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/health-report\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Alice, Health Report 2025<\/a>). Entre os membros acompanhados, 60% mant&ecirc;m a hemoglobina glicada controlada (abaixo de 7), e a taxa de interna&ccedil;&atilde;o relacionada a diabetes &eacute; de 37,18 a cada 100 mil membros (fonte: <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/health-report\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Alice, Health Report 2025<\/a>). Esse tipo de acompanhamento reduz interna&ccedil;&otilde;es que, sem controle, tendem a pressionar a sinistralidade do contrato de forma mais abrupta do que o uso rotineiro de consultas.<\/p>\n<p>Tamb&eacute;m ajudam a reduzir o &iacute;ndice: usar a rede credenciada do plano de forma orientada, e buscar os programas de sa&uacute;de e bem-estar oferecidos pela operadora, quando existentes.<\/p>\n<h2 id=\"qual-a-diferenca-entre-vcmh-e-sinistralidade\">Qual a diferen&ccedil;a entre VCMH e sinistralidade?<\/h2>\n<p>VCMH &eacute; a sigla para Varia&ccedil;&atilde;o de Custo M&eacute;dico-Hospitalar, tamb&eacute;m chamada de infla&ccedil;&atilde;o m&eacute;dica. Ela mede a varia&ccedil;&atilde;o de custo das operadoras considerando o pre&ccedil;o de servi&ccedil;os e produtos m&eacute;dico-hospitalares e a frequ&ecirc;ncia de uso &mdash; dos insumos aos procedimentos. Quanto maior a frequ&ecirc;ncia de uso de um determinado servi&ccedil;o no mercado como um todo, maior o impacto sobre essa infla&ccedil;&atilde;o.<\/p>\n<p>J&aacute; a sinistralidade se refere &agrave; rela&ccedil;&atilde;o entre despesas e receita dentro de um contrato espec&iacute;fico &mdash; a taxa de utiliza&ccedil;&atilde;o dos servi&ccedil;os de sa&uacute;de daquela popula&ccedil;&atilde;o. A empresa n&atilde;o controla a infla&ccedil;&atilde;o m&eacute;dica, que &eacute; definida por fatores externos e pela operadora; mas pode influenciar diretamente a sinistralidade, atrav&eacute;s de como orienta e acompanha o uso do plano pelos colaboradores.<\/p>\n<h2 id=\"como-as-empresas-brasileiras-estao-monitorando-a-sinistralidade-hoje\">Como as empresas brasileiras est&atilde;o monitorando a sinistralidade hoje?<\/h2>\n<p>Segundo a <a href=\"https:\/\/pesquisadebeneficios.piposaude.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pesquisa de Benef&iacute;cios de Sa&uacute;de e Bem-estar da Pipo Sa&uacute;de<\/a>, o plano de sa&uacute;de &eacute; o benef&iacute;cio mais requisitado pelas pessoas colaboradoras no Brasil, &agrave; frente de qualquer outro. A mesma pesquisa, em sua edi&ccedil;&atilde;o de 2026, mostra a dimens&atilde;o do desafio: entre as empresas participantes, a sinistralidade m&eacute;dia chega a 82% e 53,5% j&aacute; operam acima do break-even &mdash; o ponto a partir do qual o reajuste tende a subir. E revela como boa parte delas vem respondendo a isso pelo lado do custo: a ado&ccedil;&atilde;o de coparticipa&ccedil;&atilde;o, forma de dividir com o colaborador o custo de cada utiliza&ccedil;&atilde;o, passou de 52% para 79% entre 2023 e 2026.<\/p>\n<p>Esse movimento indica que boa parte das empresas est&aacute; respondendo &agrave; sinistralidade pelo lado do custo, repassando parte da conta ao colaborador, sem necessariamente monitorar o que esse &iacute;ndice revela sobre a sa&uacute;de da popula&ccedil;&atilde;o. &Eacute; uma resposta ao sintoma, n&atilde;o &agrave; causa &mdash; e refor&ccedil;a por que olhar a composi&ccedil;&atilde;o da sinistralidade, n&atilde;o s&oacute; o percentual final, muda a forma como a empresa negocia a renova&ccedil;&atilde;o com a operadora, com o apoio de uma corretora que acompanhe esse dado de perto, como a Pipo Sa&uacute;de.