Modelo de plano alimentar semanal [Gratuito]

Modelo de plano alimentar semanal [Gratuito]

Se você sempre quis ideias de como planejar suas refeições da semana, seja para o café da manhã, almoço ou jantar, este é o seu momento!

Com o planner alimentar semanal, você terá em mãos tudo que precisa para se alimentar melhor e desenvolver o hábito de incorporar refeições saudáveis na sua rotina. Vamos nessa?

Olha só o que você vai encontrar no seu planner:

  • Como montar um planejamento semanal das refeições principais;
  • Quanto comer: a quantidade de porção para o dia a dia;
  • Sugestões de refeições deliciosas para sua semana;
  • E muito mais!

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Escolha aqui seu plano ideal