{"id":6190,"date":"2022-11-24T08:12:32","date_gmt":"2022-11-24T11:12:32","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.alice.com.br\/?post_type=video&p=6190"},"modified":"2026-02-23T10:56:41","modified_gmt":"2026-02-23T13:56:41","slug":"oximetro-dedo-como-medir-saturacao-frequencia-cardiaca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/sua-saude\/oximetro-dedo-como-medir-saturacao-frequencia-cardiaca\/","title":{"rendered":"Ox\u00edmetro de dedo: medindo a satura\u00e7\u00e3o e frequ\u00eancia card\u00edaca"},"content":{"rendered":"

<\/iframe><\/p>\n\n<p>Quer saber mais sobre como funciona e como usar um oxímetro de dedo? Confira as orientações da Camila Kawagoe, enfermeira da Alice!<\/p><html><body><div class=\"cta cta--post--slim_withlogo\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/alice.com.br\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"logo\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-content\/themes\/arada\/dist\/images\/alice.svg\" width=\"288\" height=\"150\" aria-label=\"hidden\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"title\">Conheça a Alice<\/span><span class=\"icon icon--arrow_right\"><\/span><\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/body><\/html>\n<h2>O que é um oxímetro de dedo?<\/h2>\n<p>O oxímetro é um aparelho que serve, principalmente, para ter um parâmetro da saturação de oxigênio (ou a quantidade de oxigênio no sangue) e da frequência cardíaca (ou a quantidade de vezes que o coração bate por minuto).<\/p>\n<p>Para medir a saturação, o oxímetro usa uma luz infravermelho, que detecta quanto de oxigênio está presente no momento da medição.<\/p>\n<p>O monitoramento da saturação é uma ferramenta de suporte, mas a principal estratégia de saúde pública continua sendo a vacinação. Entenda os detalhes de tecnologia e segurança sobre <b><a class=\"ng-star-inserted\" href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/sua-saude\/covid-19-como-funciona-a-vacina-da-astrazeneca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">como funciona a vacina da AstraZeneca<\/a><\/b> para proteger o sistema respiratório.<\/p>\n<h3><strong>Você sabia?<\/strong><\/h3>\n<p>Além dos vetores virais, a ciência avançou com a tecnologia de <b>mRNA (RNA mensageiro)<\/b>, utilizada na <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/sua-saude\/covid-19-como-funciona-a-vacina-da-pfizer\/\">vacina da <b>Pfizer\/BioNTech<\/b><\/a>. Diferente das vacinas tradicionais, ela não usa o vírus vivo ou atenuado. Em vez disso, ela ensina as nossas células a fabricarem uma proteína específica do coronavírus (a proteína <i>Spike<\/i>).<\/p>\n<p>O sistema imunológico reconhece essa proteína como invasora e cria uma memória de defesa. Assim, se o corpo entrar em contato com o vírus real, já saberá exatamente como combatê-lo, evitando quadros graves que reduziriam a saturação de oxigênio.<\/p><html><body><div class=\"cta cta--post--slim_withlogo\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/alice.com.br\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"logo\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-content\/themes\/arada\/dist\/images\/alice.svg\" width=\"288\" height=\"150\" aria-label=\"hidden\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"title\">Conheça a Alice<\/span><span class=\"icon icon--arrow_right\"><\/span><\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/body><\/html>\n<h2>Quanto é uma frequência cardíaca normal?<\/h2>\n<p>Com relação à frequência cardíaca, Kawagoe lista os valores de referência:<\/p>\n<p>Em uma pessoa adulta, e com parâmetros normais, a frequência varia de 60 a 100 bpm, ou batimentos por minuto.<\/p>\n<p>“Há sempre uma variação quando fazemos atividade física, por exemplo, que tende a ficar um pouco mais alta, ou quando estamos dormindo, e tende a ficar mais baixa que o normal”, alerta a enfermeira.<\/p>\n<h2>Como usar um oxímetro de dedo?<\/h2>\n<p>O uso do oxímetro é simples, pois ele tem apenas um botão, que liga o aparelho.<\/p>\n<p>Uma vez ligado, basta colocar no dedo e esperar estabilizar – ou quando a curva, que aparece abaixo dos valores, ficar igual uma serrinha. “Isso indica que está tendo uma medida fidedigna”, explica.<\/p>\n<p>Os valores da saturação de oxigênio serão apresentados em %SpO2. Já a frequência cardíaca, em bpm, ou batimento por minuto.