Sono, amamentação, parto, gestação… Os temas que tratam da maternidade e da paternidade são infinitos, e cada assunto rende inúmeros tópicos de respostas. Quem é mãe/pai sabe bem disso.

Neste texto, vamos selecionar apenas um pedacinho desse grande universo: o que é importantíssimo saber logo após o nascimento do bebê?

Bebê nasceu, e agora?

Quando o parto acontece sem grandes problemas, seja qual for a via escolhida (parto normal, cesárea, etc), o bebê tende a ir direto ao colo dos cuidadores. Esse contato pele a pele com o peito ou abdome é benéfico tanto para processos fisiológicos quanto emocionais – e por isso é chamado de Golden Hour, ou Hora Dourada.

O que é a Golden Hour?

Golden Hour, ou Hora Dourada, se refere à primeira hora após o nascimento do bebê. Nela, uma série de ações podem ser adotadas, pensando na saúde e no bem-estar da nova família.

Uma delas é manter o contato pele a pele. Além de manter o bebê aquecido, esse contato faz com que aumentem os níveis de ocitocina (conhecido como hormônio do bem-estar) e de prolactina (hormônio que estimula a produção do leite materno) – favorecendo o aleitamento. Mas, vale lembrar, nem sempre a amamentação vai ocorrer neste momento, e está tudo bem.

“Algumas ações importantes acontecem nessa primeira hora de vida do bebê, como o clampeamento oportuno do cordão umbilical, o contato pele a pele e a amamentação. Mas isso deve ser feito sem pressão já que 50% dos bebês mamam logo quando nascem, mas 50% vão dormir. Os bebês nascem ‘cansadinhos’ e muitos não entenderam ainda a transição do nascimento, e sentem estímulos diferentes, como mais sono”, explica Paloma Ortolani, obstetriz da Alice e consultora de aleitamento materno.

Assim, se o bebê que nasceu saudável quiser mamar nessa primeira hora, ótimo. Se não quiser, está tudo bem também, porque ele nasce com uma reserva de gordura.

Bebê mama 5 minutos e dorme: qual é o tempo e a frequência ideais?

Passada a Golden Hour, caso o bebê que nasceu saudável ainda não tenha mamado nas primeiras 24 horas, é importante que, a partir de então, ele mame.

“Nesses primeiros dias após o nascimento, o tamanho do estômago do bebê se assemelha a uma cereja. Ou seja, é muito pequeno e é normal que mame várias vezes, a cada uma hora, por exemplo, porque é um espaço que enche e esvazia muito rapidamente”, explica Ortolani.

Isso não significa que ele não possa ficar um tempão ali na mamada: cerca de 40 minutos. “Tem bebês que mamam por menos tempo, mas uma média é de 40 minutos”, calcula a obstetriz.

E, conforme a mamada vai se tornando mais efetiva, a frequência também se espaça: ao invés de amamentar a cada uma hora, a cada três.

Gotas ou leite escorrendo: o que é normal?

É normal também que, no começo, enquanto a família ainda estiver no hospital, o leite que saía seja apenas em forma de gotinhas – o chamado colostro. Depois de três a cinco dias, em casa, vem a descida mais significativa, ou a apojadura.

“No começo pode até gerar a dúvida de que se está produzindo o leite. Mas, passado o tempo, começa a descer mais e as mamas ficam mais inchadas, pesadas e vermelhas. É normal ter alguns sintomas, como febres e calafrios e, embora sejam comuns, é importante compartilhar qualquer sinal com um profissional de saúde”, completa a obstetriz.

Um cuidado para esses momentos é que se faça uma massagem na mama antes de amamentar. Isso porque, se oferecer a mama muito carregada ao bebê recém-nascido, ele pode não conseguir extrair tudo, o que gera mais incômodo e até dor. “É possível fazer um ciclo de massagem para deixar a mama mole e, só depois, oferecer ao bebê. Ter cuidado com a pega da mama e o posicionamento do bebê também são medidas importantes. E se mesmo assim a mama estiver ingurgitada pode fazer uma compressa gelada, depois da mamada”, sugere Ortolani.

