Atualizado em 6 de abril de 2023.
Há quase dois anos as máscaras respiratórias viraram parte da nossa rotina como medida protetora contra o coronavírus. Na hora de sair, é pegar o celular, as chaves, a carteira e, claro, a máscara.
Veja as regras abaixo.
Veja abaixo as regras para o uso de máscaras em São Paulo
Em quais locais fechados ainda é obrigatório usar máscaras?
No estado de São Paulo, o uso de máscaras é obrigatório em
- hospitais;
- serviços de saúde, como a Casa Alice;
Ela é opcional em ambientes abertos e fechados como escritórios, comércios, salas de aula, academias, transporte público, entre outros.
Como ocorre a transmissão do coronavírus
O coronavírus é transmitido por meio de gotículas, ou seja, pequenas gotas da respiração ou saliva que são produzidas e se espalham quando uma pessoa infectada tosse, espirra ou até mesmo fala.
Essas gotículas podem ser expelidas e acabam sendo inaladas por pessoas que tenham contato próximo à pessoa contaminada.
De acordo com as evidências científicas analisadas até agora, a taxa de contaminação é mais alta quando as pessoas estão em contato umas com as outras (a cerca de dois metros entre elas ou menos).
Por isso, a prática do distanciamento social é uma ferramenta importante para a redução da transmissão do coronavírus.
Manter a distância segura entre as pessoas é importante até mesmo quando não há a presença de sintomas, uma vez que pessoas infectadas assintomáticas também podem transmitir o vírus.
Quais são os sintomas da covid-19?
Os sintomas mais comuns são:
- Febre
- Tosse
- Cansaço
- Perda de paladar ou olfato
Os sintomas menos comuns são:
- Dor de garganta
- Dor de cabeça
- Tensão e dores musculares
- Diarreia
- Irritações na pele ou ocular
Os sintomas graves são:
- Dificuldade respiratória ou falta de ar
- Perda da fala ou capacidade motora
Em caso de sintomas, procure o Time de Saúde para avaliar seu quadro.
Estou com sintomas de gripe ou covid-19, o que fazer?
Seja gripe ou covid-19, a maior preocupação deve ser cuidar e monitorar os sintomas, além de evitar transmitir a doença a outras pessoas.
Para isso, alguns cuidados são fundamentais, como a etiqueta respiratória: quando temos qualquer sintoma respiratório, e isso engloba usar a máscara, higienizar as mãos e manter distanciamento.
Vale também manter a carteirinha de vacinação em dia. Isso diminui o risco de complicações, já que a imunização contribui para a produção de anticorpos por cerca de seis meses – que é o tempo ideal até passar as temporadas mais frias do ano.
Que remédio tomar para covid?
De forma geral, o foco do cuidado não é usar medicamentos contra o vírus, mas, sim, aliviar os sintomas para que o sistema imunológico dê conta da batalha sozinho {e ele consegue!}.
A Anvisa aprovou recentemente o medicamento Paxlovid, que deve ser vendido nas farmácias {mas ainda não chegou}, e tem indicações específicas.
Rafael Pereira, médico do Time de Saúde da Alice, explica que o Paxlovid pode ser considerado uma opção de tratamento para adultos com covid-19 confirmada por teste, com no máximo cinco dias de sintomas e sem a forma grave da doença, mas com risco de progredir para esse estado crítico.
Em um estudo sobre o Paxlovid, publicado no BMJ, foram incluídas nesse grupo pessoas com:
- Diabetes;
- Hipertensão;
- Tabagismo;
- Doença renal crônica;
- Imunossupressão;
- Idade acima de 60 anos, para citar alguns exemplos.
Se a pessoa tiver febre, pode tomar um antitérmico. No caso da congestão, deve-se fazer a lavagem nasal. Se tiver dor no corpo, pode tomar analgésico. É preciso ir avaliando se há sinais de piora ao longo do tempo, e nesse caso é preciso acionar um profissional de saúde. Entre 5 a 10 dias, a doença tende a ir embora.
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