Sintomas de pressão alta? Entenda o que é a hipertensão

Já ouviu falar que algumas doenças são silenciosas e agem no corpo sem que a gente perceba? Pois a hipertensão é uma delas. Os sintomas de pressão alta nem sempre aparecem.

Por isso, é importante ficar atento aos fatores de risco e hábitos que podem levar a essa condição de saúde.

O que é hipertensão?

A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada por níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. Isso faz com que o coração tenha de exercer um esforço maior do que o normal.

“Vamos imaginar que a hipertensão é como se fosse uma quantidade de sangue que o coração precisa vencer quando está sendo contraído. Quanto maior a pressão que aquele sangue está exercendo sobre as paredes do coração e dos vasos, mais força vai ter que ser exercida para enviar sangue oxigenado para as células”, explica o médico cardiologista Fernando Ribas, da BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo, que faz parte da comunidade de Saúde da Alice.

O fluxo sanguíneo pode ser alterado por diversos fatores, sendo que a maior parte está ligada ao estilo de vida.

“A pressão alta está muito relacionada à má alimentação, com consumo exagerado de sódio, ao sedentarismo, à obesidade e ao excesso de bebida alcoólica. Mas também há critérios de ordem genética, que levam a uma predisposição à hipertensão”, destaca o médico.

Fatores de risco para pressão alta:

• Predisposição genética;
• Consumo excessivo de sódio;
• Sedentarismo;
• Obesidade;
• Ingestão de bebidas alcóolicas;
• Níveis altos de colesterol;
• Tabagismo;
• Doenças renais;
• Estresse;
• Apneia do sono.

O sal costuma ser apontado como um dos principais elementos de elevação da pressão sanguínea, mas o verdadeiro vilão é o sódio, que está muito presente em alimentos processados – tanto doces quanto salgados.

O consumo excessivo de álcool também é fator de risco devido à ação do etanol, que colabora para o enrijecimento das artérias, prejudicando o bombeamento de sangue.

Já a apneia do sono afeta a circulação sanguínea de diferentes maneiras.

“Na apneia do sono, há múltiplos episódios de microdespertares durante a noite porque a pessoa fica alguns segundos sem respirar. Nesses períodos, sem a ventilação adequada, há uma queda de oxigênio na corrente sanguínea. Isso impede o descanso adequado e faz o corpo liberar maiores quantidades de hormônios que vão provocar aumento de pressão, como a adrenalina e o cortisol”, explica o cardiologista.

Quando a pressão é considerada alta?

A pressão arterial é considerada alta quando igual ou superior a 140 mmHg de pressão sistólica (pressão máxima, quando o coração se contrai) e/ou 90 mmHg de pressão diastólica (pressão mínima, quando o coração relaxa entre as batidas) – ou seja, maior do que o famoso 14 por 9.

Como saber se a pressão está alta?

A pressão arterial pode ser medida com um aparelho chamado esfigmomanômetro ou com monitores eletrônicos.

O ideal é medir a pressão em repouso, em ambiente tranquilo, e evitar o consumo de cafeína, álcool ou cigarro antes da medição.

O Ministério da Saúde recomenda que pessoas acima de 20 anos de idade façam a medição de pressão ao menos uma vez por ano.

Se houver casos de pessoas com pressão alta na família, deve-se medir no mínimo duas vezes por ano.

O cardiologista Fernando Ribas, da BP, destaca que há episódios transitórios de pressão elevada, devido a fatores secundários, e que somente um profissional qualificado poderá identificar se há um quadro crônico de hipertensão.

“Por exemplo, situações de estresse ou de tratamento com anti-inflamatórios podem elevar a pressão temporariamente. Para ter um diagnóstico de hipertensão, é necessário fazer um rastreio, analisar os fatores de risco e, dependendo, fazer um mapeamento de pressão”, explica.

Quais são os sintomas de pressão alta?

Como falamos lá no início, a hipertensão arterial geralmente é assintomática, ou seja, não apresenta sintomas específicos.

No entanto, em casos graves, podem ocorrer dores de cabeça, tonturas, desconforto respiratório, zumbido no ouvido, visão embaçada e sangramento nasal.

“Esses sintomas podem aparecer em casos de pressão muito alta, que correspondem à minoria dos casos. Então, a gente tem que ter uma postura proativa de prevenção, considerando que vários fatores de risco são modificáveis com a adoção de um estilo de vida saudável”, frisa o médico.

Se houver sinais de emergência, como dor no peito, falta de ar, confusão mental ou fraqueza muscular, deve-se procurar atendimento médico imediatamente.

Incidência de pressão alta e efeitos no coração

Segundo dados do Ministério da Saúde, a hipertensão atinge quase 30% da população brasileira e tende a aumentar em adultos com mais de 65 anos.

Como sobrecarrega o coração para bombear sangue para o corpo, a pressão alta é uma das principais causas de acidente vascular cerebral, infarto, aneurisma arterial, insuficiência renal e cardíaca.

Tratamento de pressão alta

A hipertensão não tem cura, mas pode ser controlada. Dependendo dos fatores de risco do paciente, pode ser necessário usar medicamentos para pressão.

“Em todos os casos, são indicadas mudanças no estilo de vida, com realização de atividade física, perda de peso, correção da alimentação e tratamento de eventuais distúrbios, como a apneia do sono”, reforça o médico Fernando Ribas.

O cardiologista acrescenta que as pessoas que conseguem adotar bons hábitos de vida têm grande chance de não precisar usar ou de abandonar a medicação.

“Esse é o maior desafio. Mudar hábitos para ter bem-estar e maior expectativa de vida”, diz o médico.

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