Como a Alice ajudou essa membra a ser mais saudável aos 61 anos

Sabe aquele momento da vida em que você tem um clique e diz: preciso me cuidar? A advogada Edna Uip passou por uma epifania dessas. “Minha saúde estava bem, mas eu estava meio largada, sabe? Tudo que eu mais queria quando entrei na Alice era ser cuidada”, conta.

Aos 61 anos, ela havia acabado de descobrir que sua filha mais nova, de 26 anos, estava com um pequeno aneurisma, doença que vitimou a avó paterna da jovem.

Sua filha é membra da Alice, e foi aqui que ela descobriu a doença precocemente e teve todo o incentivo para melhorar sua qualidade de vida. “Eu achei esse cuidado tão fantástico que falei: ‘também quero’”.

Esse foi o divisor de águas para que Edna deixasse de lado a sua versão “mal cuidadinha” e passasse a ser mais saudável, a redescobrir paixões e tirar projetos da gaveta.

Mais saúde, novas possibilidades e uma nova história

Cuidar da saúde é algo que se faz no dia a dia. E foi assim, no cotidiano, que Edna foi sentindo a diferença. Nos momentos  de dificuldades, recorria à Alice.

Quando se sentiu ansiosa, procurou o Time de Saúde. “Recebi um punhado de vídeos que ensinavam a meditar, a respirar. Depois, também comecei a participar dos grupos de meditação, motivação e de atividades físicas”.

Quando teve coriza constante, recebeu todo o apoio necessário para descartar doenças graves e, assim que recebeu a notícia de que estava tudo certo, recebeu as orientações para lidar com o incômodo no nariz.

“Aí a Karen [Barbour, médica de família e comunidade da Alice] começou a me tratar para sinusite. Quando eu falei que não sabia fazer lavagem nasal, ela me mandou um vídeo da Alice ensinando. É incrível como sempre tem uma instrução pronta, a Alice pensa em tudo”.

Quando contou ao Time de Saúde que não dormia direito, recebeu um kit para fazer uma reviravolta em seu estilo de vida, com incentivo à alimentação saudável, à prática de exercícios físicos e a outros hábitos que melhoram o sono. Daí vieram as caminhadas, a vontade de correr, o emagrecimento saudável e uma nova perspectiva.

E quando, finalmente, decidiu que pararia de fumar, a Alice também estava lá. No começo ela resistiu, é verdade. Mas logo entendeu que largar o cigarro era o melhor para sua saúde e contou com a Alice para ajudá-la nessa missão.

“Você vai ficando muito tranquila, se sentindo acolhida e cuidada”, diz.

Todas as mudanças que aconteceram na saúde de Edna com o apoio da Alice abriram novos caminhos em sua vida – e até a paixão por escrever voltou a aparecer.

Ela já havia publicado um livro em 2009, mas, sem tempo e vivendo uma crise profissional, acabou deixando o ofício de lado.

“De repente, uma nova história começou”, comemora.

O livro de Edna está pronto para ganhar o mundo – e ela também!

Agora, ela sabe que está bem amparada pelo Time de Saúde da Alice e que o céu é o limite para sua nova {e mais saudável} vida.

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