Peito murcho depois da amamentação, e agora?

Acontece! Por volta dos 40 dias após o nascimento, é comum que a mama esvazie e tenha uma sensação maior de flacidez. Isso acontece porque o corpo passou a regular a produção do leite.

Deixe os palpiteiros de lado

Se o aleitamento materno for um desejo dos cuidadores, é importante que eles saibam disso e que consigam afastar os palpiteiros de plantão {que surgem aos montes nesses momentos}.

“Muitas pessoas deixam o sonho da amamentação de lado porque escutam muitos palpites como ‘o leite é fraco’ ou ‘bebê mama toda hora porque o peito não produz o suficiente’, e nada disso é verdadeiro. O peito não é só o alimento do bebê, mas aconchego, carinho e é o lugar que mais se assemelha ao que ele tinha dentro do útero”, explica a obstetriz.

Como saber se o bebê está mamando bem?

Pelo xixi e cocô do bebê! A regra é: se algo está entrando, algo está saindo.

No primeiro dia de vida, o cocô tende a ser de uma cor verde escuro quase preto, e é chamado de mecônio. Já o xixi vem uma a duas vezes nesse primeiro dia.

No segundo dia, dois xixis. Terceiro, três. A partir do quarto, mais de seis xixis por dia. No caso dos cocôs: uma vez por dia.

“O objetivo não é ficar anotando exatamente quanto de xixi e de cocô o bebê fez, mas vale ficar de olho na produção. E se tem algo saindo é porque algo está entrando, então podem ficar tranquilos”, explica a obstetriz.

Outros sinais são:

• Seios estão mais macios após as mamadas;
• Bebê está relaxado e tranquilo;
• Sucção foi nutritiva, ou o bebê engoliu o leite;
• Há uma quantidade ideal de trocas de fraldas;
• Bebê está ganhando peso.

Mamou, e agora?

Alguns cuidados são importantíssimos após as mamadas. São eles:

• Não deite o bebê imediatamente depois da mamada;
• Deixe o bebê na vertical, apoiado no ombro do cuidador e aguarde a eructação, ou o arroto;
• Bebê não arrotou, mesmo depois de 15 a 20 minutos da mamada? Fique tranquilo, nem todas as mamadas serão seguidas da eructação. Passado o período, já pode deitar o bebê.

Cor do cocô do bebê: o que é normal?

Depois do mecônio (o primeiro cocô, que é num tom de verde escuro, quase preto), a coloração tende a ir clareando para tons mais claros de verde e até de amarelo.

“Um cocô tranquilo é aquele que traz as cores da bandeira do Brasil: de verde a amarelo, e podem ter alguns grumos brancos também”, explica Ortolani.

Sinais de alerta: cocô com sangue. “Em alguns casos é o sangue do mamilo que pode estar machucado, mas é sempre importante avaliar quando aparecer nas fezes. Outro sinal de alerta é quando o cocô, que já estava mais claro, volta a ficar bem escuro.”

Fralda de bebê: como trocar?

Primeiro passo: higienizar as mãos

Por mais que a ideia seja justamente sujar as mãos durante o processo, é importante que, antes da troca da fralda, o cuidador faça uma higiene adequada para evitar levar mais sujeira à área do bebê.

Segundo passo: limpar a região de dentro para fora

Com a ajuda de um algodão umedecido em água morna, o movimento é claro: de dentro para fora, tirando de perto da região perineal a sujeira.

E o lenço umedecido? É melhor evitar nos primeiros três meses de vida.

Terceiro passo: vire de lado o bebê

Na hora de higienizar as nádegas e a região perineal, vire o bebê delicadamente de lado. Nunca eleve os quadris pelas pernas, ok?