<\/p>\n<h2 id=\"o-que-uma-empresa-deve-analisar-alem-do-indice-de-sinistralidade-isolado\">O que uma empresa deve analisar al&eacute;m do &iacute;ndice de sinistralidade isolado?<\/h2>\n<p>Um problema comum na gest&atilde;o de benef&iacute;cios &eacute; a falta de clareza nas informa&ccedil;&otilde;es repassadas sobre os &iacute;ndices de sinistralidade &mdash; muitas corretoras n&atilde;o apresentam relat&oacute;rios completos de utiliza&ccedil;&atilde;o, o que dificulta contestar os valores aplicados no reajuste. Por isso, vale pedir &agrave; operadora uma quebra da utiliza&ccedil;&atilde;o por tipo de atendimento, n&atilde;o s&oacute; o percentual final: se a maior parte da sinistralidade vem de pronto-socorro e interna&ccedil;&otilde;es de urg&ecirc;ncia, &eacute; sinal de lacuna de acesso a cuidado coordenado. Se vem de consultas de rotina e acompanhamento de condi&ccedil;&otilde;es j&aacute; identificadas, o &iacute;ndice est&aacute; refletindo cuidado ativo &mdash; o <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/time-de-saude-alice-para-empresas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Time de Sa&uacute;de Alice<\/a> detalha como esse acompanhamento &eacute; estruturado, e o <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/reajuste-plano-saude-empresarial-comparativo-sp\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">comparativo de reajuste entre operadoras em S&atilde;o Paulo<\/a> mostra o efeito desse modelo no hist&oacute;rico de reajuste ao longo de cinco ciclos.<\/p>\n<p>Do lado da gest&atilde;o do contrato, &eacute; esse tipo de leitura que uma corretora orientada a dado oferece: a Pipo Sa&uacute;de acompanha e entrega ao RH um relat&oacute;rio completo de utiliza&ccedil;&atilde;o do benef&iacute;cio, um plano de a&ccedil;&atilde;o de revers&atilde;o e o benchmark do seu setor &mdash; o que permite chegar &agrave; renova&ccedil;&atilde;o com argumento, e n&atilde;o apenas com o percentual proposto pela operadora.<\/p>\n<h2 id=\"a-alice-tem-o-plano-de-saude-certo-para-a-sua-empresa\">A Alice tem o plano de sa&uacute;de certo para a sua empresa<\/h2>\n<p>A Alice &eacute; a operadora que estrutura a coordena&ccedil;&atilde;o de cuidado em torno do M&eacute;dico de Fam&iacute;lia e Comunidade e de um Time de Sa&uacute;de, com o objetivo de que a sinistralidade reflita cuidado cont&iacute;nuo, n&atilde;o rea&ccedil;&atilde;o a crise. Nossos planos t&ecirc;m cobertura nacional completa, com atendimento pelo Alice Agora dispon&iacute;vel para o Time de Sa&uacute;de 24 horas por dia, direto no app.<\/p>\n<p>A Alice tamb&eacute;m oferece suporte completo ao RH, com dados estrat&eacute;gicos de gest&atilde;o &mdash; de sa&uacute;de populacional a custo de cuidado &mdash;, onboarding exclusivo e account manager dedicado.<\/p>\n<p>Para empresas que contam com uma corretora parceira, como a Pipo Sa&uacute;de, esse tipo de dado de sa&uacute;de populacional &eacute; o que sustenta uma negocia&ccedil;&atilde;o de renova&ccedil;&atilde;o mais assertiva junto &agrave; operadora.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/alice.com.br\/?utm_blog=blog\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Conhe&ccedil;a o plano empresarial da Alice<\/a><\/p>\n<h2 id=\"perguntas-frequentes-sobre-sinistralidade\">Perguntas frequentes sobre sinistralidade<\/h2>\n<h3 id=\"o-que-e-sinistralidade-no-plano-de-saude\"><strong>O que &eacute; sinistralidade no plano de sa&uacute;de?<\/strong><\/h3>\n<p>Sinistralidade &eacute; o &iacute;ndice que mede a propor&ccedil;&atilde;o entre o que a operadora gasta com procedimentos dos benefici&aacute;rios e o valor recebido em mensalidades num per&iacute;odo. &Eacute; usada para calcular reajustes, mas tamb&eacute;m revela como a popula&ccedil;&atilde;o est&aacute; utilizando o cuidado dispon&iacute;vel ao longo do ano.