Entenda as regras em vigor para uso de máscara em SP

Atualizado em 6 de abril de 2023.

Há quase dois anos as máscaras respiratórias viraram parte da nossa rotina como medida protetora contra o coronavírus. Na hora de sair, é pegar o celular, as chaves, a carteira e, claro, a máscara.

Veja as regras abaixo.

Veja abaixo as regras para o uso de máscaras em São Paulo

Em quais locais fechados ainda é obrigatório usar máscaras?

No estado de São Paulo, o uso de máscaras é obrigatório em

• hospitais;
• serviços de saúde, como a Casa Alice;

Ela é opcional em ambientes abertos e fechados como escritórios, comércios, salas de aula, academias, transporte público, entre outros.

Como ocorre a transmissão do coronavírus

O coronavírus é transmitido por meio de gotículas, ou seja, pequenas gotas da respiração ou saliva que são produzidas e se espalham quando uma pessoa infectada tosse, espirra ou até mesmo fala.

Essas gotículas podem ser expelidas e acabam sendo inaladas por pessoas que tenham contato próximo à pessoa contaminada. 

De acordo com as evidências científicas analisadas até agora, a taxa de contaminação é mais alta quando as pessoas estão em contato umas com as outras (a cerca de dois metros entre elas ou menos). 

Por isso, a prática do distanciamento social é uma ferramenta importante para a redução da transmissão do coronavírus. 

Manter a distância segura entre as pessoas é importante até mesmo quando não há a presença de sintomas, uma vez que pessoas infectadas assintomáticas também podem transmitir o vírus. 

Quais são os sintomas da covid-19?

Os sintomas mais comuns são:

• Febre
• Tosse
• Cansaço
• Perda de paladar ou olfato

Os sintomas menos comuns são:

• Dor de garganta
• Dor de cabeça
• Tensão e dores musculares
• Diarreia
• Irritações na pele ou ocular

Os sintomas graves são:

• Dificuldade respiratória ou falta de ar
• Perda da fala ou capacidade motora

Em caso de sintomas, procure o Time de Saúde para avaliar seu quadro.

Estou com sintomas de gripe ou covid-19, o que fazer?

Seja gripe ou covid-19, a maior preocupação deve ser cuidar e monitorar os sintomas, além de evitar transmitir a doença a outras pessoas. 

Para isso, alguns cuidados são fundamentais, como a etiqueta respiratória: quando temos qualquer sintoma respiratório, e isso engloba usar a máscara, higienizar as mãos e manter distanciamento.

Vale também manter a carteirinha de vacinação em dia. Isso diminui o risco de complicações, já que a imunização contribui para a produção de anticorpos por cerca de seis meses – que é o tempo ideal até passar as temporadas mais frias do ano.

Que remédio tomar para covid?

De forma geral, o foco do cuidado não é usar medicamentos contra o vírus, mas, sim, aliviar os sintomas para que o sistema imunológico dê conta da batalha sozinho {e ele consegue!}.

A Anvisa aprovou recentemente o medicamento Paxlovid, que deve ser vendido nas farmácias {mas ainda não chegou}, e tem indicações específicas.

Rafael Pereira, médico do Time de Saúde da Alice, explica que o Paxlovid pode ser considerado uma opção de tratamento para adultos com covid-19 confirmada por teste, com no máximo cinco dias de sintomas e sem a forma grave da doença, mas com risco de progredir para esse estado crítico. 

Em um estudo sobre o Paxlovid, publicado no BMJ, foram incluídas nesse grupo pessoas com:

• Diabetes;
• Hipertensão; 
• Tabagismo;
• Doença renal crônica; 
• Imunossupressão;
• Idade acima de 60 anos, para citar alguns exemplos.

Se a pessoa tiver febre, pode tomar um antitérmico. No caso da congestão, deve-se fazer a lavagem nasal. Se tiver dor no corpo, pode tomar analgésico. É preciso ir avaliando se há sinais de piora ao longo do tempo, e nesse caso é preciso acionar um profissional de saúde. Entre 5 a 10 dias, a doença tende a ir embora.

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