{"id":3016,"date":"2022-08-05T10:41:11","date_gmt":"2022-08-05T13:41:11","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.alice.com.br\/?p=3016"},"modified":"2025-09-03T15:53:23","modified_gmt":"2025-09-03T18:53:23","slug":"tudo-sobre-saude-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/tudo-sobre-saude-trabalho\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade no trabalho: tudo que voc\u00ea precisa saber"},"content":{"rendered":"

O conceito de saúde no trabalho avançou muito ao longo do tempo. Se antes a definição se limitava à ausência de doenças e de acidentes no ambiente profissional, hoje diz respeito também a ações para promover work-life balance<\/a>, saúde mental<\/a> e bem-estar<\/a>. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

O avanço é baseado em dados científicos. Ao buscarem responder à questão “Os programas de promoção à saúde no ambiente de trabalho funcionam?”, cerca de 20 pesquisadores internacionais<\/a> chegaram à conclusão que sim. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Eles revisaram uma série de estudos realizados sobre o tema e constataram que “evidências acumuladas nas três últimas décadas mostram que programas bem desenhados e bem executados podem alcançar resultados positivos na saúde [do colaborador] e nas finanças [da empresa]”. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

O que é um ambiente de trabalho saudável?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Para fazer essa avaliação é preciso dar uma olhada em como estão as pessoas, o ambiente e a organização:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

As pessoas<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Estar com disposição física e mental é uma condição básica para a realização das atividades profissionais. Isso depende de estímulos externos mas também das características pessoais (aspectos genéticos, traços da personalidade e hábitos de vida).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Quando a saúde do colaborador vai bem, a produtividade tende a aumentar – e o oposto também pode ocorrer. Por isso, é muito importante que o local de trabalho valorize o autocuidado<\/a> e conte com ações voltadas para a qualidade de vida. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

O ambiente<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

A forma como o trabalho afeta a saúde das pessoas inclui, principalmente, a estrutura física, o tipo de atividade, a carga de trabalho e as relações com colegas, chefes e clientes. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Para ser considerado seguro, o ambiente de trabalho precisa seguir padrões ergonômicos {a gente explica nesta outra matéria como montar uma estação de trabalho ideal<\/a>} e de higiene.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Dependendo do segmento, pode ser necessária maior atenção aos riscos de acidentes e de contaminações (como no caso do uso de máquinas ou de manipulação de produtos químicos, por exemplo). <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A carga de trabalho de cada colaborador também requer cuidado especial. Um estudo<\/a> realizado pelo pesquisador John Pencavel, da Universidade de Stanford, nos EUA, mostrou que, em uma semana, após 50 horas de trabalho (ou 10 horas por dia útil), a produtividade cai drasticamente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A sobrecarga também pode levar ao esgotamento físico e mental, desencadeando o burnout<\/a> em casos mais graves. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Outro fator que merece atenção são as relações humanas no ambiente de trabalho {a liderança humanizada<\/a> está em alta!}.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Quanto maior for o espírito de colaboração, de respeito e de inclusão no convívio diário, maior será a probabilidade das pessoas terem mais motivação no trabalho<\/a> para executar as tarefas com dedicação e eficiência. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A organização<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Para que as pessoas estejam saudáveis e o ambiente seja propício para equipes de alta performance<\/a>, é importante que o bem-estar faça parte dos valores das organizações. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Segundo a Organização Internacional do Trabalho (OIT)<\/a>, cada vez mais as empresas se conscientizam disso.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

“As organizações mais progressistas reconhecem que seus recursos mais importantes são seus recursos humanos”, afirma a entidade, ressaltando que muitos problemas no local de trabalho derivam da falta de compromisso com as necessidades dos colaboradores.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Como promover a saúde no trabalho?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

De acordo com o Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos<\/a>, o modelo de um local de trabalho saudável parte de uma análise multidirecional, que inclui indicadores de saúde dos trabalhadores, custos com saúde e situações específicas que precisam ser aperfeiçoadas. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A partir dessa avaliação, um planejamento amplo de ações pode ser elaborado. O ideal é que a implementação ocorra dentro de um cronograma permanente, em que haja monitoramento e constante revisão do plano inicial. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ideias para um programa de saúde e bem estar no trabalho:<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n