Estudos indicam que uma alimentação consciente, baseada no mindful eating, é uma estratégia saudável para melhorar a relação com a comida.
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![[Podcast] Time de Saúde em 1 Minuto #03 – Alimentação intuitiva](https://alice.com.br/blog/i/ZQk-WFA9-kYaEgF8FRuj7VDLNDc=/1240x618/center/middle/filters:format(jpeg):quality(70)/alice.com.br/blog/wp-content/uploads/2021/08/em1-03.jpeg)
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