{"id":6326,"date":"2022-06-09T15:26:00","date_gmt":"2022-06-09T18:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.alice.com.br\/?p=6326"},"modified":"2026-02-09T14:43:56","modified_gmt":"2026-02-09T17:43:56","slug":"como-medir-felicidade-e-bem-estar-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/como-medir-felicidade-e-bem-estar-no-trabalho\/","title":{"rendered":"Entenda como medir a felicidade e o bem-estar no trabalho"},"content":{"rendered":"

Você é feliz no trabalho? Para uma resposta sincera, a tendência é a gente considerar várias questões: salário<\/strong>, oportunidades de crescimento, relação com os colegas, com o chefe, carga de trabalho… a felicidade e o bem-estar no trabalho é um conjunto de várias coisas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

São tantas variáveis que uma pergunta como essa nem sempre recebe um “sim” ou “não” de forma automática. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Além dos elementos práticos do cotidiano profissional, há ainda aspectos subjetivos de cada pessoa, o que torna a avaliação ainda mais complexa. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Combinar a perspectiva individual com as características do ambiente é o principal desafio de pesquisadores que tentam encontrar maneiras de medir o nível de felicidade no trabalho<\/a>. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Embora não exista fórmula ou método capaz de fazer a análise com precisão, os estudos sinalizam o que deve ser levado em conta.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Emoções positivas no cotidiano profissional<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

As circunstâncias que fazem uma pessoa se sentir feliz no trabalho despertam interesse no mundo acadêmico e científico há bastante tempo, mas o tema ganhou impulso com o surgimento da Psicologia Positiva<\/strong>, movimento que, desde a década de 1990, tem como foco as emoções e as relações humanas. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Por essa perspectiva, a satisfação com o trabalho estaria relacionada a uma maior vivência de emoções positivas do que negativas no cotidiano profissional. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ao longo dos anos, diversos pesquisadores fizeram vários recortes para analisar como alguns fatores, isoladamente ou em grupo, contribuem para isso. <\/p>\r\n

Leia também: O que é people analytics? A importância do uso de dados no RH<\/a><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Destacam-se aspectos individuais (herança genética, inteligência, traços da personalidade, origem, significado do trabalho), da organização (remuneração, benefícios<\/a>, estrutura física, carga de trabalho, cultura da empresa<\/a>, relacionamentos) e do trabalho em si (autonomia<\/a>, tipo de atividade, feedbacks<\/a>, supervisão do líder). <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Uma das principais revisões científicas sobre o assunto propõe que sejam considerados quatro pontos essenciais: o ambiente de trabalho, as características pessoais, as interações que ocorrem no dia a dia e a predisposição individual à felicidade.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

“Em todos os níveis, há evidências de que a felicidade tem consequências importantes tanto para os indivíduos quanto para as organizações. Pesquisas anteriores tendiam a subestimar a importância da felicidade no trabalho”, frisa Cynthia Fischer, autora do estudo<\/a>, que é frequentemente citado como referência.<\/p>\r\n\r\n\r\n

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\"GESTÃO<\/figure><\/a><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n

A importância das lideranças para a felicidade e o bem-estar no trabalho<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pesquisadores da Universidade de Valência<\/a>, na Espanha, propõem uma escala de felicidade que também inclua a avaliação dos efeitos das lideranças<\/a> e da capacidade organizacional de aprendizado.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Sob essa ótica, os chamados líderes transformacionais<\/a> contribuiriam mais para a felicidade no trabalho, porque são profissionais que buscam desenvolver o potencial dos membros da equipe, criando um ambiente propício ao crescimento e à inovação<\/a>. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Uma tese de doutorado recente<\/a> também destacou o comportamento individual e das chefias como cruciais. O estudo brasileiro envolveu entrevistas com gerentes que se encontravam em posição média na hierarquia das empresas, sofrendo pressões tanto dos superiores quanto das equipes abaixo deles. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Algumas das principais conclusões são: os fatores individuais têm impacto considerável na felicidade no trabalho; o supervisor direto tem um papel fundamental na felicidade do time; e o relacionamento com os colegas e o clima organizacional são o que mais diferenciam experiências negativas e positivas no trabalho. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

“A relevância de características individuais sobre como as pessoas estão felizes no trabalho é central, significando que os indivíduos têm a responsabilidade primária e o poder de ação sobre sua própria felicidade em trabalhar”, frisa Gisela Sender, autora da tese. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

>><\/strong> Como engajar sua equipe no home office?<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Avaliação de satisfação nas empresas<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

No mercado de trabalho, as avaliações ganham outros indicadores e métricas. O levantamento mais tradicional é a pesquisa de clima<\/strong>, que tem como objetivo descobrir como o ambiente de trabalho é visto pelos colaboradores. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pensando na cultura que desejam estabelecer ou fortalecer, muitas empresas alinham as perguntas aos valores<\/a> e aos princípios da organização. Normalmente feita de forma online e anônima, a pesquisa gera dados tabulados, que sinalizam pontos fortes e oportunidades de melhoria. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Um bom clima seria refletido na pesquisa com notas positivas ou manifestações de satisfação, motivação e colaboração. Já um clima ruim seria permeado por reclamações, desinteresse, apatia e até estados depressivos.<\/p>\r\n

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