Quarto passo: seque o bebê

Depois de passar o algodão umedecido em água morna e retirar toda a sujeira, é hora de secá-lo. Para isso, use tecidos macios ou outro algodão, dessa vez seco.

Quinto passo: precisa de pomada?

Se houver indicação do profissional de saúde que atende o bebê, sim, podem ser usadas pomadas ou cremes. Do contrário, confira com o profissional antes de aplicar esses produtos, ok?

Sexto passo: colocando a fralda limpa

Além de limpa, é preciso se atentar ao posicionamento da fralda, para evitar vazamentos e ao tamanho apropriado.

Outro cuidado: a troca deve ser feita de forma rápida, especialmente se for em uma estação do ano mais fria. “Antes de trocar, é importante deixar tudo preparado: fralda nova, roupa, pomada, algodão, álcool 70%, água, etc”, explica Ortolani.

Coto umbilical: como cuidar?

A recomendação dos profissionais de saúde com relação ao coto umbilical são claras: em toda troca de fralda e após o banho, deve-se passar, com a ajuda de um cotonete, o álcool 70% na forma líquida. E isso vai além da limpeza!

“O álcool, além de higienizar a região, vai mumificar esse coto umbilical. E esse ressecamento faz com que haja o desprendimento do coto”, explica Fernanda Mendes, enfermeira especialista em Saúde Pública e Amamentação, e que também faz parte do Núcleo de Promoção à Saúde do hospital SEPACO, que é parceiro da Alice.

Entre 7 e 15 dias, o coto tende a desprender e cair.

Coto umbilical inflamado: sinais

• Vermelhidão em volta do coto;
• Inchaço;
• Dor;
• Secreção no umbigo.

“Pode ser que sangre, mas em pouquíssima quantidade e pontualmente, logo que cair. Mas, se sangrar mais do que isso, é preciso avaliação de um profissional de saúde”, reforça a obstetriz.

O que não fazer com o coto umbilical?

Não é recomendado o uso de fralda em cima do coto e nem moedas. Afinal, conforme explica Mendes, não é isso que vai garantir se o umbigo ficará para “dentro” ou para “fora” no bebê.

“O coto é uma ligação direta do bebê com a placenta. Por isso, a musculatura dele se separa para a saída desse cordão e, quando cai, a própria anatomia do nosso corpo faz com que a musculatura se una novamente. Se houver uma junção por completo, o umbigo fica para dentro. Se não fechar totalmente, o umbigo fica para fora. Não adianta colocar moeda, porque é uma junção feita de dentro para fora”, explica a enfermeira.

Hora do banho do bebê: quantas vezes por dia?

Bebês recém-nascidos não precisam de muitos banhos ao longo do dia. Um é mais do que o suficiente, segundo Mendes, e pode ocorrer depois das 24 horas após o parto.

Isso porque o bebê nasce com uma espécie de “pasta branca” ao redor do corpo, chamada de vérnix. Esta serve como um hidratante natural e é importante que o bebê tenha a chance de absorver essa substância.

Temperatura ideal e quantidade certa de água para o banho do bebê

Um passo importante para tornar o momento mais fácil e confortável é deixar todos os itens que forem necessários separados e preparados para o momento, como o shampoo, fralda, roupa, toalha, etc.

“Não há necessidade de usar nenhum outro produto além do shampoo que pode ser usado da cabeça aos pés”, explica Mendes, que também explica com relação à quantidade de água e temperatura ideias:

“A quantidade de água na banheira, caso essa seja a opção da família, é de cinco dedos. Já a temperatura, 36,5ºC a 37ºC. Quem não tem acesso a um termômetro, a medida ideal é colocar a região do punho no fundo da banheira e ter a sensação gostosa de uma água morna para quente, com a vontade de deixar as mãos lá.”

Banho do bebê: ordem certa

E a ordem de limpeza?

