Como a arte ajuda na saúde mental?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
Escutar tanta gente dizendo que a arte salva é, então, escutar sobre uma função de socorro, de amparo, de algo que faz ponte. E essa travessia pode ser o encontro com a subjetividade de cada um, a partir do contato com sentimentos tão íntimos quanto desconhecidos. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
É o que acontece quando, diante de um filme ou um livro, seja na condição de autores ou de público, nos identificamos com aspectos inesperados de um personagem que parece ser profundamente diferente de nós mesmos. Esse reconhecimento nos intriga e desperta questionamentos importantes. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
“Quando nos expressamos verbalmente, escolhemos conscientemente nossas palavras, o que serve como filtro para muito do que sentimos. Na expressão artística esses filtros diminuem, e podemos colocar nessa outra linguagem – poética, visual, musical, ficcional, plástica – conteúdos que não surgiriam no discurso comum”, contextualiza o psiquiatra e doutor em Ciências pela Universidade de São Paulo (USP) Daniel Martins de Barros. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Esse tipo de acesso que a arte tem à nossa intimidade vem de sua capacidade de nos colocar para fora de nós mesmos, como explica a psicanalista e psicóloga Tania Rivera, mestre e doutora em Psicologia pela Universidade Católica de Louvain, na Bélgica. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
“A arte é o campo cultural no qual podemos encontrar o íntimo, fora, entre nós, tornado comum. Nesse sentido, ela pode eventualmente expandir ideias de mundo e de gente, trazendo pensamentos e sensações que podem eventualmente nos fazer reconhecer fora de nós algo que é nosso. Penso que ela pode, principalmente, apresentar o mundo de forma crítica, problematizando situações e pontos de vista e nos convidando a inventar outros olhares.”<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Como um veículo que permite pensar sobre nossa relação com o mundo e com o outro, a arte se presta ao papel de reflexão para qualquer tipo de conteúdo, desde emoções profundas até relações pessoais, planos e projetos de vida, exemplifica Barros, que é coordenador no Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
É nessa esteira que a arte também pode inspirar uma busca por cuidados de saúde mental, especialmente quando há o interesse em entender um pouco mais sobre as fontes de conflito com a família, os amigos ou o pessoal do trabalho<\/a>. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n “Não creio que a arte tenha um valor diretamente terapêutico, mas, sim, que ela culturalmente é um campo (bastante mal delimitado, diga-se de passagem) no qual se põe em jogo o singular (de cada um) e o comum (de todos). Por essa via, ela nos convida a reelaborar nossa relação com os outros de modo dinâmico e afetivo, contribuindo no campo da saúde mental”, destaca Rivera, que é professora titular do Departamento de Arte e do Programa de Pós-Graduação em Estudos Contemporâneos das Artes da UFF (Universidade Federal Fluminense). <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Para que a arte constitua uma ferramenta de propósito terapêutico, ela é abordada de outra forma, por profissionais especializados, explica Barros. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n “A arte pode ser uma forma de terapia quando um profissional arteterapeuta se utiliza dessa possibilidade de expressão para, junto com o paciente, abordar os conteúdos expressos. Isso tem aplicações de pacientes com depressão até em quadros demenciais.”<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Nesse sentido, o tratamento de quadros mais agudos de saúde mental foi notabilizado no Brasil por nomes como Nise da Silveira <\/strong>e Durval Marcondes<\/strong>, que inauguraram um olhar de protagonismo da arte como técnica<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n A arte também demonstrou ter papel importante na prevenção de doenças, promoção da saúde e gerenciamento e tratamento de doenças ao longo da vida, como aponta este relatório <\/a>da Organização Mundial da Saúde (OMS), divulgado em 2019. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n O objetivo era avaliar os resultados de mais de 3.000 estudos tendo como guia a pergunta: “Quais são as evidências sobre o papel das artes para melhorar a saúde e o bem-estar?”. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Segundo o relatório, a arte pode ser divididas nas categorias abaixo:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Dentre as evidências encontradas, a pesquisa enfatiza um benefício imprescindível da arte: a redução do estigma em torno dos cuidados com a saúde mental. Se hoje a sociedade ainda tem o desafio de combater a ideia de que esse tema “é coisa de gente doida”, as artes dão uma ajuda preciosa. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\nA arte é dividida em cinco categorias amplas<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n
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