{"id":19230,"date":"2025-08-28T15:55:37","date_gmt":"2025-08-28T18:55:37","guid":{"rendered":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/?p=19230"},"modified":"2025-08-28T15:55:37","modified_gmt":"2025-08-28T18:55:37","slug":"riscos-psicossociais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/riscos-psicossociais\/","title":{"rendered":"Transtornos e riscos psicossociais no trabalho: entenda os impactos"},"content":{"rendered":"

A forma como trabalhamos mudou e, com ela, surgiram novas preocupações com a saúde mental no ambiente corporativo.<\/p>\n

O significado de psicossociais envolve aspectos da organização, gestão e relações de trabalho que podem causar estresse, adoecimento e impacto direto na qualidade de vida dos profissionais.<\/p>\n

Confira abaixo como minimizar os riscos psicossociais e cuidar do bem-estar do seu time.<\/p>\n

O que são riscos psicossociais e seu significado?<\/b><\/h2>\n
De forma simples, riscos psicossociais são fatores do trabalho que podem gerar sofrimento mental ou emocional.<\/p>\n
Isso inclui a sobrecarga de tarefas, pressão por metas, assédio moral, jornadas excessivas, insegurança no cargo, falta de autonomia, pouca valorização profissional e conflitos nas relações interpessoais.<\/p>\n
Segundo dados da Organização Internacional do Trabalho<\/i> (OIT)<\/a>, um em cada cinco trabalhadores sofre com transtornos mentais relacionados ao ambiente de trabalho.<\/p>\n
Veja também: <\/b>5 ideias de projetos para saúde mental nas empresas<\/b><\/a><\/p>\n
Quais são os principais fatores de risco psicossocial?<\/b><\/h2>\nO Ministério do Trabalho<\/i>, por meio da nova NR-1<\/i><\/a>, destaca alguns dos principais fatores psicossociais <\/strong>a serem observados:<\/p>\n
\n
Carga de trabalho<\/b> excessiva ou mal distribuída;<\/li>\n
Falta de clareza<\/b> nas funções e responsabilidades;<\/li>\n
Falta de autonomia<\/b> para tomar decisões;<\/li>\n
Insegurança<\/b> quanto à estabilidade no emprego;<\/li>\n
Assédio moral,<\/b> sexual ou discriminação;<\/li>\n
Falta de apoio<\/b> por parte da liderança;<\/li>\n
Exigência de disponibilidade<\/b> constante (inclusive fora do expediente).<\/li>\n<\/ul>\n
De acordo com Thaís Millanez, psicóloga da Alice:<\/p>\n
“A atualização da Norma Regulamentadora NR-1, que exige o Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO) e o Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR), torna a identificação e o controle dos riscos psicossociais uma obrigação legal para as empresas. É um avanço significativo que convida as organizações a reconhecerem a saúde mental como parte fundamental de um ambiente de trabalho seguro e saudável.”<\/i><\/p><\/blockquote>\n
Impactos na saúde dos colaboradores e nas empresas<\/b><\/h2>\n
Quando os riscos psicossociais não são tratados, o impacto vai além do indivíduo<\/b>. Colaboradores adoecidos tendem a apresentar menor produtividade, mais afastamentos, maior rotatividade e dificuldade de engajamento.<\/p>\n
Investir em programas de saúde emocional, capacitar lideranças <\/b>e incentivar a escuta ativa são atitudes que ajudam a transformar a cultura organizacional.<\/p>\n
“A exposição contínua a esses riscos psicossociais afeta a saúde mental de diversas formas. Inicialmente, podem surgir sintomas como cansaço persistente, dificuldades de concentração e irritabilidade. Com o tempo, esses sintomas podem evoluir para quadros mais sérios<\/i>”, explica Thaís Millanez, psicóloga da Alice.<\/p><\/blockquote>\n
Veja também: <\/b>Como promover mais saúde e bem-estar na sua empresa?<\/b><\/a><\/p>\n
O papel das lideranças na prevenção<\/b><\/h2>\nA gestão tem um papel central na saúde mental dos colaboradores<\/a> e na mitigação dos riscos psicossociais não é diferente.<\/p>\n
Não basta cobrar resultados: é necessário olhar para as pessoas, reconhecer esforços, oferecer feedbacks construtivos<\/b> e estar atento aos sinais de alerta.<\/p>\n
Entre os principais comportamentos de uma liderança saudável <\/b>estão:<\/p>\n
\n
Manter uma comunicação clara e transparente;<\/b><\/li>\n
