Planner de Controle de Hábitos [Baixe Grátis]

Planner de Controle de Hábitos [Baixe Grátis]

Chegou a hora de transformar suas promessas de ano novo em metas de ano todo com este planner de controle de hábitos!

Também conhecido com Habit Tracker, o planner te ajudará a criar hábitos e cultivá-los para conquistar uma vida mais saudável.

Você pode imprimir o material ou editar o PDF diretamente no computador. A escolha é sua 😉

E aí, vamos juntos tirar as suas metas do papel?

No seu planner, você irá encontrar:

  • Uma tabela para cada mês do ano;
  • Um tutorial de como preencher seu Habit Tracker;
  • Exemplos de hábitos saudáveis;
  • Planilha para começar a correr;
  • Exercício de respiração guiada;
  • E muito mais!

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