1. Primeiro, o rosto do bebê, aproveitando que a água ainda está bem limpa.
2. Cabelos e cabeça. Depois de limpos, é importante fazer a secagem dessas áreas antes de seguir para o restante do corpo, ok?
3. Tronco, abdome, braços e mãos, área íntima, pernas e pés.

Banheira, chuveiro ou ofurô: qual é a melhor forma de dar banho no bebê?

A escolha depende da família, mas há diferentes opções para a hora do banho.

A banheira é a mais tradicional e, dentre os cuidados, vale deixar todos os itens que serão usados no banho próximos, bem como usar um apoio na banheira para o bebê.

Já o chuveiro pode ser uma oportunidade de contato pele a pele. Enquanto um cuidador segura o bebê sob a água – não precisa cair diretamente na pele do bebê, mas não há problemas se cair – o outro faz a higienização das partes íntimas.

No caso do ofurô, a água lembra o ambiente do útero, e pode ser um bom ritual noturno para acalmar antes de dormir.

Sono: quais as principais recomendações?

Não há regra única, já que o sono varia muito de bebê para bebê, e de família para família.

Mas algumas orientações gerais valem a todos:

• Bebês devem dormir de barriga para cima, sempre, até os seis meses. Ou, se não for possível, levemente lateralizados.
• Berços devem estar vazios, sem protetores, muitos cobertores, travesseiros ou bichinhos de pelúcia no início. Há um risco maior de sufocamento.
• Toucas também devem ser evitadas, para evitar risco de acidentes.
• Se o bebê não estiver em um ninho ou em um saco de dormir, o cobertor só pode ir até a linha do mamilo, e com os braços para fora.

E a cama compartilhada? Pode ser feita, mas alguns cuidados precisam ser tomados, como deixar o ninho com o bebê na mesma altura da cabeça/travesseiro dos pais. “Isso é cientificamente explicado: quando um adulto rola pela cama e se depara com algo na altura da face, ele se assusta e para. Se está na altura do corpo, é mais fácil confundir com uma coberta ou travesseiro”, explica Mendes.

O que significa o choro do bebê? Cabe a cada família descobrir

É isso! Bebês se comunicam pelo choro, e não há manual de instrução.

“Com o tempo, a família se adapta ao choro do bebê e vai percebendo o que cada um pode significar, se é sono, cólica ou fome. O importante é manter a calma e entender que o choro é a forma que o bebê tem de se comunicar”, explica a obstetriz.

Rede de apoio: para que serve?

É fácil confundir e achar que a rede de apoio servirá para os cuidados com o bebê apenas, mas Mendes explica que não é bem assim.

“A família, o núcleo familiar, por mais inseguro que estejam, vão dar conta dos cuidados com o bebê. É o trabalho extra que acaba pesando para a família, como o cuidado com a casa, a ida ao mercado, o levar o animal de estimação para passear, etc. E é aí que entra a rede de apoio”, explica.

Segundo a enfermeira, a rede de apoio precisa ser aquela pessoa (ou grupo de pessoas) que a família tenha confiança suficiente para pedir que faça uma compra no mercado por eles, limpe o banheiro, auxilie de alguma forma nas tarefas da casa que a família não dará conta de fazer após o nascimento. “É alguém que possa manter a rotina que a família já tinha, com algumas adaptações”, reforça.

Dúvidas sobre o bebê: onde recorrer?

Buscar informações de fontes confiáveis é o primeiro passo para tirar todas as dúvidas com relação à gestação, parto e após o nascimento – e há vários caminhos possíveis!

Um deles é o blog da Alice, que sempre traz informações baseadas nas evidências científicas, com entrevistas de profissionais de saúde qualificados.

Outro são os cursos para gestantes, ofertados por diferentes hospitais e maternidades, como a SEPACO, que é parceira da Alice.

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Para alimentar o bebê, depois do leite (materno ou fórmula infantil) e depois, aos seis meses, vêm as papinhas, certo? Nem sempre!

