{"id":7041,"date":"2022-11-10T13:03:04","date_gmt":"2022-11-10T16:03:04","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.alice.com.br\/?p=7041"},"modified":"2025-06-17T14:30:39","modified_gmt":"2025-06-17T17:30:39","slug":"felicidade-corporativa-nas-empresas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/empresas\/felicidade-corporativa-nas-empresas\/","title":{"rendered":"Quantas reuni\u00f5es sobre felicidade corporativa voc\u00ea j\u00e1 teve?"},"content":{"rendered":"

“Essa pauta está ganhando cada vez mais espaço, porque a dor está crescendo, as empresas estão começando a ver os impactos que a infelicidade e a falta de saúde trazem para o negócio. Por isso, é tão importante começarmos a mudança antes dos colaboradores terem burnout<\/a>, antes do ambiente se tornar tóxico. Prevenir sempre vai ser melhor do que remediar, e as organizações que se anteciparem a essa nova tendência vão se destacar cada vez mais no mercado”, finaliza o consultor. <\/p>\r\n\r\n

Já conhece a Alice para Empresas?<\/b><\/h2>\r\n

Uma boa gestão de pessoas<\/a> passa sempre pelo cuidado com a saúde e com o bem-estar dos colaboradores. <\/p>\r\n

Isso faz toda a diferença no engajamento do time<\/a>, na felicidade no trabalho e na atração e retenção de talentos.<\/p>\r\n

A Alice é mais que um plano de saúde. <\/p>\r\n

Um plano de saúde oferece hospitais, laboratórios e uma rede credenciada<\/a> de médicos. A Alice tem tudo isso {com cobertura nacional de altíssima qualidade, por sinal} e vai além: tem um Time de Saúde<\/a> que acompanha os membros de pertinho, de forma personalizada, coordenada e humana, sempre de olho na prevenção e na promoção de hábitos saudáveis.<\/p>\r\n

Estamos preparados para ajudar nos objetivos de saúde dos seus colaboradores (como dormir melhor<\/a> ou começar a correr<\/a>), nas queixas do dia-a-dia (como uma dor de barriga) ou mesmo em uma emergência<\/a>.<\/p>\r\n

O resultado disso são colaboradores mais saudáveis<\/a> e que amam de verdade o benefício de saúde. E mais: tudo isso com uma experiência incrível para o RH. Uma contratação rápida, sem burocracia, sem permanência mínima e sem surpresas na hora do reajuste<\/a>.<\/p>\r\n

Quantas reuniões você já teve ao longo da sua carreira? Impossível contar todas, né? E quantas delas tinham “felicidade corporativa” como pauta? Uma, duas, nem isso? <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mas, se a felicidade no trabalho<\/a> é um objetivo que todo mundo tem {afinal, quem não quer ser feliz?} e isso é importante para employer branding<\/a> e retenção de talentos, por que muitas empresas ainda não estão colocando o assunto  na mesa? <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Esse foi o questionamento feito por Vinicius Kitahara, fundador da Vinning, consultoria de felicidade corporativa no Open Arena {evento sobre saúde e bem-estar no trabalho realizado pela Alice para Empresas<\/a> no dia 9 de novembro}. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Bom, já vimos que as empresas precisam começar a falar mais sobre a tão almejada felicidade. Então, bora começar agora? Segue com a gente pra aprender um pouco mais sobre felicidade, saúde e bem-estar no trabalho<\/a> {sim, esses três estão conectadíssimos, meu bem!}. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Definindo o shape da felicidade corporativa<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Imagina se alguém que nunca vai na academia, não tem uma alimentação balanceada e não pratica nenhum tipo de exercício físico chegasse em você e dissesse: “Eu estou muito frustrado por ainda não estar com o mesmo corpo do ator que faz o Thor”. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Sua primeira reação seria pensar: “Mas, gente, ele quer ficar igual o Thor por osmose?”. Parece uma ideia meio absurda, né? <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pois muito bem, sabia que a mesmíssima lógica se aplica quando o assunto é ser feliz no trabalho?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\r\n

“A felicidade é como um exercício físico, o resultado depende do esforço e do tempo que dedicamos a esse tema. Por isso, eu sempre falo que ‘felicidade’ precisa estar na agenda, porque é preciso praticá-la todos os dias.”<\/strong><\/p>\r\nVinicius Kitahara, consultor de felicidade corporativa<\/cite><\/blockquote>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

E qual atividade consome ⅓ da nossa agenda todos os dias? O trabalho. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Por isso, é tão importante trazermos esse debate não só para a vida pessoal como também para a corporativa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Até porque somos uma pessoa só {não guardamos nosso “eu profissional” numa gaveta e deixamos no escritório depois que acaba o expediente}. Se não estivermos satisfeitos com nossa carreira, consequentemente não estaremos felizes ou motivados. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

