Compreender a fundo <\/span>quais são as causas da rinite alérgica<\/span> e como tratá-la<\/span><\/a> é o primeiro passo para evitar que o incômodo se torne frequente e prejudique a sua qualidade de vida.<\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Nos dois casos, o resultado é o mesmo: um processo inflamatório que acontece na mucosa nasal {o tecido que reveste as narinas por dentro}, de onde vêm os sintomas clássicos, como coriza e espirros.<\/p> Alguns alimentos podem causar os dois tipos de rinite. Então, sim, o motivo do seu nariz viver escorrendo pode estar no seu prato.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n A otorrinolaringologista Débora Cury, da Comunidade de Saúde da Alice<\/a>, afirma que é difícil um alimento provocar uma crise de rinite alérgica, mas que isso pode acontecer, sim.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n “Pessoas com rinite alérgica podem ter uma resposta exacerbada após ingerir alguns alimentos considerados alergênicos, como sementes e oleaginosas, pimentas, conservantes e aromatizantes, que acrescentam sabor de forma artificial”, explica. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Nesses casos, sintomas clássicos da rinite (coriza e espirros) podem aparecer junto a outros sinais de alergia, como tosse, coceira, vermelhidão, azia e até diarreia.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n O mesmo acontece com pessoas com alergias em geral. Às vezes, várias manifestações alérgicas podem aparecer de uma vez quando a pessoa entra em contato com o alimento a que tem alergia. Aí, juntam os sintomas da rinite com os da dermatite e até com os da asma — e eles podem intensificar uns aos outros.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n “Por exemplo, alimentos derivados de farinha de trigo, do milho, da aveia, do centeio e da cevada podem conter partículas que, quando inaladas, causam ou intensificam os sintomas da rinite ou da asma”, comenta Cury.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n E a pimenta-do-reino dos desenhos? Aqui, podemos estar falando de um caso de rinite gustativa. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n “Nela, os sintomas da rinite {particularmente a coriza} são desencadeados por alguns alimentos picantes, como pimenta, wasabi [raiz forte], cebola e alho”, conta Luís Antônio Soares Pires Filho<\/a>, médico de família e comunidade e membro do time de Health Excellence da Alice. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Ingerir bebidas alcoólicas também pode deixar algumas pessoas congestionadas e com coriza — e quem tem asma pode até enfrentar falta de ar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n “Isso acontece não por alergia, mas por um fenômeno chamado de hiperresponsividade ao álcool<\/a>, que provoca a vasodilatação e, com ela, os sintomas já listados”, diz Giovanni Di Gesu, médico imunologista e membro do Departamento Científico de Rinite da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (Asbai).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Já leite e derivados — que muita gente associa ao funga-funga sem fim — ainda não foram objeto de estudos científicos para esclarecer essa relação a fundo, mas existem algumas hipóteses.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n “Uma provável explicação seria por causa do contato de proteínas presentes no leite que podem aumentar ou estimular a produção de muco nas vias aéreas. Mas isso seria mais justificado em pacientes com alergia comprovada à proteína do leite, que, além do aumento na produção de muco, podem apresentar outros sintomas característicos de alergia alimentar, como diarreia”, comenta Cury.<\/p>\r\n Resumindo, estes são os alimentos que podem provocar rinite:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Além de ajustar o que você coloca no prato, é importante conhecer as opções clínicas e como tratar a rinite alérgica com remédios específicos<\/a><\/b> indicados por especialistas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Aproveite e confira: Descongestionante nasal vicia? Entenda o risco {e como escapar dele}<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Até dá, mas essa não é a principal linha de ataque contra a doença.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n “A implementação de hábitos saudáveis — como alimentação equilibrada<\/a> e sono adequado<\/a>, a prática de atividade física regular — e o controle do ambiente, reduzindo a exposição aos potenciais alérgenos ou agentes irritantes, são os primeiros passos para o controle das manifestações de rinite<\/a>”, lista Di Gesu.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n O profissional de saúde também pode entrar com remédios para prevenir crises e tratar a rinite<\/a> se julgar necessário.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n O que você coloca no prato {ou na xícara} funciona como uma linha auxiliar. “Frutas cítricas, por exemplo, são bons antioxidantes e podem ajudar o sistema imunológico, assim como o própolis e mel, que também têm propriedades anti-inflamatórias”, pontua Cury.<\/p>\r\n O controle da dieta ajuda a reduzir processos inflamatórios, mas se a tosse já se instalou, é importante avaliar as opções terapêuticas. Veja aqui se o uso de xarope para tosse traz benefícios reais<\/a><\/b> ou se a hidratação é mais eficiente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Já os chás para rinite incluem os de gengibre, canela e hortelã. “Há algumas evidências de que essas plantas possuem leve ação antialérgica, mas reforço que devem ser evitadas por gestantes e por quem tem alergia a eles”, arremata o médico de família da Alice.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n![](\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-content\/themes\/arada\/dist\/images\/alice.svg\")
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Dá para aliviar a rinite com alimentos?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n