{"id":6237,"date":"2022-11-03T12:14:30","date_gmt":"2022-11-03T15:14:30","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.alice.com.br\/?p=6237"},"modified":"2025-09-03T15:27:47","modified_gmt":"2025-09-03T18:27:47","slug":"cultura-de-bem-estar-na-empresa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/cultura-de-bem-estar-na-empresa\/","title":{"rendered":"Primeiros passos para criar uma cultura de bem-estar na empresa"},"content":{"rendered":"<html><body><p>N&atilde;o existe sucesso organizacional sem investimento. Mas n&atilde;o estamos falando s&oacute; de dinheiro n&atilde;o, viu? Um pilar important&iacute;ssimo para potencializar os resultados e a produtividade &eacute; a preocupa&ccedil;&atilde;o com uma cultura de bem-estar na empresa {<a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/felicidade-trabalho-ciencia-dados\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">felicidade no trabalho<\/a> e <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/como-formar-equipe-alta-performance\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">performance<\/a> andam de m&atilde;os dadas e abra&ccedil;adas}.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ah, e o foco na sa&uacute;de n&atilde;o pode ser da boca pra fora! Como base de tudo, &eacute; preciso ter uma cultura intencionada. Ou seja, as empresas precisam incorporar em seu DNA a preocupa&ccedil;&atilde;o genu&iacute;na com os seus colaboradores e priorizar a sa&uacute;de e felicidade com a&ccedil;&otilde;es pr&aacute;ticas.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&ldquo;O bem-estar tem que ser um pilar central da cultura, ser uma virtude praticada e n&atilde;o apenas existir no papel&rdquo;, explica Sarita Vollnhofer, respons&aacute;vel pela &aacute;rea de People aqui da <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/para-sua-empresa-2\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Alice<\/a>.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>J&aacute; deu pra ver que a transforma&ccedil;&atilde;o para se criar uma cultura saud&aacute;vel precisa ser profunda e mexer com uma s&eacute;rie de fatores, n&eacute;? E pra te ajudar nessa miss&atilde;o important&iacute;ssima, vamos contar um pouco mais sobre os primeiros passos que a sua empresa precisa dar pra atingir esse objetivo.&nbsp;<\/p>\r\n<p><\/p><p class=\"embed embed--16by9\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"#1 Webinar Open Arena by Alice | Bem-estar e sa&uacute;de dos colaboradores\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2XPQrClaAQ8?start=155&amp;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que &eacute; uma cultura de bem-estar na empresa?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Antes de mais nada vamos aos conceitos: para vivermos bem &ndash; pessoal e profissionalmente falando &ndash; precisamos estar equilibrados em diversos aspectos {f&iacute;sicos, mentais e sociais}. &Eacute; como um sistema, onde uma coisa n&atilde;o funciona sem a outra.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-pullquote\">\r\n<blockquote>\r\n<p><strong>&ldquo;Uma cultura de bem-estar permite que os colaboradores priorizem a sua sa&uacute;de e felicidade. Ela promove um ambiente corporativo leve, aut&ecirc;ntico e genu&iacute;no, onde as pessoas se sintam valorizadas e respeitadas. Al&eacute;m disso, ela promove um equil&iacute;brio entre as realiza&ccedil;&otilde;es profissionais e pessoais.&rdquo; <\/strong><\/p>\r\n<cite>Sarita Vollnhofer, respons&aacute;vel pela &aacute;rea de People da Alice&nbsp;<\/cite><\/blockquote>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Promover esse sentimento positivo no dia a dia faz com que os colaboradores realizem as tarefas com excel&ecirc;ncia e busquem as metas com intencionalidade. Em outras palavras, a pessoa quer estar ali com vontade, garra e brilho no olho para fazer parte da empresa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&ldquo;A ci&ecirc;ncia provou que toda vez que aprendemos algo novo e nos sentimos &uacute;teis ficamos felizes. Toda vez que conquistamos e realizamos algo ficamos felizes. Ent&atilde;o, tem muitas &lsquo;felicidades&rsquo; dentro da experi&ecirc;ncia profissional que ainda n&atilde;o capturamos. Mas elas est&atilde;o ali, a gente s&oacute; precisa ajustar isso&rdquo;, afirma Vinicius Kitahara, consultor em felicidade corporativa e um dos principais estudiosos brasileiros sobre o tema.&nbsp;&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/felicidade-trabalho-ciencia-dados\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Felicidade no trabalho: h&aacute; ci&ecirc;ncia e dados, explica Vinicius Kitahara<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sucesso e sa&uacute;de no ambiente de trabalho come&ccedil;am com a mesma letra<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Os benef&iacute;cios do bem-estar na empresa v&atilde;o muito al&eacute;m das quest&otilde;es &eacute;ticas e emp&aacute;ticas e se traduzem tamb&eacute;m em resultados e performance.