As dores primárias configuram a maioria dos casos de cefaleias, e podem ser divididas em quatro tipos, sendo os dois primeiros os mais comuns:<\/p>\r\n
Enxaqueca<\/h3>\r\n
É uma condição crônica, mas a Ciência ainda não sabe responder exatamente qual sua causa. Sabe-se apenas que ela atinge mais as mulheres<\/a>, possui um componente genético e tem alguns efeitos desencadeantes para as crises, como privação de sono<\/a>, consumo de alguns tipos de alimentos maturados, como queijos e vinhos, além de aspectos hormonais (os quadros começam na puberdade e reduzem na menopausa). “É como se a cabeça da pessoa fosse hipersensível a alguns estímulos, mas não se sabe exatamente por quê”, diz a médica Lívia Ces Guedes Pereira.<\/p>\r\n É causada por uma tensão muscular na região da cabeça, seja por uma predisposição individual, pelo estilo de vida ou por questões circunstanciais, como o estresse<\/a>.<\/p>\r\n Geralmente é causada por algum trauma cervical. Esse tipo de dor de cabeça também traz um componente tensional, porque, quando a cervical sofre um trauma, ocorre um tensionamento da musculatura que eventualmente pode envolver alguns dos nervos da região (todos os nervos da nossa cabeça saem da coluna, de dentro da base do crânio). Então, se há uma compressão ali, isso pode causar dor de cabeça.<\/p>\r\n Ela acontece de forma periódica (“em salvas”), é muito intensa e não tem uma doença subjacente por trás, o que faz muitos estudos a considerarem um tipo de enxaqueca, apesar de ser mais prevalente em homens. A pessoa pode passar dois, três meses ou até mais tempo sem ter nenhuma crise, mas, quando ela se manifesta, há episódios seguidos em um curto espaço de tempo.<\/p>\r\n A causa da dor de cabeça varia de acordo com o tipo, como você acabou de ver. <\/p>\r\n De acordo com a Mayo Clinic<\/a>, no caso das dores de cabeça primária, esses fatores podem estar envolvidos:<\/p>\r\n Já algumas das possíveis causas da dor de cabeça secundária são:<\/p>\r\n Eles variam de acordo com o tipo de dor de cabeça, segundo a Johns Hopkins Medicine<\/a>:<\/p>\r\n Segundo Guedes Pereira, em geral, quando uma pessoa adulta começa a sentir uma dor de cabeça leve, sem outros sintomas adjacentes (como febre ou tosse), geralmente ela está autorizada a se automedicar com um remédio de baixo risco<\/a>, como analgésicos ou antitérmicos.<\/p>\r\n Ou seja, o primeiro protocolo pode ser tomar um comprimido de um analgésico ao qual a pessoa já esteja acostumada, como dipirona ou paracetamol, a depender das preferências e restrições {quem tem alergia a essas medicações deve passar longe}. <\/p>\r\n Além de hidratação e repouso, outras medidas complementares também podem ajudar a manejar a dor, como banhos quentes, escalda-pés e compressas no pescoço (quentes ou frias, pois promovem uma vasodilatação ou vasoconstrição que ajudam na circulação). <\/p>\r\n No caso da cefaleia tensional, compressas quentes costumam funcionar melhor, porque o calor relaxa a musculatura.<\/p>\r\n “Se você tomou alguma das medidas citadas acima e a dor não estiver melhorando ou piorando após uma hora, aí vale a pena passar por uma avaliação profissional”, explica a especialista.<\/p>\r\n Membros da Alice podem acionar o Time de Saúde pelo app<\/a>. O mesmo vale para quando a dor é recorrente, ocorre durante vários dias ou passa a ser acompanhada por outros sintomas.<\/p>\r\n Anti-inflamatórios (como o ibuprofeno), por mais que também possam ser de baixo risco, não devem ser usados sem orientação médica, porque, caso seja uma dor de cabeça advinda de um quadro de dengue, eles aumentam o risco para sangramentos, por exemplo.<\/p>\r\n De forma geral, a médica desaconselha o paciente a se automedicar repetidamente e em um curto espaço de tempo, sob o risco de mascarar a evolução de uma doença subjacente mais grave. <\/p>\r\n No caso da cefaleia em salvas, explica a médica, não há muito a se fazer em casa, mas, no hospital, é administrado oxigênio ao paciente, o que costuma aliviar as crises.<\/p>\r\n A melhor maneira de aliviar os desconfortos causados pela dor de cabeça vai depender muito da causa dela, explica a médica.<\/p>\r\n Como a enxaqueca é uma doença crônica, quem sofre dela geralmente já tem um acompanhamento e faz tratamentos preventivos, que podem conter ou não medicamentos.<\/p>\r\n Um dos principais métodos para prevenir as crises é evitando os fatores que podem desencadear os episódios em algumas pessoas, que são até estimuladas a manter um diário de cefaleia, para que esses gatilhos possam ser identificados e evitados.<\/p>\r\n Os gatilhos mais comuns são, segundo estudos compilados pelo British Medical Journal (BMJ) e complementados pela médica Lívia Ces Guedes Pereira:<\/p>\r\n Outras estratégias de prevenção da enxaqueca podem incluir tratamentos não farmacológicos, interessantes sobretudo para gestantes ou mulheres que estão tentando engravidar e não querem tomar remédios, segundo o BMJ. <\/p>\r\n São elas:<\/p>\r\n Mas, quando a crise vem, além da medicação específica prescrita pelo médico, alguns protocolos podem ser adotados para atenuar o desconforto, como:<\/p>\r\n Mais uma vez, isso dependerá do tipo de dor. No geral, o indicado é evitar os gatilhos que você já conhece, reduzir o estresse e promover mudanças no estilo de vida, se alimentando bem e praticando atividades físicas.<\/p>\r\n No caso da enxaqueca, tanto aderir a tratamentos preventivos quanto evitar os gatilhos são algumas das formas de evitar o mal-estar.<\/p> Alice é uma empresa de tecnologia que oferece planos de saúde empresarial e tem a missão de tornar o mundo mais saudável. 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Cefaleia cervicogênica<\/h3>\r\n
Cefaleia em salvas<\/h3>\r\n
O que pode causar dor de cabeça?<\/h2>\r\n
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Quais os principais sintomas da dor de cabeça?<\/h2>\r\n
Enxaqueca:<\/h3>\r\n
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Cefaleia tensional:<\/h3>\r\n
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Cefaleia em salvas<\/h3>\r\n
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Qual é o melhor remédio para dor de cabeça?<\/h2>\r\n
Quando ir ao médico é necessário?<\/h2>\r\n
Técnicas para melhorar a dor de cabeça<\/h2>\r\n
Tratamento para enxaqueca<\/h3>\r\n
Evite os gatilhos para enxaqueca<\/h3>\r\n
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Como aliviar dor de cabeça sem remédio<\/h2>\r\n
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Como evitar dor de cabeça?<\/h2>\r\n
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