<\/p>\n<p>“Usamos o oxímetro muito mais para monitorar os valores de saturação e de frequência cardíaca e saber se está tudo bem, ou se há algum sinal de alarme. Ele não serve para diagnóstico, mas é um suporte para conhecer e monitorar os sinais vitais”, explica Kawagoe.<\/p>\n<blockquote><p><strong>Veja também: <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/sua-saude\/o-que-e-smart-ring-e-como-funciona\/\">Conheça o smart ring, que monitora sinais vitais e indicadores de saúde!<\/a><\/strong><\/p><\/blockquote>\n<h2>Dicas para usar o oxímetro de dedo<\/h2>\n<p>Confira algumas orientações na hora de usar o oxímetro:<\/p>\n<ol>\n<li>Remova o esmalte antes da medição, pois pode atrapalhar a leitura;<\/li>\n<li>Tente manter as mãos em temperatura normal, sem estar gelada ou suando, e nem quente por conta de algum esforço;<\/li>\n<li>Para manter as mãos na temperatura ideal, evite fazer esforços ou pegar objetos pesados, pois podem favorecer a circulação.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Vale lembrar que se você notar qualquer sintoma diferente, ou alteração nesses valores, procure sempre um profissional de saúde para que ele possa te atender e te instruir da melhor maneira!<\/p>\n<h2>Como a Alice te ajuda a ser mais saudável<\/h2>\n<p>A <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/\">Alice<\/a> é uma gestora de saúde, que tem tudo que um plano de saúde tem {hospitais, laboratórios e médicos credenciados}, mas vai além.<\/p>\n<p>A gestora de saúde Alice acompanha a saúde de cada membro de pertinho, de forma personalizada e coordenada, com foco na promoção de saúde – ou seja, não é para acionar só na hora da doença.<\/p>\n<p>Assim como uma gestora de investimento te auxilia na hora de investir seu dinheiro, uma gestora de saúde é responsável por ajudar você a definir suas metas de saúde e dar todo o apoio que você precisa para se manter saudável.<\/p>\n<p>O primeiro passo da sua  jornada com a Alice é um mapeamento completo da sua saúde. No Scan, você compartilha com a gente as suas condições, suas necessidades e seus objetivos — começar a correr, alimentar-se melhor, parar de fumar, por exemplo.<\/p>\n<p>O Scan inclui o <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/gestora-de-saude\/score-magenta-alice\/\">Score Magenta<\/a>, um indicador de saúde que dá uma nota de 0 a 1000, de acordo com suas respostas. Dorme bem? Faz exercícios regularmente? Tem hábitos nocivos, como fumar? Tudo isso vai ajudar a calcular o seu score. {Bateu a curiosidade? Confira uma versão aberta, reduzida e gratuita do Score Magenta: a nossa <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/calculadora-de-saude\">Calculadora de Saúde<\/a>}<\/p>\n<p>Com esses dados, vamos desenhar juntos o melhor caminho para que você fique cada vez mais saudável. A matemática é simples: uma boa gestão hoje gera lucro em saúde no futuro.<\/p>\n<html><body><div class=\"cta cta--post--slim_withlogo\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/alice.com.br\/simulador\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"logo\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-content\/themes\/arada\/dist\/images\/alice.svg\" width=\"288\" height=\"150\" aria-label=\"hidden\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"title\">Faça uma Cotação<\/span><span class=\"icon icon--arrow_right\"><\/span><\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/body><\/html><\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Como ler os dados em um ox\u00edmetro de dedo? Demostramos como usar o aparelho digital em casa para medir a satura\u00e7\u00e3o e frequ\u00eancia card\u00edaca.","protected":false},"author":5,"featured_media":8667,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-6190","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sua-saude"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6190","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6190"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6190\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20635,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6190\/revisions\/20635"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8667"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}