“O trabalho ocupa oito horas do nosso dia, todos os dias. É muito tempo. E se o colaborador não for feliz exercendo sua função, não vai funcionar. A Alice existe para tornar o mundo mais saudável, mas não adianta nada a gente fazer isso se não formos felizes ao longo dessa jornada. Por isso, a felicidade deveria ser uma das seis coisas mais importantes que todo mundo deveria praticar todo dia. E para exercitar ativamente esse sentimento precisamos fazer sempre aquilo que é importante para nós, aquilo que nos dá senso de realização”, explica Matheus Moraes, um dos founders e Chief Business Officer da Alice, que participou do painel com o Vinicius.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Painelistas<\/figure><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Proporção da felicidade: 1 pra 3 {ou mais}<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Quem nunca chutou o balde no final de semana, comeu tudo que deu vontade e na segunda teve de buscar o balde na academia intensificando o treino pra poder recuperar os danos? <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

E depois do décimo abdominal a única coisa que nos passa pela cabeça é: “Gente, como pode um <\/em>mísero hambúrguer me custar 100 <\/em>abdominais?”. Pode falar, você deu aquele sorrisinho de quem já passou exatamente por isso, não deu?  <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Agora segura esse plot twist digno de Oscar: nossas emoções funcionam exatamente do mesmo modo {ou seja, partiu buscar o balde emocional, galera!}. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\r\n

“Estudos comprovam que precisamos ter de três a cinco experiências positivas para neutralizar uma única experiência negativa. O peso do negativo é bem maior, por isso precisamos balancear nossas vivências. Ou seja, é necessário colocar nossa felicidade na agenda para termos mais estímulos positivos no nosso dia a dia.” <\/strong><\/p>\r\nVinicius Kitahara, consultor de felicidade corporativa.<\/cite><\/blockquote>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Uma maneira de aumentar essas vivências positivas é por meio do work-life balance<\/a>. E isso só acontece com uma boa gestão do tempo<\/a> {bora colocar a academia, a corrida, o corte de cabelo, o almoço e “ser feliz” no planner!}. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

“O tempo é a coisa mais preciosa que temos. Ele é a peça-chave para sermos mais saudáveis emocional e fisicamente, porque se não fazemos uma boa distribuição do nosso tempo, a gente não vai ter equilíbrio na nossa vida {nem pessoal nem profissional}. Se você começa a organizar seu dia e a sua rotina, sobra intervalos para encaixar na sua agenda tarefas que te trazem felicidade,” explica Matheus. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

>> Prós e contras dos métodos de gerenciamento de tempo<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Felicidade não é bolo, mas será que tem receita?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

De Aristóteles a Nietzsche não há um filósofo que já não tenha feito uma análise subjetiva sobre o que é felicidade. Mas e se te contássemos que por trás do conceito abstrato, existe ciência e dados?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

>> Entenda como medir a felicidade e o bem-estar no trabalho<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Uma pesquisa de Harvard feita pelo estudioso Robert Waldinger, estudou por 82 anos quais são os fatores que mais contribuem para nossa felicidade de longo prazo. A conclusão foi que o fator-chave são os bons relacionamentos, de qualidade e confiança.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

E no trabalho não é diferente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

“Fizemos uma pesquisa com milhares de pessoas de empresas como Suzano, Deloitte, Google, Renner, Petrobras, Gympass, entre outras, e perguntamos aos colaboradores: ‘Quantas relações de qualidade e confiança você tem no trabalho?’. E a resposta média foi de apenas duas ou três. Ese número é assustador! Ele nos mostra o quanto ainda precisamos melhorar nesse quesito”, explica Vinicius. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\r\n

“A pesquisa provou que as relações de qualidade e confiança tornam as pessoas mais saudáveis. E se a gente quer cuidar da saúde delas, precisamos cuidar também das relações. Então, precisamos desenvolver nas empresas programas que gerem essas conexões entre os colaboradores para melhorar o bem-estar dentro das organizações de uma maneira geral.” <\/strong><\/p>\r\nVinicius Kitahara, consultor de felicidade corporativa.<\/cite><\/blockquote>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

>> Primeiros passos para criar uma cultura de bem-estar na empresa<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

5 formas de conexão: como construir relações verdadeiras <\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mas, afinal, como podemos formar esses relacionamentos no nosso dia a dia? O Vinicius trouxe uma visão prática {e científica} de como podemos desenvolver este quesito. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Segundo ele, existem cinco atividades que nos ajudam a nos aproximar dos outros e a fortalecer os laços de qualidade e confiança. São elas: <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n