O método tradicional de amassar legumes e frutas, deixando os alimentos na forma sólida de fora da introdução alimentar da criança, vem abrindo espaço para outras abordagens, como a técnica conhecida como BLW. 

Método BLW: o que é?

A sigla BLW se refere à expressão ‘’baby led-weaning’’, que traduzida significa ‘’desmame guiado pelo bebê’. 

O método foi idealizado pela enfermeira britânica Gill Rapley em 2008 e permite que o bebê conduza o processo de introdução alimentar. 

O BLW é centrado na autonomia da criança e na capacidade inata de autoalimentação. Os alimentos são oferecidos em consistência e tamanho que permitam ao pequeno comer com as próprias mãos. 

Num constante processo de experimentação, busca-se explorar diferentes texturas, cores, sabores e cheiros para aguçar todos os sentidos. Gradualmente e de forma instintiva, o bebê estabelece quando, quanto e em que ritmo comer.

“O bebê precisa estar apto para iniciar o BLW. Para isso, é necessário atingir os seis meses, apresentar desenvolvimento e crescimento adequado, além de sinais de prontidão para o início da alimentação complementar”, afirma a nutricionista materno-infantil Sara Vaz, da comunidade de saúde da Alice. 

Por esse método, mães, pais e cuidadores devem deixar as colheres de lado e sair do papel de ‘alimentadores’ para assumir a função de ‘mediadores’. 

“O papel de mediador exige atenção aos sinais do bebê e à oferta de alimentos saudáveis, variados e seguros, além de um ambiente adequado para este momento, que deve ser de prazer e descoberta”, destaca a nutri.

Como iniciar a introdução alimentar pelo BLW

Para que o método BLW possa ser aplicado, é necessário que a criança já seja capaz de ficar sentada no cadeirão, com as costas e a cabeça bem sustentadas. Assim, poderá tocar os alimentos, agarrá-los e levá-los à boca. 

A proposta é que o bebê fique posicionado junto à mesa onde será feita a refeição em família. Os alimentos que podem ser oferecidos, incluem:

• Vegetais cozidos, como brócolis, cenoura, abóbora, abobrinha, chuchu, beterraba, couve-flor, entre outros;
• Frutas cortadas em tiras, como manga, melão, ameixa e pêra, entre outras;
• Tubérculos cozidos, como inhame, batata, batata doce, cará ou aipim;
• Cereais cozidos, como macarrão ou arroz;
• Proteínas, como peito de frango em tiras grandes, peixe sem espinhas ou ovo cozido cortado ao meio.

A consistência não pode ser nem muito dura nem muito mole. A nutricionista Sara Vaz lembra que o tamanho seguro para os cortes é outro ponto de atenção. 

“Os pedaços devem ser suficientemente grandes para que o bebê segure com a mão e consiga levar à boca. Uma dica para isso é se guiar pelo tamanho do dedo indicador do cuidador”, ensina.

A profissional enfatiza que os engasgos estão mais relacionados a pedaços pequenos e líquidos ralos. “Pedaços grandes costumam ser facilmente colocados para fora com a tosse ou reflexo de GAG pela criança, que não é engasgo e sim um reflexo de proteção”.

Uma preocupação frequente relacionada ao método é a ingestão insuficiente de ferro, pelo fato dos alimentos ricos nesse mineral serem teoricamente menos ingeridos (carnes, feijões e folhas verdes escuras, por exemplo). 

“Apesar dos estudos serem inconclusivos quanto a essa afirmação, algumas adaptações costumam ser feitas para facilitar. São conhecidas como método BLISS (Baby-Led Introduction to Solids) e incluem bolinhos de feijão e omelete com folhosos, por exemplo”, destaca a nutricionista.

Benefícios da introdução alimentar BLW

Quando bem assimilada pela criança, a introdução BLW pode oferecer benefícios como:

• compartilhamento de refeições em família, sem necessidade de uma alimentação totalmente diferenciada para o bebê;
• maior consumo de frutas, legumes e verduras;
• estimulação do desenvolvimento oral através da mastigação;
• maior repertório alimentar.

