<\/iframe><\/p>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Veja também:<\/strong> <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/sua-saude\/como-montar-plano-alimentar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Como montar um plano alimentar para as refeições? Veja passo a passo<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pipoca com levedura nutricional e semente de abóbora tostada<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Tempo de preparo: <\/strong> 15 minutos<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dificuldade: <\/strong>Fácil<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Porções: <\/strong>2 porções<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Do que você vai precisar<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3 colheres de sopa de milho de pipoca<\/li>\n\n\n\n<li>3 colheres de sopa de água<\/li>\n\n\n\n<li>1 colher de sopa de levedura nutricional em flocos <\/li>\n\n\n\n<li>2 colheres de sopa de semente de abóbora sem casca<\/li>\n\n\n\n<li>Azeite de oliva&zwj;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Com a mão na massa!<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Coloque o milho de pipoca e a água em um pote de vidro grande.<\/li>\n\n\n\n<li>Tampe com um plástico filme e faça três furinhos. Você também pode colocar em um saco de pão, sem a água, e fechar bem, se preferir. <\/li>\n\n\n\n<li>Coloque no microondas por mais ou menos 6 minutos na potência média.<\/li>\n\n\n\n<li>Enquanto isso, aqueça uma frigideira, acrescente as sementes de abóbora, e mexa até que elas tostem {é importante mexer para elas não queimarem}.<\/li>\n\n\n\n<li>Transfira a pipoca pronta para um pote, acrescente as sementes de abóbora, tempere com 1 fio de azeite, a levedura nutricional e o sal.  <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Observações<\/h3>\n\n\n\n<p>Para essa versão a pipoca no saco de pão, aquecer no microondas por apenas 3 minutinhos, ok? <\/p>\n\n\n\n<p>A semente de abóbora acrescenta gorduras boas, proteínas e mais fibras para a pipoca ajudando a trazer saciedade e nutrientes!<\/p>\n\n\n\n<p><em>Receita desenvolvida por <a href=\"https:\/\/alice.com.br\/time-de-saude\/camila-castello\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Camila Castello<\/a>, nutricionista da Alice<\/em>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/alice.com.br\/ebook-alice-na-cozinha\" target=\"_blank\" rel=\"https:\/\/alice.com.br\/ebook-alice-na-cozinha noreferrer noopener\"><figure class=\"wp-attachment-1938\" ><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/banner_blog-ebook-1-1024x731.jpg\" alt=\"Ebook de receitas saudáveis Alice na cozinha\" class=\"wp-image-1938\" width=\"512\" height=\"366\" srcset=\"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/banner_blog-ebook-1-1024x731.jpg 1024w, https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/banner_blog-ebook-1-300x214.jpg 300w, https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/banner_blog-ebook-1-768x548.jpg 768w, https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/banner_blog-ebook-1-100x71.jpg 100w, https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/banner_blog-ebook-1-150x107.jpg 150w, https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/banner_blog-ebook-1.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\"><\/figure><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<html><body><h2>Alice tem o plano de saúde certo para a sua empresa!<\/h2>\n<p>Alice é uma empresa de tecnologia que oferece planos de saúde empresarial e tem a missão de tornar o mundo mais saudável. 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