Se incluirmos o fator racial na conta, a situação piora: homens negros têm 10 vezes mais chances de morrer por violência armada do que homens brancos, aponta o órgão estadunidense CDC (Centers for Disease Control and Prevention)<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Percebe que, seja de morte morrida ou matada, a longevidade dos homens acaba sendo mais afetada? Essa questão virou até tema de páginas de humor na internet, que postam vídeos de homens se arriscando em situações nitidamente perigosas {apesar de não ter graça nenhuma}. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Juntando todas essas evidências, os pesquisadores começaram a entender que fatores socioculturais e comportamentais também entravam nessa equação. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n “Tantas mortes têm a ver com comportamentos mais encorajados ou aceitos em homens do que em mulheres na nossa sociedade. Por exemplo, uso de armas, ser aventureiro e agir sem medo, trabalhar em empregos perigosos, tabagismo ou uso abusivo de álcool”, diz Fábio Roberto Munhoz dos Santos, psicólogo da Comunidade de Saúde da Alice.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Ser homem na nossa sociedade tem muito a ver com a forma que se lida com a própria saúde e os sentimentos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Os meninos são criados ouvindo que não podem chorar. Conforme crescem, pede-se que eles provem sua masculinidade. Não basta ser humano: é preciso ser um “Super Homem”, explica Santos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Rafael Pereira, médico de família e comunidade e membro do time de HealthEx da Alice, que pesquisou a relação entre masculinidades e saúde em seu mestrado<\/a>, conta que a nossa sociedade enxerga o homem como um ser viril, destemido, racional e orientado para o trabalho, especialmente pela condição de “provedor da família”. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n “Então, para ser ‘homem’, não basta ter que demonstrar força, tomar riscos exagerados e trabalhar extenuantemente. A eles também está interditado falar sobre emoções, cuidar de si<\/a> ou mesmo buscar ajuda quando preciso.”<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n É uma via dupla para lá de nociva: do mesmo jeito que essa noção de masculinidade favorece comportamentos prejudiciais, também bloqueia a busca por ajuda e cuidado.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Não à toa é comum encontrar homens que nem sequer marcam suas próprias consultas — deixam isso para suas mães, esposas, secretárias, filhas e outras mulheres do seu convívio. “Socialmente, o cuidar é visto como tarefa feminina”, pontua Santos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Esse conjunto de comportamentos e expectativas é tão danoso para a sociedade que até ganhou nome: masculinidade tóxica. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n A OMS (Organização Mundial da Saúde) já jogou luz sobre o termo {e suas consequências} em um relatório<\/a>, afirmando com todas as letras que “a masculinidade tóxica influencia a saúde e a expectativa de vida dos homens nas Américas”. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Ela seria responsável pelas maiores taxas de suicídio, de homicídio, vícios e acidentes de trânsito, assim como pelo surgimento de doenças crônicas não transmissíveis, como hipertensão e diabetes.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n “Isso [a masculinidade tóxica] não apenas afeta a saúde dos próprios homens mas também leva a resultados negativos para mulheres e crianças em termos de violência interpessoal, infecções sexualmente transmissíveis, gravidez imposta e paternidade ausente<\/a>“, escreveu a OMS.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Os ideais de masculinidade impostos vêm prejudicando não apenas o corpo mas também a mente dos homens. O estigma em torno da saúde mental é ainda pior entre os homens, segundo relatório<\/a> da OMS. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n “Apesar das altas taxas de transtornos ansiosos e depressivos, eles são menos propensos a buscar e receber apoio formal de saúde mental”, comenta o psicólogo da Comunidade de Saúde da Alice.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Essa relação já foi explorada por um estudo canadense publicado no jornal científico Community Mental Health Journal<\/a>. Os pesquisadores afirmaram que “o estigma sobre a depressão e suicídio entre homens pode restringir a busca por ajuda, reduzir a adesão ao tratamento e impedir que os indivíduos confiem em amigos e familiares.”<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Desatar tantos {e antigos} nós é tarefa da sociedade como um todo, mas pode começar individualmente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Para o médico de família<\/a> Rafael Pereira, não existe só uma forma de ser homem. Reconhecer isso é o primeiro passo para entender como as imposições sobre o que é “ser macho de verdade” estão afastando a pessoa de se cuidar para ter uma vida plena e saudável.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n “Alguns chamam esse processo de ‘desconstrução’, mas prefiro chamar de ‘reconstrução’”, pondera.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Na prática, isso pode se traduzir em pegar o celular e marcar uma consulta ou exame — e não mais depender de uma mulher para fazer isso.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n “Ter um papel ativo na sua saúde e no seu cuidado aumenta as chances de engajamento em comportamentos saudáveis”, justifica Pereira.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Também é preciso aceitar sua própria vulnerabilidade. “Enquanto não aceitamos que somos imperfeitos, não estamos prontos para agir de forma madura e buscar o suporte necessário diante de alguma situação perturbadora ou de um desafio de saúde”, defende o psicólogo Fábio Roberto Munhoz dos Santos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Pereira aconselha tomar um tempo para observar seus próprios padrões de comportamento — e falar abertamente sobre eles com amigos e familiares. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Um papo sobre começar uma nova atividade física cabe perfeitamente na roda sobre futebol, por exemplo. Seus cuidados para evitar o diabetes podem entrar na conversa sobre o chope do fim de semana. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n O próprio Novembro Azul pode ser um gancho bacana para essas conversas — até porque essa data vem extrapolando a questão do câncer de próstata<\/a> para se tornar uma forma incentivar os homens a cuidarem mais da própria saúde. Inclusive, entender como identificar o câncer de próstata<\/a> e conhecer seus sinais de alerta é um dos primeiros passos para romper a barreira do preconceito e assumir o protagonismo do próprio cuidado.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n E, se alguém te chamar de “mala”, bem… Antes um “mala” saudável do que um pentelho que cuida mais da vida dos outros do que da própria, certo? <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n No final das contas, tanto faz o gênero: quando o calo aperta, é preciso parar e cuidar dessa dor. Homens que aprendem essa lição podem viver mais {e melhor}.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Alice é uma empresa de tecnologia que oferece planos de saúde empresarial e tem a missão de tornar o mundo mais saudável. 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Desafios da saúde mental masculina<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
Dicas de saúde masculina para virar o jogo<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
Alice tem o plano de saúde certo para a sua empresa!<\/h2>\n
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