Acredita-se que quanto maior a exposição a diferentes texturas na introdução alimentar, menor será a seletividade em relação aos alimentos durante a vida. 

Estudos mostraram que crianças que passaram pelo método demonstraram maior capacidade de reconhecer o sentimento de saciedade e menor propensão a escolher doces, o que seriam fatores de redução do risco de obesidade.  

Porém, uma meta-análise sobre o BLW apontou que são necessários mais estudos para comprovar a eficácia do método. 

Leia também: Febre em crianças: quando é hora de se preocupar e o que fazer

Há riscos no método BLW?

Alguns países, como o Reino Unido, recomendam o BLW como método de introdução alimentar desde os seis meses. 

No Brasil, pela necessidade de mais evidências científicas, o Ministério da Saúde segue a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) de evolução de texturas, incentivando também que a criança interaja com os alimentos usando as mãos. 

A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) enfatiza que não há comprovação científica sobre o BLW, mas que toda forma de a criança se relacionar com a comida é válida, sendo o BLW uma opção.

A SBP frisa que os pais devem supervisionar o bebê na hora da refeição e alerta sobre a importância de observar se a ingestão de nutrientes é suficiente. Também é preciso avaliar se existe impacto sobre o crescimento e o desenvolvimento da criança. 

Para a nutricionista Sara Vaz, o melhor método é aquele que se encaixa na realidade e rotina da família, com a mediação direta dos pais e cuidadores.

“Independentemente da escolha, deve-se promover autonomia e desenvolvimento, visando a construção de uma alimentação segura, respeitosa, prazerosa e feita com muito amor!”, finaliza a nutricionista. 

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Outono é sinônimo de queda das folhas das árvores, dias cada vez mais curtos e de redução gradual das temperaturas e da umidade do ar.  

É também um período de alta circulação de alguns tipos de vírus, que podem afetar especialmente a saúde das crianças, cujo sistema imune ainda está em construção e que costumam ficar em contato bem próximo umas com as outras, compartilhando objetos (muitas vezes embebidos de saliva).

“O ar mais seco e frio aumenta a concentração de poluentes na atmosfera, piorando a qualidade do ar, o que por si só já seria um fator de risco para irritação das vias aéreas. O frio também aumenta a aglomeração de pessoas em locais fechados. Todos esses fatores somados aumentam a circulação dos principais vilões da época, que são os vírus respiratórios”, explica a médica pediatra Amanda Monteiro, da Alice. 

Os vírus mais comuns, como influenza, rinovírus e vírus sincicial respiratório, são transmitidos por via respiratória por contato direto ou indireto com gotículas de saliva. Eles são responsáveis por resfriados, gripes, bronquiolites e crises de asma.

No outono também há maior incidência da doença mão-pé-boca, que pode ser causada por vários vírus. Mães, pais e cuidadores podem adotar medidas preventivas para tentar evitar a propagação desses agentes.  

Afta em criança é sintoma da síndrome mão-pé-boca? 

A virose mão-pé-boca é marcada principalmente por manchinhas vermelhas na pele da criança, que afetam principalmente essas três partes do corpo. Daí a origem do nome. A síndrome também pode provocar estomatites (espécie de afta que afeta a mucosa da boca e também aparece no formato de bolinhas na garganta). 

É chamada de síndrome ou de doença porque agrega um conjunto de sinais e sintomas que podem ser causados por vírus diferentes, sendo os mais comuns os do grupo dos Enterovírus (a espécie principal é a do vírus Coxsackie), que normalmente habitam o nosso intestino. 

A transmissão se dá pela via fecal/oral, através do contato com as fezes, saliva e outras secreções respiratórias e pelo contato direto com as lesões.

