Olho tremendo: o que pode ser?

Já aconteceu de você sentir o olho tremendo do nada? Pode ser na pálpebra de cima, na de baixo ou até nas duas, mas o fato é que é meio estranho, né?

Em geral, o tremor nos olhos não é sintoma de algum problema de saúde ou doença, mas, sim, um sinal de cansaço.

Olho tremendo: o que significa?

O tremor na região dos olhos é uma condição comum que afeta o músculo da pálpebra e o músculo orbicular (ao redor dos olhos).

Quando estão cansados, esses músculos podem causar espasmos ou piscadas involuntárias.

Os tremores que ocorrem de forma leve e ocasionais são chamados de mioquimia da pálpebra.

Na maioria dos casos, é uma condição autolimitada, que não requer tratamento. Com o descanso visual adequado, os tremores vão embora.

Estudos apontam que o fato de o olho tremer involuntariamente é resultado, principalmente, de cansaço {muitas vezes causado por estresse!} e de falta de sono.

A baixa hidratação na região ocular e a carência de vitaminas essenciais para a saúde dos olhos também podem contribuir para a fadiga dos músculos oculares e as contrações involuntárias.

Outro fator apontado como possível causador dos tremores é o excesso de cafeína, uma vez que os olhos ficam mais alertas, ressecados e desidratados.

Fatores associados a tremores nos olhos:

• Estresse;
• Vista cansada;
• Uso de determinados medicamentos;
• Ressecamento dos olhos;
• Irritações;
• Sono insuficiente;
• Excesso de cafeína;
• Falta de vitaminas e minerais.

Olho tremendo muitos dias: o que pode ser?

Caso os episódios sejam muito frequentes e causem incômodos, um(a) médico(a) deve ser procurado para verificar se não há outros problemas oculares ou distúrbios ligados ao sistema nervoso.

Em casos raros, os tremores podem representar uma condição chamada de blefaroespasmo essencial benigno.

Quando isso acontece, as contrações involuntárias resultam no fechamento parcial ou total das pálpebras – e isso pode durar segundos, minutos ou até horas.

Dependendo do quadro, é necessário um tratamento específico (que pode envolver medicamentos, injeções de toxina botulínica ou até cirurgia)porque a dificuldade em abrir os olhos impede a pessoa de fazer coisas no dia a dia.

Outra condição rara é o espasmo hemifacial, que ocorre quando os músculos de um lado do rosto se contraem involuntariamente. Esses espasmos geralmente começam perto do olho e se espalham pela face.

Quando os olhos tremendo estão ligados a distúrbios do sistema nervoso, podem ser decorrentes de esclerose múltipla, mal de Parkinson ou Acidente Vascular Cerebral (AVC), entre outros.

O que fazer para evitar a sensação de olho tremendo?

Considerando as situações comuns de olho tremendo –que somem rapidamente e não prejudicam a visão ou outras funções–, a principal forma de evitar as contrações involuntárias é manter a região hidratada e descansada.

Veja algumas dicas que ajudam a prevenir os tremores nos olhos e evitar a vista cansada:

• A cada 20 minutos, faça 20 segundos de descanso visual, direcionando o olhar para longe;
• Pisque os olhos com frequência para evitar ressecamento;
• Lubrifique os olhos com colírios umidificantes;
• Consuma alimentos ricos em vitaminas e sais minerais;
• Modere a ingestão de cafeína e de bebidas alcóolicas;
• Durma bem e pratique a higiene do sono;
• Gerencie o estresse e faça atividades que ajudem a aliviar a tensão.

Alice tem o plano de saúde certo para a sua empresa

A Alice é um plano de saúde com um Time de Saúde que está preparado para ajudar seus colaboradores a resolverem qualquer queixa de saúde, com atendimento feito por médicos e enfermeiros 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Nossa cobertura é nacional, com uma rede credenciada de excelência, incluindo os melhores hospitais e laboratórios, e especialistas escolhidos a dedo.

E olha só que prático: todas as informações que os nossos membros precisam para cuidar da sua saúde estão no app: encaminhamento e agendamento de consultas e exames, receitas, resultados integrados, histórico… A nossa coordenação de cuidado amarra todas essas pontas para que a gente acompanhe a jornada de cada pessoa e possa oferecer o melhor cuidado, de forma eficiente e resolutiva.

O resultado são colaboradores mais saudáveis e que amam a experiência de ter Alice.

Tudo isso com uma experiência incrível para o RH, com contratação rápida, sem burocracia, e com controle de custo.

Bora oferecer mais saúde para a sua equipe?

Faça uma Cotação