<\/p>\n<h3 id=\"sinistralidade-alta-sempre-significa-reajuste-maior\"><strong>Sinistralidade alta sempre significa reajuste maior?<\/strong><\/h3>\n<p>N&atilde;o necessariamente da mesma forma. Sinistralidade puxada por consultas de rotina e acompanhamento de condi&ccedil;&otilde;es cr&ocirc;nicas tende a gerar reajustes mais previs&iacute;veis. J&aacute; sinistralidade puxada por urg&ecirc;ncias evit&aacute;veis costuma sinalizar lacuna de cuidado, o que tende a se repetir nas renova&ccedil;&otilde;es seguintes.<\/p>\n<h3 id=\"como-reduzir-a-sinistralidade-sem-cortar-cuidado-dos-colaboradores\"><strong>Como reduzir a sinistralidade sem cortar cuidado dos colaboradores?<\/strong><\/h3>\n<p>O caminho mais sustent&aacute;vel &eacute; identificar risco cedo &mdash; hipertens&atilde;o, diabetes &mdash; via M&eacute;dico de Fam&iacute;lia e Comunidade, em vez de restringir acesso. Na Alice, 69% dos hipertensos acompanhados t&ecirc;m press&atilde;o controlada e 60% dos membros com diabetes mant&ecirc;m a hemoglobina glicada controlada, reduzindo interna&ccedil;&otilde;es de alto custo.<\/p>\n<h3 id=\"qual-a-diferenca-entre-vcmh-e-sinistralidade-2\"><strong>Qual a diferen&ccedil;a entre VCMH e sinistralidade?<\/strong><\/h3>\n<p>VCMH mede a infla&ccedil;&atilde;o m&eacute;dica do mercado como um todo &mdash; varia&ccedil;&atilde;o de pre&ccedil;o e frequ&ecirc;ncia de uso de servi&ccedil;os. Sinistralidade mede a rela&ccedil;&atilde;o entre despesa e receita dentro de um contrato espec&iacute;fico. A empresa n&atilde;o controla a VCMH, mas pode influenciar a sinistralidade orientando o uso do plano.<\/p>\n<h3 id=\"como-saber-se-as-empresas-brasileiras-monitoram-bem-sua-sinistralidade\"><strong>Como saber se as empresas brasileiras monitoram bem sua sinistralidade?<\/strong><\/h3>\n<p>A maioria ainda responde pelo lado do custo: segundo a <a href=\"https:\/\/pesquisadebeneficios.piposaude.com.br\/\">Pesquisa de Benef&iacute;cios de Sa&uacute;de e Bem-estar da Pipo Sa&uacute;de<\/a>, a sinistralidade m&eacute;dia das empresas &eacute; de 82% e a ado&ccedil;&atilde;o de coparticipa&ccedil;&atilde;o passou de 52% para 79% entre 2023 e 2026 &mdash; sinais de controle de gasto, n&atilde;o necessariamente de monitoramento da sa&uacute;de da popula&ccedil;&atilde;o por tr&aacute;s do &iacute;ndice.<\/p>\n<p><!-- notionvc: 5328d07b-f95e-4558-9d98-3d908f7939fc --><\/p>\n<html><body><div class=\"cta cta--post--slim_withlogo\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/alice.com.br\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"logo\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-content\/themes\/arada\/dist\/images\/alice.svg\" width=\"288\" height=\"150\" aria-label=\"hidden\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"title\">Conhe&ccedil;a a Alice<\/span><span class=\"icon icon--arrow_right\"><\/span><\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/body><\/html><\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Sinistralidade \u00e9 basicamente a rela\u00e7\u00e3o entre as despesas e a receita das operadoras de sa\u00fade suplementar.\u00a0Clique e confira os detalhes.","protected":false},"author":5,"featured_media":1657,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[89,86],"class_list":["post-1654","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-plano-de-saude","tag-gestora-de-saude","tag-plano-de-saude"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1654"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1654\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21456,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1654\/revisions\/21456"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1657"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}