{"id":8054,"date":"2021-09-10T12:45:45","date_gmt":"2021-09-10T15:45:45","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/portalalice\/video\/tristeza-nao-e-doenca\/"},"modified":"2025-06-27T17:19:05","modified_gmt":"2025-06-27T20:19:05","slug":"tristeza-nao-e-doenca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/sua-saude\/tristeza-nao-e-doenca\/","title":{"rendered":"Tristeza, uma emo\u00e7\u00e3o b\u00e1sica da vida humana"},"content":{"rendered":"<p class=\"embed embed--16by9\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Tristeza n\u00e3o \u00e9 doen\u00e7a\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/36tXsuzQMH4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Se tristeza n\u00e3o \u00e9 doen\u00e7a, o que \u00e9?<\/p>\n<p>De acordo com Stephanie Witzel, psic\u00f3loga da Alice, a tristeza \u00e9 uma emo\u00e7\u00e3o b\u00e1sica que o ser humano vivencia ao longo de toda a vida.<\/p>\n<p>Vale lembrar que a emo\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9, necessariamente, um sinal de que a pessoa est\u00e1 passando por um adoecimento mental.<\/p>\n<h2>Entenda a tristeza<\/h2>\n<p>\u00c9 importante entender que a tristeza faz parte da vida humana, assim como faz parte da vida dos animais, segundo Mari Marcosin, enfermeira da Alice.<\/p>\n<p>\u201cEntendendo a tristeza dessa forma, tamb\u00e9m conseguimos identificar quando ela j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 uma tristeza dentro da normalidade de uma vida\u201d, explica. Isso acontece quando a emo\u00e7\u00e3o come\u00e7a a incapacitar, impedindo que a pessoa cuide da pr\u00f3pria rotina e das tarefas que precisa cumprir.<\/p>\n<h2>Vocalize a tristeza<\/h2>\n<p>Segundo Witzel, j\u00e1 que a tristeza \u00e9 uma emo\u00e7\u00e3o b\u00e1sica que as pessoas vivenciam ao longo de toda a vida, n\u00e3o faz sentido que ela seja escondida.<\/p>\n<p>\u201c\u00c9 muito importante a gente falar disso com as pessoas ao nosso redor. Porque \u00e9 a partir desse suporte, do olhar que as pessoas v\u00e3o ter para a situa\u00e7\u00e3o, que vamos encontrar formas de lidar e de enfrentar melhor a tristeza\u201d, afirma.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Voc\u00ea sabe o que \u00e9 tristeza? A tristeza \u00e9 t\u00e3o natural quanto outras emo\u00e7\u00f5es. Entenda como este sentimento faz parte da vida humana.","protected":false},"author":5,"featured_media":8099,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[131,151],"class_list":["post-8054","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sua-saude","tag-qualidade-de-vida","tag-videos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8054","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8054"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8054\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19182,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8054\/revisions\/19182"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8099"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8054"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8054"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alice.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8054"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}