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&ldquo;Essa cultura &eacute; muito importante para as empresas como um todo! Quando as pessoas est&atilde;o mais felizes e saud&aacute;veis, elas se tornam mais engajadas e produtivas e consequentemente geram mais valor e impacto no n&iacute;vel de entrega, produtividade, efici&ecirc;ncia e na redu&ccedil;&atilde;o do &iacute;ndice de <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/turnover-o-que-e-e-como-evitar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">turnover<\/a>&rdquo;, explica Sarita.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ou seja, ter um bom clima organizacional &eacute; um dos principais fatores para evitar o turnover. Segundo o <a href=\"https:\/\/gptw.com.br\/ranking\/sobre\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">ranking nacional do GPTW<\/a> (Great Place to Work), oportunidades de crescimento e qualidade de vida s&atilde;o os dois fatores que mais fazem as pessoas permanecerem em um emprego.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/turnover-o-que-e-e-como-evitar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Turnover: o que &eacute; e como evitar<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Pensa assim, se o colaborador v&ecirc; valor no que ele est&aacute; entregando, percebe que seu trabalho &eacute; reconhecido, se sente parte do neg&oacute;cio e est&aacute; feliz com suas fun&ccedil;&otilde;es, h&aacute; muito mais chances de ele fazer o seu melhor para ver a organiza&ccedil;&atilde;o e a sua carreira prosperarem juntas, certo?&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Agora, se o funcion&aacute;rio se sente infeliz, desmotivado e sem reconhecimento, &eacute; natural que ele n&atilde;o se esforce tanto quanto uma pessoa engajada.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>E, inclusive, uma pesquisa realizada pela <a href=\"https:\/\/www.capita.com\/our-thinking\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Capita<\/a> (empresa de Londres que oferece servi&ccedil;os de RH e bem-estar) apontou que o clima de desmotiva&ccedil;&atilde;o &eacute; {literalmente} contagioso.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>O estudo concluiu que basta um colaborador com problemas para que toda a equipe seja comprometida, levando a desentendimentos e descontentamentos. Portanto, a sa&uacute;de e a felicidade desempenham um papel essencial na determina&ccedil;&atilde;o e satisfa&ccedil;&atilde;o da for&ccedil;a de trabalho.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>E os benef&iacute;cios v&atilde;o ainda al&eacute;m! Ao criar um ambiente corporativo saud&aacute;vel, a tend&ecirc;ncia &eacute; de que o time siga o exemplo e se espelhe uns nos outros para manter o espa&ccedil;o harmonioso e produtivo.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>J&aacute; deu pra entender que n&atilde;o d&aacute; mais pra focar s&oacute; no sal&aacute;rio, n&eacute;?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/engajamento-colaboradores\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">D&aacute; para engajar funcion&aacute;rios com sa&uacute;de? Corre aqui&nbsp;<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como come&ccedil;ar a melhorar o clima organizacional: a&ccedil;&otilde;es de bem-estar no trabalho<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Primeiramente, n&atilde;o podemos nos esquecer da import&acirc;ncia {e do poder} do exemplo.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Segundo Carolyn Taylor, uma das maiores refer&ecirc;ncias do mundo em mudan&ccedil;a de cultura organizacional, o comportamento dos l&iacute;deres potencializa positiva ou negativamente a atmosfera das empresas.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Carolyn defende em seu livro &ldquo;Walking the Talk: a Cultura atrav&eacute;s do Exemplo&rdquo; que os valores da organiza&ccedil;&atilde;o precisam se refletir nos comportamentos, s&iacute;mbolos e sistemas di&aacute;rios que a empresa transmite.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/nossa-voz\/virtudes-da-alice\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">As 6 virtudes que est&atilde;o por tr&aacute;s de tudo o que fazemos na Alice<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A brit&acirc;nica defende que a coer&ecirc;ncia entre o que a organiza&ccedil;&atilde;o diz e o que ela executa &eacute; primordial para que as iniciativas tenham credibilidade junto &agrave;s pessoas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Tendo isso em vista, vamos ver alguns exemplos pr&aacute;ticos de a&ccedil;&otilde;es que as companhias podem {e devem} adotar.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Mapeie as necessidades da equipe com foco no bem-estar dos colaboradores<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>O ponto de partida de qualquer programa precisa ser um bom diagn&oacute;stico. Por meio de dados &eacute; poss&iacute;vel ter um panorama geral de quais s&atilde;o os problemas que est&atilde;o atrapalhando a sa&uacute;de e a felicidade corporativa.