A mão-pé-boca é uma doença comum no outono, por conta da maior aglomeração de pessoas em ambientes fechados, por conta da queda de temperatura, mas não é exclusiva dessa época do ano. É mais frequente em crianças abaixo dos cinco anos, mas qualquer pessoa pode pegar. O período de incubação pode ser de até sete dias.

Os sintomas da doença mão-pé-boca incluem: 

• febre alta nos dias que antecedem o surgimento das lesões;
• aparecimento de ferida na boca da criança, além das amídalas e faringe, na forma de manchas vermelhas com vesículas branco-acinzentadas no centro, que podem evoluir para ulcerações dolorosas;
• erupção de pequenas bolhas nas palmas das mãos e nas plantas dos pés, mas que podem ocorrer também no bumbum e na região genital;
• mal-estar, falta de apetite, vômitos e diarreia;
• dificuldade para engolir e muita salivação.‍

A mão-pé-boca é uma doença autolimitada, com duração média de sete dias. Os sintomas são leves na maioria dos casos, sendo que nem sempre a criança vai apresentar todos eles. 

“O diagnóstico é clínico, sem necessidade de exames complementares e o principal ponto de atenção é a dor nas lesões orais e o risco de desidratação pela dificuldade de ingestão de líquidos”, enfatiza a pediatra Amanda Monteiro. 

Não há um tratamento específico, já que os sintomas regridem ao longo do tempo.

‍Para o alívio dos sintomas, podem ser adotadas medidas como

• uso de analgésicos e antitérmicos para controle da dor e da febre;

• hidratação abundante com líquidos (água, leite, sucos, chás, vitaminas), de preferência em temperatura mais fria;
• Preparação de alimentos pastosos, como purê, mingau e gelatina, porque costumam ser mais fáceis de engolir.

É sempre recomendado conversar com o pediatra sobre os sintomas e sobre a evolução do estado de saúde da criança. 

Mão-pé-boca: sinais de alerta

O atendimento médico se torna extremamente importante se houver dúvida sobre o diagnóstico, se a criança não conseguir se hidratar via oral ou ficar períodos longos sem urinar (cerca de seis horas); se a febre se prolongar por mais de três dias (72 horas) ou se a criança estiver prostrada na ausência de febre.

O afastamento da escola, segundo a pediatra Amanda Monteiro, deve ocorrer durante o período de febre e quando houver dificuldade em se alimentar para que a criança possa ser supervisionada principalmente quanto à hidratação. 

“Vale ressaltar que mesmo depois de recuperada, a criança ainda pode transmitir o vírus pelas fezes durante aproximadamente quatro semanas, o que reforça os cuidados de prevenção do contágio”, frisa a médica. 

>> Criança com medo de médico ou de exames? Saiba o que fazer

Como prevenir a propagação da doença mão-pé-boca

Por ser bastante contagiosa, os cuidados para evitar a propagação da síndrome mão-pé-boca devem ser observados com atenção, tanto em casa quanto em creches e escolas. 

Quem estiver cuidando de uma criança diagnosticada com a síndrome deve sempre lavar as mãos antes e depois de tocá-la ou de levá-la ao banheiro. O contato muito próximo, por meio de abraços e beijos, deve ser evitado, na medida do possível. 

As fraldas e os lenços de limpeza devem ser descartados em latas de lixo fechadas. Copos e talheres não devem ser compartilhados e a criança deve ser orientada a cobrir a boca ou o nariz ao tossir ou espirrar. 

Superfícies, objetos e brinquedos que possam entrar em contato com secreções e fezes contaminadas devem ser lavados com água e sabão, seguidos de desinfecção com solução de água sanitária (um copo) diluída em água limpa (quatro copos).  

As crianças devem ser incentivadas a frequentemente lavar as mãos e a evitar tocar os olhos, nariz ou boca com as mãos sujas. 

Vale lembrar que ainda não há vacina para a síndrome mão-pé-boca, embora pesquisadores se dediquem ao desenvolvimento de fórmula para futura imunização.