Respeitar os limites<\/b> da jornada de trabalho;<\/li>\n
Apoiar a construção de um ambiente seguro<\/b> psicologicamente;<\/li>\n
Estimular a colaboração<\/b> em vez da competitividade tóxica;<\/li>\n
Ser exemplo no cuidado com a própria saúde mental.<\/b><\/li>\n<\/ul>\n
“Os riscos psicossociais estão diretamente ligados ao desempenho, ao clima organizacional e à sustentabilidade do negócio. Líderes e RHs precisam enfrentar os riscos psicossociais como um tema estratégico, e implementar ações preventivas.”<\/i><\/p><\/blockquote>\n
Como as empresas podem agir?<\/b><\/h2>\n
O primeiro passo é reconhecer que os riscos psicossociais existem<\/b> e que podem ser prevenidos.<\/p>\n
De acordo com a psicóloga da Alice:<\/p>\n
“A prevenção dos riscos psicossociais exige um olhar estratégico e contínuo das empresas. As empresas podem e devem atuar proativamente para criar um ambiente de trabalho mais saudável, que pode ser através de ações práticas.<\/i>”<\/p><\/blockquote>\n
Ações simples, quando bem estruturadas, fazem toda a diferença. Veja algumas iniciativas possíveis<\/b>:<\/p>\n
\n
Mapeamento de riscos psicossociais<\/b> com base em pesquisas de clima e escuta ativa;<\/li>\n
Criação de canais <\/b>seguros e confidenciais de denúncia;
\n<\/b><\/li>\n
Oferecimento de suporte psicológico<\/b> ou parcerias com empresas especializadas;<\/li>\n
Flexibilização de horários<\/b> ou adoção do modelo híbrido, quando possível;<\/li>\n
Promoção de campanhas<\/b> de conscientização sobre saúde mental;<\/li>\n
Incentivo ao autocuidado<\/b> e pausas durante o expediente.<\/li>\n<\/ul>\n
Cada empresa pode (e deve) adaptar as ações à sua realidade. O importante é garantir que o bem-estar dos colaboradores<\/b> esteja no centro da estratégia de gestão.<\/p>\n
Veja também: <\/b>Como promover mais saúde e bem-estar na sua empresa?<\/a><\/p>\n
Alice tem o plano de saúde certo para a sua empresa!<\/h2>\n
Alice é uma empresa de tecnologia que oferece planos de saúde empresarial e tem a missão de tornar o mundo mais saudável. Nossa plataforma de cuidado contínuo garante que os nossos membros recebam o cuidado certo, na hora certa e no lugar certo, proporcionando uma experiência excepcional para eles.<\/p>\n
Nossos planos têm cobertura nacional completa, assim como o atendimento e a experiência única do Alice Agora, parceiro de saúde confiável para todas as horas, direto no app. Fale com o Time de Saúde 24\/7, receba resposta em até 60 segundos e, se precisar, já faça uma consulta virtual com nossa equipe médica.<\/p>\n
Alice também tem suporte completo ao seu RH, com dados estratégicos para sua gestão – desde reports de saúde populacional até de custo de cuidado –, onboarding exclusivo e account manager dedicado.<\/p>\n
Veja como Alice cuida do seu time e do seu orçamento.<\/p>\n
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tConheça a Alice<\/span><\/span><\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/body><\/html><\/body><\/html><\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Descubra o que s\u00e3o riscos psicossociais no trabalho, quais os principais fatores e como eles afetam a sa\u00fade mental dos profissionais.","protected":false},"author":5,"featured_media":19540,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[86,95],"class_list":["post-19230","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-empresas","tag-plano-de-saude","tag-plano-de-saude-empresarial"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19230","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19230"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19230\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19541,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19230\/revisions\/19541"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19540"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19230"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19230"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19230"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}