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A partir da&iacute;, a organiza&ccedil;&atilde;o consegue tra&ccedil;ar estrat&eacute;gias assertivas que atacam diretamente as dores dos seus funcion&aacute;rios, com iniciativas diversificadas, capazes de atender demandas individuais e coletivas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&ldquo;Aqui na Alice temos indicadores que medem o bem-estar e a sa&uacute;de do time como nossa pesquisa de Vibe e o <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/gestora-de-saude\/score-magenta-alice\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Score Magenta<\/a>. E a partir dos resultados, elaboramos planos de a&ccedil;&atilde;o focados, como por exemplo, nossas iniciativas de <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/pessoas\/desafio-sai-do-sofa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">incentivo &agrave; pr&aacute;tica de atividade f&iacute;sica<\/a>, workshops sobre sono, <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/saude-mental-empresas-ideias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sa&uacute;de mental<\/a> e outras quest&otilde;es de sa&uacute;de&rdquo;, explica Sarita&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/people-analytics\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">O que &eacute; people analytics? Saiba a import&acirc;ncia do uso de dados no RH<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Incentive feedbacks&nbsp;<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A melhor maneira de saber o que as pessoas da sua empresa acham e precisam &eacute; conversando com elas. Por isso, ter uma pol&iacute;tica de <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/modelo-feedback-tendencias-pos-pandemia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">feedbacks<\/a> constantes &eacute; primordial.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>E os feedbacks s&atilde;o nas duas dire&ccedil;&otilde;es, ok? De l&iacute;deres para liderados e vice-versa. Essa pr&aacute;tica permite que o gestor entenda o que incomoda cada pessoa do time e faz enxergar pontos de melhoria e acertos.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Todo processo de transforma&ccedil;&atilde;o cultural envolve um esfor&ccedil;o significativo de comunica&ccedil;&atilde;o para garantir o alinhamento de todos os envolvidos e os bons resultados.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/como-criar-estrategia-comunicacao-interna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Como criar uma boa estrat&eacute;gia de comunica&ccedil;&atilde;o interna<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Por isso, feedbacks construtivos, metas bem definidas e direcionamentos claros s&atilde;o muito importantes para ajudar a diminuir a ansiedade e a inseguran&ccedil;a.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Desenvolva as lideran&ccedil;as<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Um dos pontos chaves para promover um clima organizacional saud&aacute;vel &eacute; investir sem medo de ser feliz na lideran&ccedil;a humanizada e no desenvolvimento de habilidades como <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/gestao-pessoas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gest&atilde;o de pessoas<\/a> e empatia.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>E se as empresas s&atilde;o formadas por pessoas e feitas para pessoas, nada mais l&oacute;gico do que os cuidados das lideran&ccedil;as com os colaboradores se estender a um &acirc;mbito pessoal.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&ldquo;Temos que considerar que cada pessoa tem o seu contexto e que &lsquo;bem-estar&rsquo; &eacute; diferente para cada pessoa. Por isso, flexibilidade, autonomia e confian&ccedil;a s&atilde;o important&iacute;ssimos para se ter um ambiente de trabalho equilibrado&rdquo;, nos conta Sarita.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/rh-humanizado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">RH humanizado: por que ser mais humano e menos recursos<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Estudar se a flexibilidade de hor&aacute;rios e jornadas de trabalho s&atilde;o poss&iacute;veis&nbsp;<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Quando pensamos nas altera&ccedil;&otilde;es que a pandemia trouxe na maneira que trabalhamos, &eacute; imposs&iacute;vel fechar os olhos para a flexibilidade no meio corporativo.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/modelos-de-trabalho-adotados-nas-empresas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">[Report] Os modelos de trabalho adotados por empresas inovadoras<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Claro, os modelos flex&iacute;veis n&atilde;o s&atilde;o para todos os tipos de neg&oacute;cios {para um restaurante ou uma escola, por exemplo, isso pode ser mais desafiador}. Mas j&aacute; pensou se esse &eacute; o seu caso?