Leia também: Coriza em crianças: saiba como aliviar a congestão nasal

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A importância do aleitamento materno

Muito se discute sobre como a amamentação é uma jornada desafiadora e cheia de aprendizados, não só para a mãe, mas também para o bebê.

Mas engana-se quem pensa que falar de amamentação é uma prioridade só da mulher. É preciso muito amparo e acolhimento por parte da rede de apoio para manter uma mãe amamentando.

Para além de ser um momento de construção de vínculos com o recém-nascido, e de muita dedicação e afeto por parte da mãe lactante, o universo da amamentação ainda é acompanhado de muitas dúvidas e alguns mitos. Confira abaixo alguns exemplos:

Quais os benefícios da amamentação?

O aleitamento materno contribui para a saúde, a nutrição e a segurança alimentar, seja a curto ou a longo prazo, em situações cotidianas ou em emergências. Além de nutrir, também colabora na construção dos laços afetivos e dos vínculos entre mãe e bebê.

Benefícios para a mãe 

Para a mãe, amamentar ajuda o útero a voltar ao tamanho normal após o período de gestação, bem como reduz o risco de hemorragia pós-parto e de cânceres de mama e no ovário. Também controla índices de saúde e reduz o risco de pressão alta, colesterol e diabetes.

Benefícios para o bebê

Para o bebê, o leite materno é o alimento mais completo, pois previne todos os tipos de infecção, protege contra alergias, melhora a adaptação à introdução alimentar e previne complicações, como diabetes, colesterol e pressão alta. 

Também favorece o desenvolvimento da musculatura orofacial (ou seja, da face e do pescoço, que são responsáveis por todo o movimento da fala, mastigação e da deglutição), assim como o desenvolvimento e o ganho de peso adequado do bebê.

Qual é a melhor posição para amamentar?

A melhor posição para amamentar é aquela em que a mãe se sente mais confortável. Seja ela: 

• Postura tradicional, encostando barriga com barriga; 
• Deitada, com o bebê colocado ao lado da mãe; 
• Cavalinho, com o bebê apoiado nas pernas da mãe; 
• Invertida, com as costas do bebê apoiadas no antebraço da mãe. 

Seja qual for a posição escolhida, o mais importante é que o bebê esteja com a cabeça alinhada ao seu corpo, e com o queixo tocando a mama. 

Dor ao amamentar é normal?

É possível sentir dor nas primeiras semanas de amamentação. Afinal, é a fase de reconhecimento entre a mãe e o bebê, e a descoberta das melhores posturas para a amamentação. 

A dor fisiológica, nesse momento, tende a ser passageira e leve. Mas, até que o aprendizado da amamentação ocorra para a mãe e para o bebê, pode ser necessário corrigir a pega várias vezes. 

Qual é o melhor horário para amamentar?

O melhor horário para amamentar é quando o bebê manifestar sinais de fome e pedir. Além de ajudar o corpo da mãe, não impor horários rígidos e deixar em livre demanda é essencial para estabelecer um equilíbrio na produção do leite materno.   

Sinais de que o bebê quer mamar

Preste atenção a esses sinais que indicam que o bebê está com fome:

• Quando o bebê começar a se movimentar;
• Se ele estiver acordado e em estado de alerta; 
• Quando ele começar a buscar, levando a mão até a boca ou procurando objetos ao redor para sugar;
• Se ele fizer barulhos de estalo ou movimentos com a língua; 
• Quando ele chorar – e esse é o último sinal que ele oferece para avisar que está com fome. 

Como deve ser a pega correta?

A pega está correta quando o queixo do bebê está tocando a mama, o lábio inferior dele está para fora e ele abocanha a maior parte da aréola inferior. Se as bochechas do bebê estiverem cheias, esse é outro sinal de uma pega correta. 

Sinais de que a pega não está correta

• O bebê pega só o mamilo
• A bochecha faz covinhas e há muito barulho de estalos 
• A parte superior da aréola é abocanhada
• Dor durante a amamentação

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