Preparação física e medicina do esporte: saiba as diferenças

Aqui na Alice, a gente ajuda cada pessoa membra a alcançar suas principais metas de saúde {e de vida}.

Esses objetivos muitas vezes envolvem iniciar ou aprimorar a prática de esportes e atividades físicas em geral. E, nesses casos, o acompanhamento dos profissionais certos faz toda a diferença para garantir um desenvolvimento saudável e eficiente. 

Tanto a preparação física quanto a medicina do esporte lidam com a atividade física, mas as duas áreas têm formações e escopos diferentes. Vamos entender melhor?

A preparação física

O(a) preparador(a) físico(a) é um pessoa formada em educação física, responsável pelo suporte na busca pela performance esportiva e melhoria estética e de saúde (em casos de doenças ou lesões, por exemplo).

É quem entende suas demandas relacionadas à atividade física, te orienta e monta uma rotina de práticas considerando seu momento de vida e seu histórico de saúde.

Na preparação física o objetivo é te auxiliar para uma prática com mais autonomia. Ou seja, é quem te ajuda a traçar os melhores caminhos para alcançar suas metas que podem ou não envolver um acompanhamento do(a) médico(a) do esporte. 

Segue aqui que a gente explica. 

Medicina do esporte: quando e como ela atua 

O(a) médico(a) do esporte tem formação clínica voltada para a prática esportiva com conhecimento em diferentes áreas da medicina – como cardiologia, ortopedia, imunologia, endocrinologia, nutrologia, entre outras. 

É a pessoa responsável pelo acompanhamento da saúde e performance do(a) esportista, desde iniciantes até atletas de alta performance, por meio da orientação, prevenção e/ou do cuidado de problemas de saúde relacionados à prática.

Sendo assim, as pessoas que mais precisam da ajuda da medicina do esporte são, em geral, pessoas com:

• Uma meta esportiva ou de performance, como uma competição ou prova visando desempenho;
• Lesões relacionadas ao treino ou esporte: prevenção, tratamento e reabilitação de lesões ortopédicas; 
• Sinais e sintomas do “atleta cansado”;
• Reabilitação: doenças crônicas e reabilitação por meio do exercício. 

Aqui na Alice, acreditamos que tudo, incluindo o trabalho da medicina do esporte e da preparação física, deve ser feito baseado em evidências científicas e com foco na saúde. 

Ou seja, práticas como prescrição de esteroides anabolizantes para ganho de performance atlética ou meramente estética não fazem parte desse cuidado. 

Nossa missão é tornar o mundo mais saudável, e isso inclui a prática de atividades físicas {a que seja mais prazerosa pra cada um, claro!}

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