&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Se for, pode ser uma &oacute;tima forma de ajudar no equil&iacute;brio entre as tarefas profissionais e pessoais {oi, <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/work-life-balance-empresas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">work-life balance<\/a>, entra e fica &agrave; vontade!}. E o que d&aacute; para fazer nesse sentido?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Oferecer a possibilidade de trabalhar em hor&aacute;rios male&aacute;veis;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Flexibilizar a pol&iacute;tica de f&eacute;rias e days off;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Estruturar um modelo de trabalho <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/nossa-voz\/modelo-de-trabalho-remote-first\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">remote-first<\/a>;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Disponibilizar benef&iacute;cios flex&iacute;veis {te amamos <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/o-que-sao-beneficios-flexiveis-beneflex\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">beneflex<\/a>!}.&nbsp;<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Desenvolver e reconhecer&nbsp;<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Voc&ecirc; se sentiria feliz e motivado se nunca fosse reconhecido pelos seus acertos? Dificilmente. Por isso, a falta de desenvolvimento e reconhecimento e a felicidade no trabalho combinam como &aacute;gua e &oacute;leo.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&Eacute; muito importante que as pessoas sejam reconhecidas pelos seus feitos, acertos e conquistas, isso estimula a autoestima e confian&ccedil;a do colaborador em seguir crescendo e fazendo seu melhor.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Dessa maneira, estruture planos de carreira para a sua equipe e comunique de maneira clara quais s&atilde;o os requisitos e metas que ele precisa atingir para ser promovido.&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>At&eacute; porque, &eacute; aquela hist&oacute;ria, se voc&ecirc; n&atilde;o reconhecer seus talentos, alguma outra empresa do mercado pode fazer isso&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/plano-carreira-em-y\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Plano de carreira em Y: quando investir em especialistas<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<html><body><h2>Alice tem o plano de sa&uacute;de certo para a sua empresa!<\/h2>\n<p>Alice &eacute; uma empresa de tecnologia que oferece planos de sa&uacute;de empresarial e tem a miss&atilde;o de tornar o mundo mais saud&aacute;vel. Nossa plataforma de cuidado cont&iacute;nuo garante que os nossos membros recebam o cuidado certo, na hora certa e no lugar certo, proporcionando uma experi&ecirc;ncia excepcional para eles.<\/p>\n<p>Nossos planos t&ecirc;m cobertura nacional completa, assim como o atendimento e a experi&ecirc;ncia &uacute;nica do Alice Agora, parceiro de sa&uacute;de confi&aacute;vel para todas as horas, direto no app. Fale com o Time de Sa&uacute;de 24\/7, receba resposta em at&eacute; 60 segundos e, se precisar, j&aacute; fa&ccedil;a uma consulta virtual com nossa equipe m&eacute;dica.<\/p>\n<p>Alice tamb&eacute;m tem suporte completo ao seu RH, com dados estrat&eacute;gicos para sua gest&atilde;o &ndash; desde reports de sa&uacute;de populacional at&eacute; de custo de cuidado &ndash;, onboarding exclusivo e account manager dedicado.<\/p>\n<p>Veja como Alice cuida do seu time e do seu or&ccedil;amento.<\/p>\n<html><body><div class=\"cta cta--post--slim_withlogo\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/alice.com.br\/simulador\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"logo\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-content\/themes\/arada\/dist\/images\/alice.svg\" width=\"288\" height=\"150\" aria-label=\"hidden\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"title\">Fa&ccedil;a uma Cota&ccedil;&atilde;o<\/span><span class=\"icon icon--arrow_right\"><\/span><\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/body><\/html><\/body><\/html><\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Veja como instalar e manter o bem-estar na empresa {e por que isso \u00e9 fundamental para uma boa performance}.","protected":false},"author":5,"featured_media":6246,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[94,93,97,98,96],"class_list":["post-6237","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-empresas","tag-empresas","tag-felicidade-no-trabalho","tag-mercado-de-trabalho","tag-performance","tag-saude-dos-funcionarios"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6237","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6237"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6237\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19564,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6237\/revisions\/19564"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6246"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6237"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6237"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6237"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}